7 bước để giữ nhan sắc hoàn hảo mỗi ngày pdf

7 bước để giữ nhan sắc
hoàn hảo mỗi ngày
Chỉ cần từ thời điểm
thức dậy cho đến khi đi
ngủ, bạn thực hiện
những bước dưới đây để
có sắc đẹp hoàn hảo mỗi
ngày!
Tắm buổi sáng
Đây là hành động chính
của cả ngày ngoài ý nghĩa vệ sinh thân thể nó còn mang lại
cho bạn rất nhiều lợi ích khác nữa. Ngay trước khi uống cà
phê buổi sáng, bạn hãy nuông chiều bản thân bằng cách
tắm dưới một vòi sen nước ấm hoặc lạnh.
Việc tắm buổi sáng sẽ giúp làm thức dậy hàng triệu dây
thần kinh, kích thích sự lưu thông máu và bắt đầu tăng hoạt
động ở não bộ với tốc độ cao.
Bạn cũng nên tắm vào buổi tối để giúp thư giãn cơ thể. Cố
gắng một vài lần một tuần hãy mát-xa một lần. Ngoài ra,
nếu bạn có thể đi đến phòng tập thể dục vào buổi sáng cũng
sẽ giúp cơ thể tiêu thụ năng lượng nhiều hơn nữa.
Làm ẩm da ngay sau khi tắm
Khi da ẩm, các lỗ chân lông được mở để các nước thơm ,
thuốc xức ngoài da có thể dễ dàng hấp thụ. Áp dụng thoa
kem dưỡng ẩm trên da. Nếu bạn sử dụng kem tránh tích tụ
mỡ dưới da thì hãy áp dụng thoa nó đầu tiên. Sau đó chờ 2-
3 phút mới bắt đầu có thể áp dụng kem dưỡng da. Bạn cũng
nên sử dụng một loại kem chống nắng đặc biệt với chỉ số
SPF từ 15 trở lên nếu đi ra ngoài nhé!
Nhổ lông mày
Nhổ lông mày có thể là khó khăn do cảm giác nhói đau khi

lông bị bứt khỏi da. Để giảm những khó chịu này, thời
điểm tốt nhất bạn nên thực hiện là sau khi tắm vì da khi ấy
sẽ mềm hơn, các lỗ chân lông đang mở rộng, giúp nhổ lông
mày không đau đớn.
Chườm lạnh cho đôi mắt
Sau một ngày làm việc, đôi mắt của bạn cần 1 giờ thư giãn
để giảm nhức mỏi và sưng nhẹ. Để thúc đẩy việc lưu thông
máu quanh mắt, việc chườm nước lạnh là không đủ. Áp
dụng nén lạnh với trà xanh hoặc đắp vài lát dưa chuột lạnh
(giữ chúng trong tủ lạnh) đặt chúng lên mắt vài phút.
Chăm sóc da bằng các loại dầu tự nhiên
Để làn da đẹp tự nhiên, bạn nên thoa các loại dầu tự nhiên
khoảng 10 phút sau khi tắm và sau khi áp dụng kem giữ
ẩm. Các loại dầu tự nhiên sẽ cho bạn một làn da mịn màng.
Sử dụng nước hoa đúng cách
Sử dụng nước hoa là một thói quen làm đẹp quan trọng của
nhiều người. Tuy nhiên sai lầm lớn là bạn chỉ áp dụng nó
khi đã mặc quần áo trên người. Song thực tế, bạn nên sử
dụng nước hoa trước khi mặc quần áo. Xịt nó trên cổ tay và
các huyệt, cổ tay bên trong, bên trong khuỷu tay, phía sau
đầu gối và phía sau tai.
Sử dụng kem dưỡng da ban đêm
Thời điểm từ 10h đêm trở đi, bạn nên sử dụng kem chống
lão hóa và điều trị mụn (nếu có mụn) để có kết quả tốt hơn.
Khi ấy các tế bào được hấp thụ nhiều, các lỗ chân lông giãn
ra giúp điều trị được tốt hơn.