Để có đôi mắt “biết nói” pdf

Để có đôi mắt “biết
nói”
Một đôi mắt uể oải, thiếu sức
sống sẽ "tố giác" tất cả dấu
hiệu căng thẳng, mệt mỏi,
thiếu ngủ và cả độ tuổi mà
chúng ta không phải bao giờ
cũng muốn nói thật.
Theo người mẫu, ca sĩ Hồ
Ngọc Hà, một chế độ ăn ngủ
hợp lý sẽ là phương thuốc hữu hiệu hàng đầu
khiến cho đôi mắt luôn khỏe khoắn và có hồn.
Thật sai lầm khi trang điểm quá đậm để cố
gắng che giấu đôi mắt thâm quầng. Ngoài ra,
Hà luôn có những mẹo nhỏ dùng để "chữa
cháy" trong các trường hợp khẩn cấp để đôi
mắt luôn có một thần thái tươi sáng.
Bí quyết
- Mỗi sáng thức dậy, dùng đầu ngón tay xoa
nhẹ vòng tròn quanh mắt theo chiều hướng ra
ngoài để làm cho mắt khoẻ và tươi tỉnh hơn.

- Trước khi đi ngủ, dùng miếng bông thấm
nước lạnh đắp lên, nhắm mắt lại 10 phút sẽ làm
dịu đi sự mệt mỏi của các cơ quanh mắt.
- Đắp một lát dưa chuột, bã trà hoặc vỏ khoai
tây lên mắt là phương pháp hiệu quả nhất để
giảm quầng thâm cấp tốc. Về lâu dài, muốn
giảm thiểu quầng đen quanh mắt, cách ngày,
bạn nên đắp 1/2 trái hồng tươi hoặc mỗi bên
một lát khoai tây sống.

- Uống nhiều nước trà xanh có tác dụng làm
tiêu nhanh những phần mỡ tích tụ dưới da và
bọng mắt.
- Nếu mắt đỏ do thiếu ngủ, nên nhỏ thuốc đau
mắt thông thường để làm dịu mắt.
Cần tránh
- Uống nhiều nước trước khi đi ngủ vì sẽ khiến
cho da vùng mắt bị nề và rất dễ hình thành
bọng nơi mí mắt.
- Nên chọn mua một loại kem dưỡng riêng cho
vùng da mắt. Không dùng bừa bãi hay thường
xuyên thay đổi sản phẩm dưỡng vùng mắt vì
vùng da này rất nhạy cảm.
- Da quanh mắt rất mỏng manh, dễ bị tổn
thương và chảy xệ, mọi tác động như make-up,
tẩy trang bạn nên làm thật nhẹ nhàng và không
chà xát.
Bí quyết của Hồ Ngọc Hà rất đơn giản, chỉ cần
chú ý một chút thôi là bạn có thể biết đôi mắt
của bạn muốn “nói” gì!