Giải pháp cho bà mẹ bận rộn doc

Giải pháp cho bà mẹ bận rộn


Việc cơ quan, việc nhà,
đưa con đi học và cả
những công việc không
tên luôn khiến các bà mẹ
bận rộn đến quá tải. Dù
thế, vẫn có cách để bạn
tận hưởng cuộc sống và
lấy lại trạng thái cân
bằng.
1. Công nghệ không dây
Khi là một bà mẹ bận rộn, bạn sẽ luôn mong muốn được
giao tiếp và nói chuyện với người khác để nắm bắt thông
tin và xả stress. Sử dụng tai nghe để có thể vừa làm việc
vừa nói chuyện điện thoại sẽ là một cách tuyệt vời để bạn
cảm thấy công việc không nhiều và nặng như bạn tưởng.

Ảnh: Images
Tai nghe có thể giúp bạn vừa nói chuyện vừa nấu ăn, lau
sàn, thay tã, rửa chai lọ…
2. Sôcôla
Bạn vẫn biết sôcôla là một món ngon và cũng tốt cho tim
mạch thì đừng băn khoăn sợ béo. Ăn một ít sôcôla có thể
giúp cải thiện tâm trạng tồi tệ của bạn. Với một tâm trạng
vui vẻ bạn muốn làm nhiều việc hơn và làm việc có hiệu
quả hơn. Nó đem lại hai cái lợi cho bạn đó.
3. Thay đổi màu sắc nơi sống
Hãy sơn phòng màu xanh, hoặc để thêm một vài cây cảnh
trong phòng làm việc để tạo một sắc thái dịu mát. Nếu bạn

không thích màu xanh da trời thì có thể chọn màu xanh lá
cây hoặc màu tím dịu nhẹ. Nên loại bỏ những vật có màu
sắc rực rỡ như đỏ, vàng, da cam bởi những màu này mang
tính kích thích tinh thần.

4. Thay đổi khẩu vị nhàm chán
Thỉnh thoảng hãy tự cho phép mình có thời gian nghỉ ngơi
không phải đau đầu suy nghĩ xem hôm nay ăn món gì bằng
cách cả nhà cùng đi ăn hàng. Không khí khác lạ, món ngon
rất nhiều và cái chính là, bạn không phải mệt người.
Ngoài ra, hãy học làm vài món ăn mới và dễ ăn để gia đình
cùng tìm được sự thích thú khi đến bữa.
5. Duy trì thời gian yên tĩnh
Bận rộn chân tay, bận rộn đầu óc khiến bạn lúc nào cũng
cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống. Bạn sẽ già đi nhiều đấy.
Người ta nói cuộc sống là một hành trình, là một chuyến đi
đầy vất vả nhưng sẽ có lúc bạn cảm thấy lạc đường, đó
chính là lúc bạn cần nghỉ ngơi để xác định phương hướng
cho chính mình.
Dành khoảng thời gian yên tĩnh vào mỗi sáng hoặc tối là rất
hữu ích. Điều này có thể giúp bạn kiểm soát bản thân và tập
trung cho mọi thứ tốt hơn, gợi nhắc lại cho bạn rằng cuộc
sống còn nhiều điều thú vị hơn là cứ quanh ra quẩn vào
những công việc tẻ nhạt hàng ngày.