Cho trẻ ăn thức ăn có xơ để tránh sâu răng pps

Cho trẻ ăn thức ăn có xơ để tránh sâu răng


Chăm sóc răng cho bé
Răng sữa giữ một chức năng quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn cho trẻ,
giúp cho em bé phát âm được chuẩn hơn… Cha mẹ không chăm sóc kỹ răng sữa
để con bị sâu răng sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của trẻ.
Răng sữa có cấu tạo kém bền chắc, có buồng tủy to hơn răng vĩnh viễn nên
khi bị sâu răng dễ bị viêm tủy.
Trẻ em vệ sinh răng miệng kém khiến những mảng thức ăn thừa bám lại
trên bề mặt răng bị vi khuẩn trong miệng làm lên men thành axít. Axít sẽ phá hủy
men răng, gây sâu răng.
Để tránh tạo ra chất axít làm hỏng men răng, cha mẹ phải giúp trẻ giữ cho
miệng sạch, không còn mảng thức ăn hay chất bột đường dính trên răng bằng cách
tập cho trẻ chải răng sau các bữa ăn và trước khi đi ngủ. Cho bé dùng loại bàn chải
nhỏ, lông mềm với lượng kem đánh răng vừa phải, loại không cay dùng cho trẻ.
Nếu trẻ còn bú bình ban đêm, thì sau khi bú sữa phải cho bé bú nước để rửa sạch
răng miệng tránh sâu răng cho trẻ.
Thức ăn cho trẻ phải cung cấp đầy đủ sinh tố A, C, D, các muối khoáng có
trong các loại rau, quả, củ, thịt, trứng, sữa, thức ăn biển như: cá, cua, nghêu,… để
giúp răng phát triển, chất fluor giúp cho cấu tạo răng bền vững. Nên cho trẻ ăn
thức ăn có xơ, những sợi xơ cùng nước bọt tiết ra có khả năng cuốn đi thức ăn còn
vướng ở kẽ răng, đó cũng là một cách phòng tránh sâu răng cho trẻ.
Phòng và tránh sâu răng sữa
Răng sữa (RS) có vai trò rất lớn trong sự sinh trưởng và phát triển của trẻ.
Do mọc sớm nên RS rất dễ bị bào mòn. Thế nhưng, nhiều bậc cha mẹ lại không
quan tâm mấy đến RS, cũng như không nhận thức được tầm quan trọng của RS
nên để con bị sâu răng gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của trẻ.
Vai trò của RS
- RS giữ một chức năng quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn cho trẻ: cắn,
xé, nhai, nghiền nát thức ăn. Điều này đồng nghĩa với việc bé ăn có được ngon

miệng không, bé hấp thụ thức ăn có được tốt không và điều đó ảnh hưởng tới sức
khỏe toàn thân của bé như thế nào?
- RS chính là nhân tố kích thích sự tăng trưởng của xương hàm nhờ vào cử
động nhai, sự hợp lý của cung răng và RS còn giữ cho răng vĩnh viễn sau này mọc
đúng vị trí.
- RS giúp cho em bé phát âm được chuẩn hơn, sự mất sớm của RS sẽ làm
khó khăn cho việc phát âm một số âm (T, S, C, V…) và điều này có thể ảnh hưởng
lâu dài, kể cả khi bé đã mọc răng vĩnh viễn.
- RS khỏe mạnh sẽ cho bé khuôn mặt xinh tươi và nụ cười rạng rỡ.
Lịch mọc RS
Có tất cả 20 chiếc RS, 10 ở hàm trên và 10 ở hàm dưới. Chúng sẽ xuất hiện
ở những thời điểm rất khác nhau ở các trẻ khác nhau.
Sau đây là kiểu mọc RS thường gặp nhất:
- 4 răng cửa giữa (1) của hàm trên và hàm dưới: 5 – 8 tháng.
- 4 răng cửa bên (2): 7 – 10 tháng.
- 4 răng hàm đầu tiên (4): 12 – 16 tháng.
- 4 răng nanh (3): 14 – 20 tháng.
- 4 răng hàm thứ 2 (5): 20 – 32 tháng.
Tại sao RS hay bị sâu?
- RS có cấu tạo kém bền chắc hơn răng vĩnh viễn.
- Vì RS có buồng tủy to hơn răng vĩnh viễn nên khi bị sâu răng dễ bị viêm
tủy.
Điều trị rất ít hiệu quả.
- Trẻ em vệ sinh răng miệng kém: những mảnh vụn thức ăn, các chất bột
đường… bám trên bề mặt răng sẽ bị vi khuẩn trong miệng làm lên men thành acid.
Acid sẽ phá hủy men răng, gây sâu răng.
- Trẻ thường ăn bánh, mứt, kẹo ngoài các bữa ăn chính.
Làm thế nào để tránh sâu RS?
- Khi có thai, mẹ không được dùng kháng sinh có sắc tố vàng như:
tetracylin, doxycillin. Đối với bé thì phải tránh dùng thuốc kháng viêm có nhân

corticoid như: prednisone, dexamethason… không được dùng kháng sinh
tetracycline, doxycillin vì sẽ làm răng dễ bễ, răng bị vàng.
- Thức ăn cho trẻ phải cung cấp đầy đủ sinh tố A, C, D, các muối khoáng
canxi, magiê… để giúp răng phát triển, chất fluor giúp cho cấu tạo răng bền vững.
Các sinh tố và muối khoáng trên có trong các loại rau, quả, củ, thịt, tép, trứng, sữa,
thức ăn biển như: cá, cua, nghêu, sò… Cần cho bé ăn đầy đủ các loại thức ăn bằng
cách thay đổi món hàng ngày. Nếu cháu chỉ ăn thịt, không ăn tép, cá, rau, củ… thì
cấu tạo răng không bền mà sự phát triển của bé cũng kém, có thể đưa đến suy dinh
dưỡng.
- Nên ăn thức ăn có xơ, những sợi xơ cùng nước bọt tiết ra có khả năng
cuốn đi thức ăn còn vướng ở kẽ răng.
- Để tránh tạo ra chất acid làm hư men răng, phải giúp trẻ giữ cho miệng
sạch, không còn mảnh thức ăn hay chất bột đường dính trên răng, bằng các cách
sau:
Dùng bàn chải nhỏ (loại dành cho trẻ em), lông mềm và kem đánh răng
không cay dùng cho trẻ, tập cho trẻ chải răng sau các bữa ăn và trước khi đi ngủ.
Lúc đầu trẻ có thể không chịu, nhưng cứ kiên nhẫn, trẻ sẽ quen dần. Trong lúc trẻ
chưa đủ răng, chỉ mới mọc vài cái, thì dùng gạc quấn quanh ngón tay để rửa các bề
mặt của răng sau khi ăn. Nếu trẻ còn bú bình ban đêm, thì sau khi bú sữa phải cho
bé bú nước để rửa sạch răng miệng. Tức là, muốn tránh sâu răng cho trẻ, phải tập
cho bé có thói quen giữ vệ sinh răng miệng. Chính thói quen tốt này sẽ giúp bé giữ
gìn cả RS lẫn răng trưởng thành sau này.
(Theo NLD)