Giảm béo bằng ... hoa docx

Giảm béo bằng hoa



Y học cổ truyền có một số bài thuốc độc đáo giúp giảm tình
trạng thừa cân béo phì bằng các loài hoa quanh nhà, quanh
vườn, chẳng hạn như hoa cúc, hoa hồng, hoa nhài, hoa
chanh
Hoa hồng, hoa nhài, hoa chanh (có thể dùng hoa cam, hoa
quýt, hoa quất thay thế), lá sen, xuyên khung mỗi vị 10g,
sắc uống mỗi ngày một thang. Cũng có thể hãm uống thay
trà. Rất thích hợp cho những người béo phì có rối loạn lipid
máu.

Cúc hoa 6g, sơn tra 15g, thảo quyết minh (sao thơm) 15g.
Các vị thuốc đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau
chừng 10 phút thì dùng đuợc, uống thay trà trong ngày.
Loại trà này đặc biệt tốt cho những phụ nữ béo phì kèm
theo các triệu chứng: ngực sườn đầy tức, bụng trướng, kinh
nguyệt không đều, có thể bế kinh, ngủ kém hay mê mộng,
miệng đắng, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi trắng nhờn

Kim ngân hoa, cúc hoa, sơn trà mỗi vị 10g. Chắc vị thuốc
đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút
thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Loại trà này đặc
biệt tốt cho những người thừa cân và béo phì có kèm theo
tăng huyết áp và rối loạn lipid máu thuộc thể vị nhiệt thấp
trở, biểu hiện bằng các triệu chứng hoa mắt chóng mặt,
nặng đầu, tay chân buồn mỏi, chóng đói, miệng khát, thích
uống mát, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng dính.

Hoa tam thất, sơn tra, hoa hồng mỗi vị 10g. Các vị thuốc
đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút
thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Dùng cho những
người thừa cân và béo phì kèm theo tăng huyết áp, rối loạn
lipid máu, hay hoa mắt, chóng mặt, ù tai.

Súp lơ 350g, tôm nõn (đã chín) 25g, gừng tươi thái chỉ,
muối, gia vị, mì chính, nấm gạo và dầu thực vật vừa đủ.
Súp lơ rửa sạch thái miếng, chần qua nước sôi, để ráo nước
rồi đem trộn với tôm nõn, muối, mì chính, giấm chua thành
dạng dưa góp, sau chừng nửa giờ là ăn được. Khi ăn cho
thêm một chút dầu thực vật lên trên. Công dụng: Tư âm
dưỡng huyết, hạ mỡ máu và giảm béo phì.

Hoa tam thất, hòe hoa, cúc hoa, mỗi vị 10g. Ba loại hoa
đem hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 10-20
phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Loại trà này
dùng rất tốt cho những người bị thừa cân và béo phì có kèm
theo tăng huyết áp và rối loạn lipid máu, hay đau đầu, hoa
mắt, chóng mặt, mặt đỏ, dễ cáu giận, thích uống nước mát,
đại tiện táo, chất lưỡi đỏ.

Giã cúc hoa 10g, hà diệp (lá sen) 20g. Hai thứ đem hãm với
nước sôi trong bình kín, sau chừng 10 phút thì dùng được,
uống thay trà trong ngày. Loại trà này dùng rất tốt cho
những người thừa cân và béo phì có kèm tăng huyết áp.

Hoa sơn trà, lá sơn trà mỗi vị 6g. Hai thứ đem hãm với
nưới sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được,
uống thay trà trong người. Công dụng: hạ huyết áp, giảm

mỡ máu, phòng chống thừa cân và béo phì.