Dạy bé rửa tay đúng cách.
Rửa tay giúp ngăn ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm khác,
đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Vì thế, nếu bạn rửa tay thường
xuyên và đúng cách, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh
cho chính mình.
Một nghiên cứu tiến hành cho trẻ rửa tay khi chúng đến
trường, rửa tay trước và sau khi ăn, cuối cùng rửa tay trước
khi rời trường học về nhà. Sau một tháng thực hiện việc rửa
Cần phải dạy cho bé thói quen rửa tay.
tay thường xuyên như vậy đã thấy số trẻ nghỉ học do cảm
cúm giảm 24% so với trẻ không rửa tay thường xuyên, đặc
biệt số ngày ốm do rối loạn tiêu hóa của trẻ cũng giảm
51%.
Như vậy, việc rửa tay cho trẻ ở trường hay ở nhà là một
biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm,
đặc biệt ngăn ngừa nguy cơ nhiễm cúm A/H1N1. Cần phải
dạy cho trẻ thói quen rửa tay khi từ trường về nhà, rửa tay
trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi chơi đùa hay vuốt
ve các con vật nuôi trong nhà như chó, mèo…
Khi rửa tay cần theo ba bước:
- Dùng nước sạch và ấm (nếu trời lạnh).
- Xát xà phòng và xoa sát hai bàn tay ít nhất 10 đến 15
giây, sau đó rửa hết xà phòng bằng nước sạch.
- Chú ý rửa tất cả các bề mặt da như lòng bàn tay, mu bàn
tay, cổ tay, các ngón tay, móng tay và khe móng tay.
Các nghiên cứu khoa học gần đây cho biết rằng rửa tay
thường xuyên bằng xà phòng còn hiệu quả hơn dùng thuốc
trong việc ngăn ngừa các bệnh do virus gây ra như như
cúm, bệnh SARS, viêm gan A, viêm ruột cấp tính
Các vi khuẩn như salmonella, campylobacter và norovirus
có thể truyền trực tiếp từ người này qua người khác theo
con đường bắt tay. Có tài liệu còn cảnh báo rằng bạn có thể
chia sẻ cho nhau những nụ hôn chứ đừng nên bắt tay nhau.
Mầm bệnh có ở khắp mọi nơi như nắm cửa, lan can cầu
thang, túi xách hay các vật dụng khác ở cơ quan hay ở nhà.
Mầm bệnh đi vào tay bạn khi tay bạn tiếp xúc với những
vật dụng này và đi vào cơ thể khi bạn đặt ngón tay vào
miệng. Khi bạn chế biến thức ăn, mầm bệnh sẽ từ tay bạn
nhiễm vào thức ăn nếu bạn không rửa tay trước đó.
Cắt đứt chuỗi truyền bệnh nói trên phụ thuộc vào việc bạn
có rửa tay hay không và rửa tay có sạch hay không.
Để kiểm tra việc rửa tay đã sạch hay chưa, người ta dùng
một loại kem có thuốc nhuộm vô hại thoa lên da tay, kem
sẽ phát mầu sáng xanh lục khi được chiếu tia cực tím. Sau
khi thoa kem lên tay rồi rửa tay bằng xà phòng và rửa hết
xà phòng bằng nước sạch, dùng đèn cực tím chiếu vào tay,
nếu trên da tay không còn chỗ nào phát mầu xanh lục thì có
nghĩa là tay đã được rửa sạch, ngược lại là tay rửa chưa
sạch.
Bằng cách kiểm tra trên người ta thấy rằng nhiều người rửa
tay chưa sạch, dù đã rửa bằng xà phòng.Thông thường sau
khi xát xà phòng, người ta chỉ xoa sát hai lòng bàn tay mà
quên các ngón tay, móng tay và phổ biến là xoa sát không
đủ 10 đến15 giây.
Thủ phạm gần gũi gây bệnh truyền nhiễm bắt đầu từ bàn
tay. Vậy hãy phòng nhiễm các bệnh đó từ chính bàn tay của
bé.