Cho trẻ ăn khi bị ho pot

Cho trẻ ăn khi bị ho


Ho là một triệu chứng đường hô hấp thường gặp ở trẻ
nhỏ, xuất hiện nhiều về mùa đông và mùa xuân. Tuy
không phải là chứng bệnh nghiêm trọng, song cũng gây
phiền phức khá nhiều cho cả bé và bố mẹ, nhất là khi nó
kéo dài và trở nặng.


Kem và đá lạnh khiến trẻ ho nhiều hơn.
Để bé nhanh khỏi và tránh các biến chứng, bố mẹ cần
chú ý đến những cấm kỵ trong ăn uống dưới đây:
- Không dùng đồ ăn, uống lạnh: Đông y cho rằng “đồ
lạnh hại phổi”, cho thấy phổi sẽ là cơ quan đầu tiên bị tác
động khi ăn, uống lạnh. Trong khi đó, triệu chứng ho phần
lớn liên quan đến phổi. Lúc ho nếu dùng đồ lạnh, dễ làm
cho phổi bị tắc nghẽn, triệu chứng ho sẽ càng nghiêm
trọng, lâu ngày khó chữa.

Mặt khác, phần lớn trẻ bị ho đều có đờm, đờm nhiều hay ít
đều liên quan đến lá lách. Lá lách có vai trò quan trọng với
việc tiêu hóa và hấp thu đồ ăn, uống của cơ thể người. Ăn
uống lạnh gây hại lá lách, làm chức năng của cơ quan này
suy giảm, càng khiến đờm sinh ra nhiều hơn. Tất cả đồ ăn,
uống, thậm chí nước rửa mũi, họng cho trẻ trong lúc này
đều nên làm ấm trước khi dùng.
- Không dùng đồ nhiều mỡ, ngọt: Nguyên nhân của triệu
chứng ho chủ yếu do cơ thể nhiệt, nhất là ở trẻ. Bữa ăn
hàng ngày nếu nhiều chất béo, nhiều đường sẽ khiến trẻ
nóng trong, làm ho nặng hơn còn đờm thì đặc lại, khó bật

được ra ngoài. Nhất là với những trẻ ho do viêm phế quản
co thắt, nếu ăn nhiều đồ béo, đờm và nhiệt sẽ kết đặc lại,
chặn đường hô hấp khiến khó thở hơn, làm bệnh khó chữa
hơn. Vì thế khi trẻ ho, cần cho ăn thanh đạm, tốt nhất là
cháo hạt sen hoặc ý dĩ.

Không nên cho trẻ ăn quít khi trẻ đang bị ho.

- Không ăn quít, quất: Nhiều người vẫn cho rằng quít,
quất có tác dụng chống ho nên cho trẻ ngậm, ăn quất khi bị
ho. Trên thực tế, chỉ vỏ quít, quất có tác dụng chữa ho, còn
ruột loại quả này lại khiến nhiệt và đờm tăng thêm. Các loại
quả được khuyên cho trẻ dùng khi ho là lê và táo đỏ.