Tiết 1 Thể dục lớp 6

Tiết 1: Lý thuyết
Nội dung
- Mục tiêu, nội dung, chơng trình thể dục lớp 7
- Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT
I- Mục tiêu
- Giới thiệu nội dung chơng trình lớp 7.
- Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động thể dục thể thao.
* Học sinh xác định đúng đắn tinh thần thái độ học tập với rèn luyện.
Biết cách phòng tránh trấn thơng khi hoạt động thể dục thể thao.
II- địa điểm - ph ơng tiện
- ở trong lớp học có vở ghi
III- nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội dung Phơng pháp - tổ chức
1. Mục tiêu
- Biết một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện
giữ gìn sức khoẻ
- Rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh
nhẹn, kỷ luật, thói quen tập luyện thể dục thể thao, giữ
gìn vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn rèn luyện
thân thể và thể hiện khả năng về thể dục thể thao.
? Mục tiêu của tập luyện thể
dục thể thao trong trờng học là
gì?
2. Nội dung chơng trình thể dục lớp 7
- Lý thuyết chung
- Đội hình đội ngũ
- Bài thể dục phát triển chung
- Trò chơi và động tác bổ trợ chạy nhanh
- Trò chơi và động tác bổ trợ chạy bền
- Trò chơi và động tác bổ trợ nhảy xa, nhảy cao

- Môn thể thao tự chọn: Bóng chuyền
? ở lớp 6 các em đã luyện
những môn thể thao nào?