Cách kiểm soát bệnh tiểu đường khi mang thai potx

Cách kiểm soát bệnh tiểu
đường khi mang thai

Lượng đường huyết trong
cơ thể một số phụ nữ có
thể tăng lên trong thời kỳ
mang thai. Vì thế, thai
phụ phải tuân theo một số
nguyên tắc để bảo đảm sự
an toàn cho cả mẹ và con.
Khi bạn mang thai, cơ thể
bạn sản xuất nhiều hoóc
môn làm giảm hoạt động
của insulin. Vì thế mà
insulin được sản xuất thêm
để bù đắp sự thiếu hụt về năng suất. Tuy nhiên, ở một số
phụ nữ, lượng insulin bổ sung không đủ để giảm lượng
đường trong máu. Thế là thai phụ bị mắc tiểu đường thai

Ảnh: inmagine.com
kỳ, căn bệnh thường biến mất sau khi người phụ nữ sinh
con.
Sau đây là lời khuyên của Bộ Y tế Mỹ đối với những người
có nguy cơ mắc tiểu đường trong thai kỳ.
Gặp chuyên gia dinh dưỡng để thiết lập một chế độ ăn hợp
lý để đảm bảo rằng cơ thể bạn và thai nhi sẽ được cung cấp
đủ dưỡng chất.
Tránh ăn thực phẩm nhiều đường, ăn nhiều bữa nhỏ trong
ngày và thường xuyên theo dõi lượng carbohydrate lấy vào
cơ thể.
Tăng cường rau quả tươi, ngũ cốc trong khẩu phần ăn hàng

ngày.
Nếu có điều kiện, bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi
ngày. Tới gặp bác sĩ để biết loại hình tập luyện nào phù hợp
với thể trạng của bạn.
Kiểm tra lượng đường huyết thường xuyên và ghi lại kết
quả để theo dõi.
Tuân thủ nghiêm ngặt các đơn thuốc điều trị tiểu đường mà
bác sĩ kê cho bạn