Thiếu hụt dinh dưỡng: Nguyên nhân chính làm tóc hư tổn pot

Thiếu hụt dinh dưỡng: Nguyên
nhân chính làm tóc hư tổn
Có thể nói thiếu hụt dinh dưỡng là nguyên nhân chính
làm tóc hư tổn, vì như mọi bộ phận khác trong cơ thể,
tóc cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu
từ mạch máu để tóc có thể nhanh chóng hồi phục và
chắc khỏe.
Ai trong chúng ta cũng biết, lối sống hiện đại đã mang lại
nhiều tác nhân khiến tóc hư tổn như: nhịp sống căng thẳng,
cường độ làm việc cao, chế độ ăn uống không cân bằng,
uốn – duỗi – nhuộm, dầu gội không phù hợp, ô nhiễm môi
trường…
Để lấy lại mái tóc khỏe đẹp, ta cần giảm thiểu tối đa các tác
nhân làm tóc hư tổn. Nhưng chỉ như vậy vẫn chưa đủ. Khi
tóc đã bị hư tổn thì chúng ta cần phải tăng cường cung cấp
dưỡng chất từ bên trong bằng chế độ ăn uống cân bằng, đầy
đủ thì mới có thể giúp tóc mau chóng hồi phục. Đây chính
là điều quan trọng nhất trong quá trình nuôi dưỡng cho mái
tóc thật sự khỏe đẹp.
Thân tóc vốn là protein hóa sừng, nên không thể hấp thụ
dưỡng chất. Nơi duy nhất có thể hấp thu dưỡng chất nuôi
tóc chính là phần chân tóc. Chân tóc nằm sâu trong da đầu
nên chỉ nhận được dưỡng chất nuôi tóc từ mạch máu. Các
nghiên cứu khoa học đã cho thấy, có hơn 95% dưỡng chất
nuôi tóc là do máu mang đến cung cấp cho chân tóc. Do đó,
cách điều trị tóc hư tổn hiệu quả nhất chính là cung cấp
dưỡng chất cho tóc từ bên trong.
Tuy nhiên, cuộc sống bận rộn với quá nhiều áp lực khiến
việc thiếu hụt dưỡng chất trở nên phổ biến. Các bữa ăn
nhanh, vội, sơ sài khó có thể bảo đảm thành phần dinh
dưỡng chứa đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất cho tóc

như: đạm, kẽm, đồng, sắt, magie, canxi và các vitamin thiết
yếu cho tóc.
Thiếu hụt dinh dưỡng còn có thể xảy ra khi sinh con hoặc
bệnh nặng. Lúc đó, cơ thể suy yếu, dinh dưỡng cạn kiệt (do
bệnh nên hấp thu dinh dưỡng kém; do dinh dưỡng dành hết
cho con trong quá trình mang thai hoặc cho con bú), từ đó
tóc cũng dễ dàng trở nên hư tổn và nhanh rụng.
Như vậy, có thể thấy, một chế độ ăn uống bảo đảm dinh
dưỡng đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất thiết yếu cho tóc
chính là chế độ phục hồi và nuôi dưỡng tóc hiệu quả nhất.
Trong trường hợp không đủ điều kiện về thời gian để bảo
đảm chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng hàng ngày, việc
dùng viên uống đẹp tóc để bổ sung các chất dinh dưỡng
thiết yếu là điều cần làm.
Viên uống đẹp tóc giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu
không chỉ cho tóc mà còn cho da đầu, từ đó tạo điều kiện
để chân tóc hấp thu tối đa dưỡng chất, đồng thời tăng sức
đề kháng cho tóc chống lại các tác nhân gây hư tổn tóc từ
bên ngoài. Việc dùng viên uống đẹp tóc chính là giải pháp
giúp mang lại mái tóc khỏe đẹp hiệu quả nhất, giúp tiết
kiệm chi phí và thời gian nhất trong cuộc sống bận rộn hiện
nay.