9 điều khiến bạn ... già hơn docx

9 điều khiến bạn già hơn


Có những phụ nữ nom trẻ hơn tuổi thực tới 10 - 15 tuổi
nhưng cũng có những người lại có dáng vẻ “cứng” hơn rất
nhiều so với tuổi đời vốn có. Đó là do sự tác động của các
yếu tố.
1. Tóc bạc sớm

Bạn hoàn toàn có thể tìm thấy tóc bạc trong mái tóc còn rất
dày mượt của độ tuổi 17 - 25. Căng thẳng, chế độ ăn uống
và các bệnh kinh niên chính là những nguyên nhân gây bạc
tóc sớm.

Các nhà khoa học đều nghiêng về giả thuyết cho rằng nếu
tóc bạc xuất hiện trước giai đoạn 30 - 40 tuổi, chứng tỏ cơ
thể thiếu một chất gì đó, chẳng hạn can xi.

Bạn cần làm gì để tránh tình trạng này? Mọi chuyện thật
đơn giản, hãy ăn các thực phẩm lành mạnh, uống thêm các
loại vitamin, chăm chỉ tập thể dục thể thao, đi bộ trong
không khí trong lành, tránh những căng thẳng tinh thần,
v.v. quan tâm tới sức khoẻ cơ thể.

Nếu tóc bị bạc sớm, bạn sẽ phải nhuộm tóc thường xuyên
vì tóc bạc không bao giờ giúp bạn trông trẻ hơn so với tuổi
cả.
Hãy chăm chút cho đôi bàn tay luôn được mềm mại

2. Bàn tay thiếu sự săn sóc

Còn gì tồi tệ hơn đôi bàn tay khô khan, nứt nẻ và thiếu sức
sống? Vào tiết trời mùa đông thì đây hẳn là vấn đề mang
tính thời sự. Bạn nên làm gì để cải thiện tình hình? Nên đeo
găng tay khi rửa bát đĩa hoặc lau dọn sàn nhà và nhớ đừng
quên bôi kem bảo vệ. Trong ngày, bạn nên dùng loại kem
giữ ẩm phù hợp với làn da của mình.

Trước khi đi ngủ, bạn có thể massage tay bằng các loại dầu
dưỡng da, kem chống sắc tố. Nếu trên tay bạn xuất hiện sắc
tố lạ, dù tuổi còn trẻ, bạn cũng nên tới bệnh viện kiểm tra
về gan, đó có thể là dấu hiệu của một chứng bệnh liên quan
tới gan hoặc túi mật.

3. Cổ nhăn nheo

Lớp da ở cổ rất mỏng do vậy đây là phần cơ thể mau bị già
hơn cả. Bạn nên chăm chút và giữ ẩm cho phần da cổ thật
cẩn thận, giống như cách chăm sóc khuôn mặt của bạn vậy.
Nên chú ý những lúc vận động cổ vì chúng có thể gây tác
động tác động tiêu cực tới phần cơ thể này.

Hầu hết chúng ta thường ngồi nhiều tại văn phòng trước
máy tính, do vậy biết cách chăm sóc cho tư thế ngồi của
lưng và đầu là rất quan trọng. Loại gối chỉnh hình là vật
dụng bạn nên tham khảo. Vào mùa đông, một chiếc khăn
quàng ấm áp không chỉ bảo vệ bạn khỏi thời tiết giá lạnh
mà còn ngăn không cho phần cổ tiếp xúc với gió rét.
Hãy giữ cho dáng vẻ và khuôn mặt luôn tươi vui và tràn
đầy sức sống

4. Dùng nước hoa của người lớn tuổi

Có thể về vấn đề này, nhiều người chưa hẳn đã đồng tình
nhưng rõ ràng có những loại nước hoa gắn liền với những
người lớn tuổi. Vì vậy nếu bạn cảm thấy hình như mình
“già” hơn với một loại nước hoa mới và gây cảm giác khó
chịu về mặt tâm lý thì tốt hơn cả là hãy ngừng sử dụng nó.

5. Dáng vẻ mệt mỏi

Những rắc rối trong công việc, cuộc sống và gia đình khiến
bạn lang thang ngoài phố trong dáng vẻ mệt mỏi, buồn bã.
Những lúc như vậy, người khác sẽ thấy bạn già hơn tuổi
thực của mình rất nhiều.

Để tránh điều này, hãy tận hưởng những niềm vui bé nhỏ,
trò chuyện với mọi người. Ai cũng có và sẽ có những trục
trặc riêng nhưng dù thế nào bạn cũng nên yêu cuộc sống,
điều đó chỉ đem lại ích lợi cho bạn mà thôi.

6. Ăn vận quá già so với tuổi

Bạn hãy tưởng tượng một thiếu nữ khoác lên mình chiếc
váy dài lượt thượt, tất nhiên trông cô ấy sẽ nghiêm túc và
cũng già dặn hơn rất nhiều.

Áo có cầu vai, trang phục cầu kỳ quá, áo khoác đơn điệu
hoặc giầy dáng thô… sẽ khiến bạn trông già hơn.

7. Trang điểm rực rỡ

Nói chung trang điểm luôn làm tăng thêm vẻ già dặn. Rõ
ràng việc trang điểm đậm, rực rỡ có thể biến một cô gái
thành một quý cô thực sự.

Nhiều cô gái còn cảm thấy khó chịu với việc cắt tỉa móng
tay quá tỉ mẩn, theo họ việc làm này khiến họ trở nên già
hơn so với tuổi.

1. Tóc bạc sớm

Bạn hoàn toàn có thể tìm thấy tóc bạc trong mái tóc còn rất
dày mượt của độ tuổi 17 - 25. Căng thẳng, chế độ ăn uống
và các bệnh kinh niên chính là những nguyên nhân gây bạc
tóc sớm.

Các nhà khoa học đều nghiêng về giả thuyết cho rằng nếu
tóc bạc xuất hiện trước giai đoạn 30 - 40 tuổi, chứng tỏ cơ
thể thiếu một chất gì đó, chẳng hạn can xi.

Bạn cần làm gì để tránh tình trạng này? Mọi chuyện thật
đơn giản, hãy ăn các thực phẩm lành mạnh, uống thêm các
loại vitamin, chăm chỉ tập thể dục thể thao, đi bộ trong
không khí trong lành, tránh những căng thẳng tinh thần,
v.v. quan tâm tới sức khoẻ cơ thể.

Nếu tóc bị bạc sớm, bạn sẽ phải nhuộm tóc thường xuyên
vì tóc bạc không bao giờ giúp bạn trông trẻ hơn so với tuổi
cả.
Hãy chăm chút cho đôi bàn tay luôn được mềm mại

2. Bàn tay thiếu sự săn sóc

Còn gì tồi tệ hơn đôi bàn tay khô khan, nứt nẻ và thiếu sức
sống? Vào tiết trời mùa đông thì đây hẳn là vấn đề mang
tính thời sự. Bạn nên làm gì để cải thiện tình hình? Nên đeo
găng tay khi rửa bát đĩa hoặc lau dọn sàn nhà và nhớ đừng
quên bôi kem bảo vệ. Trong ngày, bạn nên dùng loại kem
giữ ẩm phù hợp với làn da của mình.

Trước khi đi ngủ, bạn có thể massage tay bằng các loại dầu
dưỡng da, kem chống sắc tố. Nếu trên tay bạn xuất hiện sắc
tố lạ, dù tuổi còn trẻ, bạn cũng nên tới bệnh viện kiểm tra
về gan, đó có thể là dấu hiệu của một chứng bệnh liên quan
tới gan hoặc túi mật.

3. Cổ nhăn nheo

Lớp da ở cổ rất mỏng do vậy đây là phần cơ thể mau bị già
hơn cả. Bạn nên chăm chút và giữ ẩm cho phần da cổ thật
cẩn thận, giống như cách chăm sóc khuôn mặt của bạn vậy.
Nên chú ý những lúc vận động cổ vì chúng có thể gây tác
động tác động tiêu cực tới phần cơ thể này.

Hầu hết chúng ta thường ngồi nhiều tại văn phòng trước
máy tính, do vậy biết cách chăm sóc cho tư thế ngồi của
lưng và đầu là rất quan trọng. Loại gối chỉnh hình là vật
dụng bạn nên tham khảo. Vào mùa đông, một chiếc khăn
quàng ấm áp không chỉ bảo vệ bạn khỏi thời tiết giá lạnh
mà còn ngăn không cho phần cổ tiếp xúc với gió rét.

Hãy giữ cho dáng vẻ và khuôn mặt luôn tươi vui và tràn
đầy sức sống

4. Dùng nước hoa của người lớn tuổi

Có thể về vấn đề này, nhiều người chưa hẳn đã đồng tình
nhưng rõ ràng có những loại nước hoa gắn liền với những
người lớn tuổi. Vì vậy nếu bạn cảm thấy hình như mình
“già” hơn với một loại nước hoa mới và gây cảm giác khó
chịu về mặt tâm lý thì tốt hơn cả là hãy ngừng sử dụng nó.

5. Dáng vẻ mệt mỏi

Những rắc rối trong công việc, cuộc sống và gia đình khiến
bạn lang thang ngoài phố trong dáng vẻ mệt mỏi, buồn bã.
Những lúc như vậy, người khác sẽ thấy bạn già hơn tuổi
thực của mình rất nhiều.

Để tránh điều này, hãy tận hưởng những niềm vui bé nhỏ,
trò chuyện với mọi người. Ai cũng có và sẽ có những trục
trặc riêng nhưng dù thế nào bạn cũng nên yêu cuộc sống,
điều đó chỉ đem lại ích lợi cho bạn mà thôi.

6. Ăn vận quá già so với tuổi

Bạn hãy tưởng tượng một thiếu nữ khoác lên mình chiếc
váy dài lượt thượt, tất nhiên trông cô ấy sẽ nghiêm túc và
cũng già dặn hơn rất nhiều.

Áo có cầu vai, trang phục cầu kỳ quá, áo khoác đơn điệu

hoặc giầy dáng thô… sẽ khiến bạn trông già hơn.

7. Trang điểm rực rỡ

Nói chung trang điểm luôn làm tăng thêm vẻ già dặn. Rõ
ràng việc trang điểm đậm, rực rỡ có thể biến một cô gái
thành một quý cô thực sự.

Nhiều cô gái còn cảm thấy khó chịu với việc cắt tỉa móng
tay quá tỉ mẩn, theo họ việc làm này khiến họ trở nên già
hơn so với tuổi.

8. Nếp nhăn

Các nếp nhăn chính là thuộc tính rõ ràng nhất của tuổi tác.
Lâu nay rất nhiều hãng mỹ phẩm đã tìm cách nghiên cứu,
sáng chế ra các loại thuốc có thể chống lại nếp nhăn.

Tuy nhiên các thiếu nữ trẻ tuổi nên nhớ rằng việc phòng
ngừa các nếp nhăn luôn dễ dàng hơn nhiều so với việc loại
bỏ chúng. Đó là lý do bạn nên dùng kem chống nắng và giữ
ầm cho da thường xuyên khi còn trẻ. Bạn càng chăm sóc da
của mình tốt lúc trẻ thì da của bạn càng giữ được vẻ tươi
tắn khi về già.

9. Làn da sạm nắng

Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời sẽ làm da bạn bị mất
nước, đẩy nhanh quá trình lão hoá. Một khuôn mặt và làn
da sạm đen vì nắng sẽ khiến bạn già hơn. Để tránh điều này

bạn cần giữ nếp sinh hoạt điều độ, chừng mực, tránh tiếp
xúc nhiều với ánh mặt trời.

Các nếp nhăn chính là thuộc tính rõ ràng nhất của tuổi tác.
Lâu nay rất nhiều hãng mỹ phẩm đã tìm cách nghiên cứu,
sáng chế ra các loại thuốc có thể chống lại nếp nhăn.

Tuy nhiên các thiếu nữ trẻ tuổi nên nhớ rằng việc phòng
ngừa các nếp nhăn luôn dễ dàng hơn nhiều so với việc loại
bỏ chúng. Đó là lý do bạn nên dùng kem chống nắng và giữ
ầm cho da thường xuyên khi còn trẻ. Bạn càng chăm sóc da
của mình tốt lúc trẻ thì da của bạn càng giữ được vẻ tươi
tắn khi về già.