Tác dụng của nấm linh chi. docx

Tác dụng của nấm linh chi

Từ hơn 4000 năm trước ở trung quốc nấm
linh chi đã được coi như một loại thần dược, chỉ
dành riêng cho các bậc vua chúa , vì thế linh chi
còn có nhiều tên gọi khác như bất lão thảo, thần
tiên thảo, vạn niên, nấm thần linh, cỏ huyền
diệu,
Theo đông y Nấm linh chi có vị đắng tính hơi
hàn, có tác dụng thanh nhiệt giải độc
Theo nghỉên cứu của nhiều tác giả trên thế
giới nấm linh chi có các tác
dụng rõ rệt như sau
1. đối với hệ tuần hoàn
-ổn định huyết áp
-lọc sạch máu tăng cường
tuần hoàn máu, -giảm mệt
mỏi, hỗ trợ thần kinh
-chống đau đầu và tứ chi
-điều hoà kinh nguyệt
-làm da dẻ hồng hào chống các bênh ngoài da
như dị ứng, trứng cá
2. tác dung chống ung thư
chất germanium ngăn chặn ung thiư trong cơ
thể vì vậy nó loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng
của tế bào ung thư
linh chi làm sản sinh phong phú các loại vita
min, chất khoáng , đạm càn cho cơ thể,
3. làm sạch ruột
- linh chi làm sạch ruột thúc đẩy hệ tiêu hoá,

nên chống táo bón mãn và ỉa chẩy
- chống bệnh béo phì
4. thúc đẩy quá trình tiết insulin
-tác dụng đặc biệt trong việc loại trừ chất
cholesteron trong các thành mạch lọc sạch máu
thúc đẩy quá trình lưu thông máu
- cải thiện cơ bản thiểu năng insulin nguyên
nhân chính gây ra bệnh đái đường . vì vậy
phòng chữa bênh đái đường rất tốt
5. ngăn chặn quá trình làm lão hoá , làm cơ
thể tráng kiện
- làm chậm quá trình o xi hoá tăng cường khả
năng miễn dịch giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tăng
tuổi thọ
6/ Nhóm sterois giải độc gan, bảo vệ gan
ngừng tổng hợp choleterol, trung hoà vi rút, ức
chế nhiều loại vi khuẩn gây bệnh nên có hiệu
quả rất tốt đối với bệnh về gan mật như viêm
gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ
6. cách dùng
- xay nhỏ ngày dùng từ 10 đến 30g hãm nước
uống
có thể thêm một số vị thuốc khác uống cùng
- điều dưỡng cơ thể thêm Nhân sâm, tam thất
- viêm gan, mật thêm nhân trần hoặc atiso
-dị ứng cần thêm Kinh giới, Ngân hoa, Bc
anh vv
nói tóm lại tuỳ theo bệnh mà thầy thuốc có thể
dùng riêng hoặc kết hợp thêm các vị thuốc khác để
tăng hiệu quả phòng chữa bệnh

- bã linh chi có thể làm nước tắm cho da dẻ
hồng hào,
-chú ý ; những người dùng linh chi có thể sau
2-3 ngàycó hiện tượng công thuốc như táo bón,
ỉa chẩy, mẩn ngứa. Bệnh nhân bị đái đường, ung
thư, có cảm giác nặng lên đó là dấu hiệu bình
thường, không đáng ngại, nếu cần có thể giảm
lượng dùng hoặc ngừng hẳn sau 4-5 ngày , khi
dùng lại sẽ không có hiện tượng trên
Linh chi được bảo dược của
phương đông được dùng như thuốc trường sinh
bất lão, chống mệt mỏi hồi sức khỏe cho các độ
tuổi nhất là ở người già, trong thể dục thể thao
linh chi dùng chống mệt mỏi, khi tập sức bền
cũng như vận động với khối lượng lớn, cường
độ lớn có hiệu quả tốt.
đã thử nghiệm cho người tập uống nước linh
chi ngày hai lần ngày 10ml liển trong vòng 30
ngày, khi tập trên xe đạp, lực kế với lực vận động
5 cấp, tăng dần từ phụ tải 20, tốc độ đạp 60 / vòng
phút cho đến hết sức, kiểm tra nhịp tim, sau khi
đạp xe của từng cấp cũng như khi hết sức, kiểm tra
he mô globin, acidlactic, qua máu, lấy ở tai sau
vận động 5 phút, và 10phút, kết quả số được uống
nứoc linh chi tăng lượng hê môglôbin , lúc trứơc
khi uống là 14,87 g/% lên tới 15, 62% saukhi uống
nước này, còn acid lactic giảm khá nhanh, 5 phút
sau vận động là, 9,24mmol/l, sau 10 phút, là:
7,75,mmol/l tốc độ giảm nhanh hơn hẳn so với
người không dùng nước linh chi, hoạt động với l

ượng vận động tương tự,.
Ta biết linh chi có nhiều a xít a min
nguyên tố vi lượng cần cho hợp thành hemoglobin
của máu .Điều đó có lợi cho tang năng lực o xi
hoá , làm máu vận chuyển và hợp nhiều o xi , từ
đó làm giảm tích tụ và sinh ra a xit lat tich trong
cơ , nên giảm và đẩy lùi mệt mỏi xuất hiện trong
cơ thể , . Linh chi còn có tác dụng làm nội môi có
khả năng chịu đựng cao , khi tim mạch làm mạch
làm việc trong điều kiện thiếu o xi với nhịp tim
cao ,
Qua thực nghiệm , linh chi có tác dụng cải
thiện công năng tim mạch ,, tăng lưu lượng máu
tim và động mạch vành , tăng tuần hoàn mao mạch
tim trợ giúp tốt cho hợp thành glycogen , tăng
cường o xi hoá a xít béo , giảm lượng tiêu hao
đường và nhờ đó đẩy lùi xuất hiện mệt mỏi sớm
Như vậy dùng linh chi trong tập thể thao
đã nâng cao năng lực vận động , sức bền của cơ
thể , đẩy lùi mệt mỏi . phục hồi nhanh rất có hiệu
quả
Theo nghiên cứu của nhiều tác giả
trên thế giới trong quả thể cũng như khuẩn ty nấm
có gần 100 chất có hoạt tính sinh học là proterin,
pollysacchir, triterpen, steroid, alcaloid, axit béo,
enzim kháng sinh, các nguyên tố khoáng đặc biệt
có các hoạt chất quí : axit ganoderic, sesium,
gecnanium( lớn gấp 20 lần ở nhân sâm) . về mặt
hoạt tính dược lý, các hoạt chất thuộc nhóm a xit
béo có khả năng ức chế giải phóng histamin ,

nhóm nucleotid ức chế tiểu cầu, thư dãn cơ, giảm
đau, , nhóm areaioid trợ lực cho tim, nhóm sterois
giải độc gan, giảm cherlesterol , trong máu, nhoms
polisaccnerrd hạ đường huyết, Nhóm polissac
chống ung thư, tăng miễn dịch, tăng tổng hợp
proterin , tăng chuyển hoá axit nucleic trợ tim, ,
nhóm interpen hạ huyết áp ức chế AEC để bảo vệ
gan, chống khối u . Nấm linh chi có tác dụng làm
tăng hệ thống miễn dịch , chống các tế bào lão
hoá, khử các gốc oxi tự do , sửa chữa cấu trúc
ADN bị hỏng, , trung hoà các chất độc, , bảo vệ
gan ngừng tổng hợp choleterol, trung hoà vi rút,
ức chế nhiều loại vi khuẩn gây bệnh, tác động vào
trung ương thần kinh, làm giảm đau và phục hồi
các giây thần kinh đã bị hỏng, kéo dài tuổi thọ,
Mặt khác linh chi còn khắc phục được tác hại của
hoá trị liệu, và xạ trị trong điều trị ung thư. Ngoài
tác dụng đã chứng minh từ lâu đối với các bệnh
ung thư phổi, ung thư vú, và ung thư dạ dày, gần
đây người ta còn thấy tác dụng với ung thư tử
cung, khoang miệng , ung thư đại tràng, ung thư
gan, đặc biệt khi kết hợp với hoá trị liệu. ngày nay
nấm linh chi đã được khai thác, nuôi trồng chế
biến thành sản phẩm công nghệ cao, với qui mô
cong nghiệp và sản lượng lớn. Mỗi năm thế giới
tiêu thụ hàng trăn tấn linh chi dưới dạng thực
phẩm hoặc dược phẩm/ nhờ khả năng nâng cao
tính miễn dịch của cơ thể linh chi đã góp phần
không nhỏ vào việc nghiên cưú ,điểu trị bệnh aid,
ung thư, tim mạch , tiểu đường, hô hấp, . những

căn bệnh dường như vô phương cứu chữa ở việt
nam
theo thần nông bản thảo cách đay 2000
năm thì loại nấm thường mọc ở vùng núi ẩm ướt
có tác dụng chữa bệnh kì diệu chính là linh chi.
Bản thảo cương mục nói linh chi có tác dụng tối
ưu hoá quá trình tuổi , tức là làm cho cơ thể khoẻ
mạnh lâu già. Tăng tuổi thọ. Như dân gian có câu”
linh chi dùng lâu ngày nhẹ mình, trẻ mãi như thần
tiên”

Tham khảo thêm
Phân biệt linh chi thật, giả
Xưa nay người ta thường coi linh chi có thể
chữa được bách bệnh, làm cho con người trường
sinh bất lão, là "Tiên đan linh dược" có thể cải
tử hoàn sinh. Xin được nói đôi điều để bạn đọc
hiểu đúng về nó.
Linh chi còn được gọi là linh chi thảo, có 2 loại là
xích chi (linh chi đỏ), tử chi (linh chi tía), còn 2
loại nữa là thụ thiệt và bạc thụ chi. Trong linh chi
có chứa một số chất dinh dưỡng cần thiết như
đường, các loại protein , đặc biệt linh chi có thể
sản sinh ra hemicellulose enzym có khả năng phân
hủy hemicellulose và ngũ cốc. Theo Đông y, linh
chi có vị ngọt, tính ôn, với công năng làm ích tinh
khí, mạnh gân cốt, công dụng làm thuốc bồi bổ cơ
thể, đặc biệt sử dụng cho những người hay bị đánh
trống ngực, mất ngủ, mệt mỏi, viêm phế quản mạn,
hen suyễn, tiêu hóa, viêm gan B rất hữu hiệu nhưng

không phải là thuốc trị bách bệnh và có khả năng
trường sinh bất lão hay cải tử hoàn sinh như một số
người vẫn nhầm tưởng.
- Xích chi: do mũ nấm có cuống nấm tạo thành, cả
chiều cao và rộng đều đạt tới 12 - 20cm. Mũ nấm
có dạng bán nguyệt hoặc hình bầu dục, chất gỗ, có
vỏ cứng chắc màu nâu đỏ, nhẵn bóng. Có vân tròn
đồng tâm và vân xạ tán tia, viền mép mỏng và hơi
cong vào trong. Thịt nấm ở mặt dưới mũ nấm có
màu trắng hoặc màu nâu nhạt, có vô số ống nấm
tạo thành, trong có nhiều bao tử. Cuống nấm lệch
sang một bên, to khoảng 4cm, màu nâu đỏ, bóng.
- Tử chi: ngoại hình giống như xích chi, nhưng vỏ
ngoài của ống nấm và cuống nấm có màu đen tím
hoặc màu đen, thịt nấm màu nâu xỉn.
Còn hai loại linh chi là thụ thiệt và bạc thụ chi hay
bị làm giả, cần biết đặc điểm của hai loại này.
- Thụ thiệt: mũ nấm có hình bán nguyệt tròn, bề
mặt có nốt sần màu tro nổi lên, không có cuống
nấm.
- Bạc thụ chi: mũ nấm có hình thận hoặc hình quạt,
mỏng hơn hai loại linh chi nêu đầu, có cuống ngắn
lệch một bên dài khoảng 3cm hoặc không có
cuống.
Linh chi có công năng chữa trị một số bệnh chứng
sau:
- Trị mất ngủ hay quên: Linh chi tán bột mịn, ngày
uống 2 lần, mỗi lần uống 3g chiêu với nước ấm.
- Trị phế hư hen suyễn: Linh chi và nhân sâm
lượng hai thứ bằng nhau, tán bột mịn trộn đều,

ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 3g, chiêu với nước
còn ấm.
- Viêm gan đã hồi phục: Linh chi 10g, vịt 1 con.
Bóp chết vịt, vặt bỏ lông, lòng tạng, rửa sạch, cho
chung với linh chi hầm nhừ bằng lửa nhỏ, chia ra
ăn thịt vịt, uống nước hết trong ngày.