Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (107.1 KB, 3 trang )
Trò chơi bổ ích cho bé
Một chuyên gia từng nói:
“Nếu muốn con học giỏi,
bạn cần cho chúng nhiều
cơ hội chạy nhảy”. Nhiều
nghiên cứu cho thấy, sự
thiếu hụt vận động ở trẻ
nhỏ trước hết sẽ ảnh
hưởng đến hệ cơ xương,
làm giảm sức bền và sức
chịu đựng của cơ thể. Nếu ít vận động, trẻ sẽ giảm khả
năng đề kháng nhưng tăng nguy cơ béo phì.
Để trẻ quen và có nhiều niềm vui khi vận động, bạn có thể
cho trẻ tham gia các trò chơi sau:
1. Chơi với bóng: Những lúc dẫn con đi dạo hay đến công
viên, bạn nhớ cầm theo một quả bóng. Bạn ném nhẹ quả
bóng và nhờ con chạy đi nhặt. Bạn cũng có thể để con ném
và bạn đi nhặt. Khi trẻ than mệt, bạn cho trẻ nghỉ một chút
và sau đó tiếp tục trò chơi.
2. Nhảy: Bạn có thể tận dụng những bậc thang trong nhà
hay dùng chiếc hộp gỗ. Để trẻ đứng trên bậc thang, nắm hai
tay trẻ và khuyến khích chúng nhảy xuống và nhảy lên. Bạn
có thể tiếp tục thực hiện cho tới khi trẻ cảm thấy mệt hoặc