Nước quế táo đỏ ấm lòng ngày đông ppsx

Nước quế táo đỏ ấm lòng ngày đông

Nước quế táo đỏ là một trong những thức uống được nhiều người ưa chuộng trong
những ngày đông.
Mỗi ngày uống 1 ly nước quế thôi cũng đủ ấm lòng lại rất tốt cho sức khỏe nữa.



Nguyên liệu:

- 7 gr bột quế hoặc 1 thanh quế
- 15-20 gr đường phèn
- 700 ml nước lã
- 10 quả táo đỏ





Thực hiện:



- Cho nước lã, quế và táo vào trong nồi nhỏ. Nấu lửa trung bình đến khi sôi nhẹ li ti.




- Cho tiếp đường phèn vào, để lửa nhỏ khoảng 5-10 phút
hoặc đến khi đường phèn tan hết là được. Tắt bếp.

Thưởng thức:



Mùa lạnh này uống nóng rất tốt. Thường được uống sau bữa cơm để tiêu hóa được
tốt hơn. Táo đỏ có tác dụng an thần, điều trị bệnh mất ngủ. Còn quế vừa giảm
lượng cholesterol và rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Hai loại này kết hợp lại với
nhau làm ra thức uống bổ, khỏe cho ngày đông.


Chúc các bạn thành công!