Đề phòng bé ho khi thay đổi thời tiết docx

Đề phòng bé ho khi thay đổi thời tiết

Ho khi thay đổi thời tiết (ho dị ứng thời tiết), ho gió, ho do nhiễm lạnh, cảm
lạnh…là những chứng ho rất thường gặp.

Ho khi thay đổi thời tiết (ho dị ứng thời tiết), ho gió, ho do nhiễm lạnh, cảm lạnh…là
những chứng ho rất thường gặp. Chứng ho này thường tái phát vào các thời điểm giao
mùa, hoặc mùa lạnh. Người bệnh dễ bị kích thích tại vùng họng gây ngứa rát họng và ho.
Ho không chỉ tái phát nhiều lần mà còn kéo dài trong nhiều ngày khiến cơ thể mệt mỏi,
tức ngực, bụng, đau đầu, mất ngủ, ảnh hưởng tới cuộc sống, sinh hoạt và làm việc.
Những đối tượng hay bị ho thường có cơ địa nhạy cảm hoặc sức đề kháng kém khiến tác
nhân gây bệnh dễ dàng tấn công.
Để đề phòng các trường hợp ho do dị ứng thời tiết, người bệnh nên chú ý nh
ững vấn đề
sau: Hạn chế tác nhân gây dị ứng bằng việc chú ý giữ ấm cơ thể nhất là vào bu
ổi sáng khi
mới ngủ dậy hoặc buổi tối khi đi ngủ. Khi ra ngoài vào trời lạnh nên m
ặc ấm, đeo khẩu
trang, quàng khăn kín cổ. Không nên uống nước lạnh, ăn đồ ăn nguội lạnh…

Bồi bổ sức khỏe, sinh hoạt điều độ để có được thể chất tốt, nâng cao sức đề kháng là y
ếu
tố quan trọng để phòng bệnh nói chung và đề phòng ho nói riêng. Theo kinh nghi
ệm dân
gian, sử dụng Mật ong vừa có lợi cho sức khỏe, vừa là một vị thuốc thi
ên nhiên giúp
giảm ho hiệu quả. Uống một ly nước ấm pha mật ong vào mỗi sáng giúp cơ th
ể khỏe
mạnh. Người mắc bệnh mạn tính, sử dụng Mật ong đều đặn sẽ giúp tăng cư
ờng thể trạng,
chống mệt mỏi và giúp bệnh chóng bình phục hơn. Mật ong cũng là phương thu

ốc dân
gian chữa ho quen thuộc với con người ở khắp nơi trên thế giới. Ngày nay, tác d
ụng giảm
ho của Mật ong được khoa học chứng minh là còn tốt hơn nhiều thuốc tân dư
ợc vẫn
thường dùng. Không chỉ giảm ho tốt, Mật ong còn là phương thuốc chữa ho an to
àn,
thích hợp với các trường hợp ho lâu ngày, ho dễ tái phát. Tiến sĩ Ian Paul, trư
ờng ĐH
Pensylvania khi so sánh tác dụng giảm ho của Mật ong đã kết luận “Kết quả rõ r
ệt đến
nỗi chúng tôi khẳng định Mật ong tốt hơn t
ất cả các thuốc mua ở quầy”. Theo ông “Mật
ong cũng là liệu pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả mà các bậc cha mẹ nên dùng cho tr
ẻ
trên 1 tuổi khi chúng bị ho hay cảm cúm…”.

Mật ong có thể dùng dưới dạng nguyên chất để chữa ho hoặc kết hợp với 1 số thảo dư
ợc
quen thuộc như lá hẹ, quất, tỏi, đu đủ, cánh hoa hồng, cà rốt…Với những người thư
ờng
xuyên bị ho, nên có sẵn một chai Mật ong tại nhà để có thể dùng làm thu
ốc hoặc chế biến
thành thuốc giảm ho khi cần.
Mật ong cũng được kết hợp trong một số thuốc ho đông dược (như thu
ốc ho Bảo Thanh)
vừa giúp bảo quản thuốc, vừa phát huy tác dụng dược lý riêng: Gi
ảm ho, kháng khuẩn,
giúp mau lành niêm mạc hầu họng bị viêm và đau rát, nâng cao th
ể trạng. Thích hợp

trong điều trị các chứng ho dễ tái phát, ho dai dẳng lâu ngày như ho do dị ứng thời tiết…