The duc lop 3 tuan 19 den 26_YKien Cuc chuan

Thứ hai ngày 21 tháng 1 năm 2008
Thể dục
Bài 37 : Trò chơi : Thỏ nhảy.
I. Mục tiêu
- Ôn các bài tập RLTTCB. Yêu cầu thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác.
- Học trò chơi : Thỏ nhảy. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc ở mức
ban đầu.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, kẻ sẵn vạch.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản.
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27
'
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
* Ôn các bài tập RLTTCB
- GV cho HS ôn lại các động tác

đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay
chống hông, đi kiếng gót, đi vợt
chớng ngại vật, đi chuyển hớng
phải trái.
- GV cho HS ôn theo từng tổ
- GV bao quát lớp khi HS tập.
+ Làm quen với TC : Thỏ nhảy
- GV nêu tên trò chơi
- GV làm mẫu
- Trớc khi tập GV cho HS khởi
động kĩ khớp cổ chân, đầu gối
* GV tập hợp lớp
- Điều khiển HS.
- GV nhận xét chung tiết học.
Hoạt động của trò
* Đứng vỗ tay, hát
- Chơi trò chơi : Bịt mắt bắt dê.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to
theo nhịp.
* HS thực hiện 2 x 3 lần, Tập
theo đội hình hàng dọc, theo
dòng nớc chảy.
- HS QS rồi bật nhảy thử bằng
2 chân bắt chớc cách nhảy của
thỏ
- HS tập theo đơn vị tổ có thi
đua với nhau.
* Đứng vỗ tay, hát.
- Đi thành vòng tròn xung
quanh sân tập hít thở sâu.

Thể dục:
Ôn đội hình đội ngũ. Trò chơi : Thỏ nhảy.
I. Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, tiển khai đội hình để tập bài thể
dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện thuần thục kĩ năng ở mức tơng đối chủ động.
- Chơi trò chơi : Thỏ nhảy. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức bắt đầu có sự
chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ.
III. Các hoạt động dạy học:
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản.
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
23 - 25'
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.

- GV đi đến từng tổ sửa sai cho
HS
+ Cả lớp tập liên hoàn các động
tác theo lệnh.
+ Chơi trò chơi " Thỏ nhảy "
- GV nêu tên trò chơi và tóm tắt
lại cách chơi
- Trớc khi chơi GV cho HS khởi
động các khớp cổ tay, cổ chân.
* GV tập hợp lớp
- GV cùng HS hệ thống bài và
nhận xét.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Hoạt động của trò
* HS chạy chậm theo 1 hàng
dọc xung quanh sân tập theo
nhịp hô của GV.
- Trò chơi " Chui qua hầm "
* Cả lớp cùng thực hiện, mỗi
động tác 2, 3 lần.
- HS tập luyện theo tổ ( HS
thay nhau điều khiển cho các
bạn tập luyện )
- HS thực hiện.
- HS chơi trò chơi.
* Đi thành 1 hàng dọc theo
vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng,
hít thở sâu.
Thứ sáu ngày 19 tháng 1 năm 2007
Thể dục +

Ôn tập : Đội hình đội ngũ. Trò chơi : Thỏ nhảy.
I. Mục tiêu
- Củng cố và ôn cho HS về tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, tiển khai
đội hình để tập bài thể dục phát triển chung.
- Chơi trò chơi : Thỏ nhảy. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức bắt đầu có sự
chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27'
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.
- GV đi đến từng tổ sửa sai cho

HS
+ Cả lớp tập liên hoàn các động
tác theo lệnh.
+ Chơi trò chơi " Thỏ nhảy "
- GV nêu tên trò chơi và tóm tắt
lại cách chơi
- Trớc khi chơi GV cho HS khởi
động các khớp cổ tay, cổ chân.
* GV tập hợp lớp
- GV cùng HS hệ thống bài và
nhận xét.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Hoạt động của trò
* Đứng vỗ tay, hát
- Chơi trò chơi : Bịt mắt bắt dê.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to
theo nhịp.
- Cả lớp cùng thực hiện
- HS tập luyện theo tổ ( HS thay
nhau điều khiển cho các bạn tập
luyện )
- HS thực hiện.
- HS chơi trò chơi.
- HS khởi động
* Đi thành 1 hàng dọc theo
vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng,
hít thở sâu.
Tuần 20
Thứ ba ngày 23 tháng 1 năm 2007
Thể dục:

Ôn đội hình đội ngũ.
I. Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. Yêu cầu thực
hiện đợc động tác tơng đối chính xác.
- Chơi trò chơi " Thỏ nhảy ". Yêu cầu biết đợc cách chơi và tham gia chơi tơng
đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27'
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, đi đều theo 1 - 4 hàng dọc
- GV chia HS thành các tổ tập

luyện theo khu vực đã quy định.
- GV đi QS và sửa sai cho HS
- GV chọn tổ thực hiện tốt nhất
để biểu diễn
- Chơi trò chơi : " Thỏ nhảy "
* GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV điều khiển lớp.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Hoạt động của trò
* Giậm chân tại chỗ, đếm to tho
nhịp
- Trò chơi : " Có chúng em "
+ HS tập luyện theo HD của
GV
- Thi đua tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, đi đều, lần lợt từng
tổ thực hiện.
- HS khởi động lại các khớp, ôn
lại cách bật nhảy, chơi trò chơi
* Đi thờng theo nhịp và hát
Thứ t ngày 24 tháng 1 năm 2007
Thể dục:
Trò chơi : Cò lò tiếp sức.
I. Mục tiêu:
- Ôn động tác đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện đợc động tác ở mức
tơng đối chủ động.
- Học trò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu biết tham gia
vào trò chơi.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.

Phơng tiện : Còi, dụng cụ.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
Thời l-
ợng
3 - 5 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
Hoạt động của trò
* Giậm chân tại chỗ, vỗ tay, hát
- Khởi động các khớp cổ chân,
cổ tay, gối, vai, hông
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
25 - 27'
2 - 3 '
* Ôn đi đều theo 1 - 4 hàng dọc
- GV chỉ huy lần đầu, những lần
sau cán sự lớp điều khiển.
- Làm quen TC : Lò cò tiếp sức.
- GV cho HS khởi động kĩ các
khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối,
khớp hông.

- GV HD HS cách lò cò
* GV cùng HS hệ thống bài
- Dặn HS về nhà ôn bài
- Chơi trò chơi ; Qua đờng lội
- HS tập theo sự HD của GV và
cán sự lớp.
- Các tổ thi đua xem tổ nào có
nhiều ngời làm đúng động tác
- HS thực hiện.
- HS tập từng động tác lò cò.
- HS chơi trò chơi
* Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
Thứ sáu ngày 26 tháng 1 năm 2007
Thể dục +
Ôn trò chơi : Lò cò tiếp sức.
I. Mục tiêu
- Ôn lại trò chơi : Lò cò tiếp sức.
- Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu biết tham gia vào trò chơi.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
Thời l-
ợng

3 - 5 '
25 - 27 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
* GV điều khiển lớp
Hoạt động của trò
* Đứng vỗ tay, hát
- Chơi trò chơi : Bịt mắt bắt dê.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to
theo nhịp.
* HS khởi động kĩ các khớp cổ
tay, cổ chân, đầu gối, khớp
hông.
- HS tập trớc các động tác lò cò
của từng chân, cách nhún của
chân và phối hợp với đánh tay
để tạo đà lò cò.
3. Phần
kết thúc
2 - 3 '
- Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức.
* GV cùng HS hệ thống bài
- Dặn HS về nhà ôn bài
- HS chơi thử 1 lần.
- HS chơi trò chơi
* Đi thờng theo nhịp và hát
Tuần 21
Thứ ba ngày 30 tháng 1 năm 2007

Thể dục:
Nhảy dây.
I. Mục tiêu:
- Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện đợc động tác ở
mức cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu nắm đợc cách chơi và biết tham gia chơi
ở mức tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, dây nhảy.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
* Học nhảy dây cá nhân theo
kiểu chụm hai chân

- GV cho HS khởi động kĩ các
khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối,
khớp vai, khớp hông.
- GV nêu tên và mẫu động tác,
kết hợp giải thích từng cử động
một để HS nắm đợc.
- GV HD so dây, mô phỏng động
tác trao dây, quay dây
- GV QS sửa động tác sai cho HS
+ Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức
* GV cùng HS hệ thống bài và
nhận xét tiết học.
- GV điều khiển lớp
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Hoạt động của trò.
* Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
- Đi đều theo 1 - 4 hàng dọc
- Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên xung quanh sân tập.
- HS khởi động.
- HS QS
- HS tập luyện theo nhóm
+ HS chơi trò chơi.
- Đi thờng theo 1 vòng tròn,
thả lỏng chân tay tích cực
Thứ t ngày 31 tháng 1 năm 2007
Thể dục:
Ôn : Nhảy dây. Trò chơi : Lò cò tiếp sức.
I. Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức t-

ơng đối chủ động.
- Chơi tò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu biết đợc cách chơi và chơi ở mức tơng
đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, dây.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp.
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản.
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu
chụm hai chân.
- Trò chơi : Lò cò tiếp sức
- GV chia HS trong lớp thành các
đội đều nhau về số lợng ngời và
giới tính.

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Hoạt động của trò
* Đứng tại chỗ xoay các
khớp cổ tay, cẳng tay, cánh
tay, gối, hông
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
- Trò chơi : Có chúng em.
* HS mô phỏng và tập các
động tác so dây, trao dây,
quay dây.
-Tập chụm hai chân bật nhảy
không có dây, rồi có dây.
- Các tổ tập luyện theo khu
vực quy định
- HS chơi trò chơi.
* Đi thờng theo nhịp
Thứ sáu ngày 2 tháng 2 năm 2007
Thể dục +
Ôn tập : Nhảy dây.
I. Mục tiêu
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
- Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, dây.

III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
Thời l-
ợng
3 - 5 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
Hoạt động của trò
* Đứng tại chỗ xoay các
khớp cổ tay, cẳng tay, cánh
tay, gối, hông
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
25 - 27 '
2 - 3 '
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm
hai chân.
- GV QS sửa động tác sai cho HS.
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- Dặn HS về nhà ôn bài.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập

- Trò chơi : Có chúng em.
* HS mô phỏng và tập các
động tác so dây, trao dây,
quay dây.
- Tập chụm hai chân bật
nhảy không có dây, rồi có
dây.
- Các tổ tập luyện theo khu
vực quy định
- Từng cá nhân nhảy dây
- Đi thờng theo nhịp
Tuần 22
Thứ ba ngày 6 tháng 2 năm 2007
Thể dục:
Ôn nhảy dây. Trò chơi : Lò cò tiếp sức
I. Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức t-
ơng đối đúng.
- Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức tơng đối
chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, dây, kẻ sân.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp :
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản

Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu
chụm hai chân
- GV sửa động tác sai cho HS
+ Trò chơi : Lò cò tiếp sức.
Hoạt động của trò
* Tập bài TD phát triển chung.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập.
- Trò chơi : Kéo ca lừa xẻ
* HS đứng tại chỗ tập so dây,
trao dây, quay dây và tập chụm
hai chân bật nhảy nhẹ nhàng.
- HS tập luyện theo tổ
- Cả lớp nhảy dây đồng loạt 1
lần, em nào có số lần nhảy dây
nhiều nhất đợc biểu dơng
- HS chơi trò chơi
3. Phần
kết thúc
2 - 3 '
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi

* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét chung tiết học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
* Tập 1 số động tác hồi tĩnh hít
thở sâu
Thứ t ngày 7 tháng 2 năm 2007
Thể dục:
Ôn : Nhảy dây.
Trò chơi : Lò cò tiếp sức
I. Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức t-
ơng đối đúng.
- Chơi trò chơi : " Lò cò tiếp sức ". Yêu cầu biết đợc cách chơi và chơi ở mức t-
ơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ, dây.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '

25 - 27 '
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu
chụm hai chân
- GV đến từng tổ sửa sai cho HS.
- Thi xem ai nhảy dây đợc nhiều
lần nhất.
- Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức
- GV chia lớp thành các đội đều
nhau, GV nhắc lại quy tắc chơi
sau đó cho HS chơi chính thức
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Hoạt động của trò
* Tập bài TD phát triển chung
- Trò chơi : Chim bay cò bay
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
* Các tổ tập theo khu vực đã
quy định
- HS chơi trò chơi.
* Chạy chậm thả lỏng tích cực,
hít thở sâu
Thứ sáu ngày 9 tháng 2 năm 2007

Thể dục +
Ôn : Nhảy dây
I. Mục tiêu
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
- Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tơng đối đúng.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Dây
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu
chụm hai chân.
- GV QS sửa động tác sai cho
HS.

* Trò chơi : Lò cò tiếp sức.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Hoạt động của trò
* Tập bài TD phát triển chung.
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập.
- Trò chơi : Kéo ca lừa xẻ
* HS mô phỏng và tập các động
tác so dây, trao dây, quay dây.
- Tập chụm hai chân bật nhảy
không có dây, rồi có dây.
- Các tổ tập luyện theo khu vực
quy định
- Từng cá nhân nhảy dây
* HS chơi trò chơi
* Tập 1 số động tác hồi tĩnh hít
thở sâu
Thể dục:
Trò chơi : "Chuyền bóng tiếp sức".
I. Mục tiêu:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức t-
ơng đối đúng.
- Chơi trò chơi : Chuyền bóng tiếp sức. Yêu cầu biết đợc cách chơi và tham gia
chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:

Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, dây, bóng để chơi trò chơi.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp phổ biến nội
dung yêu cầu của giờ học.
- GV điều khiển lớp
Hoạt động của trò
* Tập bài thể dục phát triển
chung
- Trò chơi : Đứng ngồi theo
lệnh
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
3. Phần
kết thúc
2 - 3 '
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu
chụm hai chân
- GV chia HS trong lớp thành

từng nhóm.
- GV đi đến từng tổ kiểm tra.
- Khi tập song GV cho HS thả
lỏng tích cực.
- Chơi trò chơi ; Chuyển bóng
tích cực
- GV nêu tên trò chơi giải thích
cách chơi
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét chung tiết học
- HS tập theo địa điểm đã quy
định
- HS tập hợp 2 - 4 hàng dọc có
số ngời bằng nhau
- 1 số HS chơi thử
- HS chơi trò chơi
* Chạy châm thả lỏng tích cực,
hít thở sâu
Thứ t ngày 28 tháng 2 năm 2007
Thể dục
Bài 46 : Trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức
I. Mục tiêu
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ
tơng đối đúng.
- Chơi trò chơi : Chuyển bóng tích cực. Yêu cầu biết cách chơi và chơi tơng đối
chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, dây.

III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu
chụm hai chân
- GV chia lớp thành từng nhóm
Hoạt động của trò
* Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên xung quanh sân tập
- Chơi trò chơi : Kéo ca lừa xẻ
- Tập bài TD phát triển chung.
- HS tập tại nơi quy định từng
đôi tập thay nhau, ngời tập ngời
đếm số lần
- HS thi nhảy giữa các tổ
3. Phần
kết thúc
2 - 3 '

- Chơi trò chơi ; Chuyển bóng
tiếp sức
- GV tập hợp lớp thành 2 hàng
dọc có số ngời bằng nhau.
- GV nêu tên trò chơi
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét chung giờ học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
- Thi nhảy dây đồng loạt 1 lần
giữa các tổ
- HS chơi thử 1 lần sau đó chơi
chính thức
* Giậm chân tại chỗ, đếm to
theo nhịp hoặc đi thờng theo
nhịp
Thứ sáu ngày 2 tháng 3 năm 2007
Thể dục +
Ôn trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức.
I. Mục tiêu
- Ôn trò chơi : Chuyển bóng tiếp sức.
- Yêu cầu biết đợc cách chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, dây.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
Nội
dung
1. Phần
mở đầu

2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp phổ biến nội
dung yêu cầu của giờ học.
- GV điều khiển lớp
* Chơi trò chơi ; Chuyển bóng
tiếp sức
- GV tập hợp lớp thành 2 hàng
dọc có số ngời bằng nhau.
- GV nêu tên trò chơi
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét chung tiết học
Hoạt động của trò
* Tập bài thể dục phát triển
chung
- Trò chơi : Đứng ngồi theo
lệnh
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
* HS chơi thử 1 lần sau đó chơi
chính thức

* Giậm chân tại chỗ, đếm to
theo nhịp hoặc đi thờng theo
nhịp
Tuần 24
Thứ ba ngày 27 tháng 2 năm 2007
Thể dục:
Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
Trò chơi : "Ném trúng đích"
I. Mục tiêu:
- Ôn trò chơi kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tơng đối
chủ động.
- Chơi trò chơi " Ném trúng đích ". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở
mức tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, bóng cao su, mẩu gỗ, túi bọc cát, kẻ vạch,
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội
dung
1. Phần
mở đầu.
2. Phần
cơ bản.
3. Phần
kết thúc.
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '

Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp.
- Chơi trò chơi : Kết bạn.
* Ôn nhảy dây kiểu chụm hai
chân.
- GV tăng yêu cầu cho những em
khá trở lên trong thời gian quy
định để các tăng tốc độ nhảy.
+ Chơi trò chơi : Ném trúnh đích
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và làm mẫu động tác.
- GV chia lớp thành các đội
* GV điều khiển lớp.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét chung giờ học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Hoạt động của trò
* Xoay các khớp cổ tay, cẳng
tay, cánh tay, gối, hông.
- Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên
- HS chơi trò chơi.
* HS chia tổ tập luyện theo
khu vực đã phân công
- HS nghe.
- HS khởi động kĩ các khớp cổ
tay, cánh tay.
- Tập trớc động tác ngắm đích,

ném và phối hợp với thân ngời,
rồi mới tập động tác ném vào
đích.
- HS chơi thử.
- HS chơi theo đội.
* Đi thờng theo nhịp, vừa đi
vừa hát.
- Đứng tại chỗ thực hiện động
tác thả lỏng
Thứ t ngày 28 tháng 2 năm 2007
Thể dục
Bài 48 : Ôn nhảy dây. Trò chơi : Ném trúng đích.
I. Mục tiêu
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tơng đối
đúng.
- Chơi trò chơi : Ném trúng đích. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức tơng đối
chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện :
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi và 1 số dụng cụ.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản.
3. Phần
kết thúc
Thời l-

ợng
2 - 4 '
26 - 28'
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
- Chơi TC : Làm theo hiệu lệnh.
* Nhảy dây kiểu chụm hai chân
- GV bao quát chung và nhăc giữ
gìn trật tự kỉ luật.
- Chơi trò chơi : Ném trúng đích.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi và làm mẫu động tác.
- GV chia lớp thành các đội.
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Hoạt động của trò
* Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập.
- Tập bài TD phát triển chung
- HS chơi trò chơi.
* Các tổ tâph luyện theo khu
vực đã quy định, từng đôi
theo nhau nhảy và đếm số lần
- Các tổ cử 2, 3 bạn lên thi với
các tổ khác.

- Từng tổ nhảy dây nhanh
trong 1 phút, đếm xem tổ nào
nhảy đợc nhiều lần hơn.
- HS khởi động kĩ các khớp
cổ tay, cánh tay.
- HS chơi trò chơi.
* Đi theo vòng tròn thả lỏng,
hít thở sâu.
Thứ sáu ngày 2 tháng 3 năm 2007
Thể dục +
Ôn : Nhảy dây.
I. Mục tiêu
- Ôn trò chơi kiểu chụm hai chân.
- Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện :
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi và 1 số dụng cụ.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
Thời l-
ợng
3 - 4 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu của giờ học.
- GV điều khiển lớp.
Hoạt động của trò

* Tập bài thể dục phát triển
chung
- Trò chơi : Đứng ngồi theo
lệnh
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc
2. Phần
cơ bản.
3. Phần
kết thúc
27 - 28 '
2 - 3 '
* Nhảy dây kiểu chụm hai chân
- GV bao quát chung và nhắc giữ
gìn trật tự kỉ luật.
* GV điều khiển lớp.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét chung giờ học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
xung quanh sân tập
* HS chia tổ tập luyện theo
khu vực đã phân công
- Các tổ cử 2, 3 bạn lên thi
với các tổ khác.
- Từng tổ nhảy dây nhanh
trong 1 phút, đếm xem tổ
nào nhảy đợc nhiều lần hơn.
* Đi thờng theo nhịp, vừa đi
vừa hát.
- Đứng tại chỗ thực hiện
động tác thả lỏng

Tuần 25
Thứ ba ngày 6 tháng 3 năm 2007
Thể dục:
Trò chơi : "Ném bóng trúng đích".
I. Mục tiêu:
- Chơi trò chơi " Ném bóng trúng đích ".
- yêu cầu biết cách chơi và chơi tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện : Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ để ném, hai em 1 dây nhảy.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
Thời l-
ợng
3 - 5 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp phổ biến nội
dung yêu cầu của giờ học.
- GV điều khiển lớp.
Hoạt động của trò
* Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập.
2. Phần
cơ bản.
3. Phần
kết thúc
25 - 27 '
2 - 3 '

- Chơi TC : Chim bay cò bay.
* Chơi trò chơi " Ném bóng
trúng đích "
- GV nêu tên trò chơi.
- Giải thích cách chơi và làm
mẫu động tác.
* GV điều khiển lớp.
- GV cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
- Tập bài TD phát triển chung.
- HS chơi trò chơi.
- HS khởi động kĩ các khớp cổ
tay, cổ chân.
- HS chơi thử.
- HS chơi trò chơi.
* Đứng thành vòng tròn thả
lỏng, hít thở sâu
Thứ t ngày 7 tháng 3 năm 2007
Thể dục:
Ôn bài thể dục phát triển chung. Nhảy dây.
Trò chơi: "Ném bóng trúng đích".
I. Mục tiêu:
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc bài và biết cách thực hiện đợc
động tác với hoa và cờ ở mức cơ bản đúng.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện đợc động tác ở mức tơng
đối đúng.
- Chơi trò chơi : Ném bóng trúng đích. Yêu cầu chơi 1 cách chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.

Phơng tiện : Còi, dụng cụ, dây.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu.
2. Phần
cơ bản
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp.
- Chơi trò chơi : Tìm những quả
ăn đợc
* Ôn bài thể dục phát triển
chung với hoa và cờ.
- GV thực hiện trớc động tác.
+ Ôn nhảy dây kiểu chụm hai
Hoạt động của trò
* Đi theo vòng tròn hít thở sâu
giơ tay từ thấp lên cao ngang
vai rồi dang ngang đa tay ngợc
chiều trở lại sau đó đứng lại
quay mặt vào tâm đờng tròn,
đứng cách nhau 1 cánh tay.
- HS chơi trò chơi

- Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên trong 1 - 2 phút.
* HS dàn hàng triển khai đội
hình đồng diễn thể dục, HS
đeo hoa ở ngón tay giữa thực
hiện bài TD phát triển chung.
- Các tổ tập luyện theo khu vực
đã quy định
3. Phần
kết thúc
2 - 3 '
chân.
- GV đi đến từng tổ nhắc nhở HS
+ Ôn trò chơi : Ném trúng đích
- GV làm trọng tài cho các em
chơi, đảm bảo trật tự.
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét chung tiết học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
+ Lần lợt từng tổ thi đua ném
trúng vào 3 vòng tròn đồng
tâm
* Đứng thành vòng tròn vỗ tay
hát
- Đứng tại chỗ hít thở sâu.
Thứ sáu ngày 9 tháng 3 năm 2007
Thể dục +
Ôn bài thể dục phát triển chung.
I. Mục tiêu

- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Yêu cầu thuộc bài và biết cách thực hiện đợc động tác với hoa và cờ ở mức cơ
bản đúng.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Hoa hoặc cờ
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27'
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu của giờ học.
- GV điều khiển lớp.
* Ôn bài thể dục phát triển chung
với hoa và cờ.
- GV thực hiện trớc động tác.
+ Ôn nhảy dây kiểu chụm hai
chân.
- GV đi đến từng tổ nhắc nhở HS.

* GV điều khiển lớp.
- GV cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Hoạt động của trò
* Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập.
- Tập bài TD phát triển chung.
- HS chơi trò chơi.
* HS dàn hàng triển khai đội
hình đồng diễn thể dục, HS đeo
hoa ở ngón tay giữa thực hiện
bài TD phát triển chung.
- Các tổ tập luyện theo khu vực
đã quy định
* Đứng thành vòng tròn thả
lỏng, hít thở sâu
Tuần 26
Thứ ba ngày 13 tháng 3 năm 2007
Thể dục:
Nhảy dây.
Trò chơi : "Hoàng Anh - Hoàng Yến".
I. Mục tiêu:
- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. Yêu cầu thuộc bài và thực
hiện đợc động tác tơng đối đúng.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện đợc động tác ở mức tơng
đối chính xác và nâng cao thành tích.
- Học trò chơi : Hoàng Anh - Hoàng Yến.
II. Địa điểm, ph ơng tiện:
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.

Phơng tiện : Còi, dây, cờ hoặc hoa.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp phổ biến ND,
YC của tiết học
- GV điều khiển lớp
- Chơi trò chơi : Tìm những con
vật bay đợc
* Ôn bài thể dục phát triển với
hoa.
- GV thực hiện trớc 1 số động
tác với hoa.
- GV QS sửa sai cho HS
+ Ôn nhảy dây kiểu chụm hai
chân
- GV QS các tổ tập
+ Làm quen trò chơi : Hoàng

Anh - Hoàng Yến
- GV nêu tên TC, HD cách chơi
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học
- Dặn HS về nhà ôn bài
Hoạt động của trò
* Đi theo vòng tròn và hít thở
sâu. Vừa đi vừa đa tay từ thấp
lên cao rồi dang ngang, đa tay
ngợc chiều trở lại. Đứng lại
quay mặt vào tâm vòng tròn,
mỗi em cách nhau 1 cánh tay
- HS chơi trò chơi
- Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên
* Triển khai đội hình đồng diễn
thể dục
- HS QS
- HS tập bài TD với hoa
+ Các tổ tập theo khu vực đã
quy định
+ HS chơi thử
- HS chơi trò chơi
* Đi chậm theo vòng tròn, vừa
đi vừa hít thở sâu
Thứ t ngày 14 tháng 3 năm 2007
Thể dục
Bài 52 : Nhảy dây kiểu chụm hai chân.
I. Mục tiêu

- Tiếp tục chơi nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Yêu cầu thực hiện đợc động tác tơng đối chính xác.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Dây nhảy
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
2 - 5 '
25 - 27'
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến ND, YC
của tiết học
- GV điều khiển lớp.
- Chơi trò chơi : Chim bay cò bay.
* Ôn : Nhảy dây kiểu chụm hai
chân
- GV cho HS khởi động kĩ các
khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối,
khớp vai, khớp hông.
- GV nêu tên và mẫu động tác,

kết hợp giải thích từng cử động
một để HS nắm đợc.
- GV HD so dây, mô phỏng động
tác trao dây, quay dây
- GV QS sửa động tác sai cho HS
* GV điều khiển lớp.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét giờ học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Hoạt động của trò
* Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên.
- Đứng tại chỗ khởi động các
khớp
- HS chơi trò chơi.
* HS khởi động.
- HS QS
- HS tập luyện theo nhóm
* Đi chậm theo vòng tròn, vừa đi
vừa hít thở sâu, hít vào, tay
buông thõng xuống.
Thứ sáu ngày 16 tháng 3 năm 2007
Thể dục +
Ôn : Nhảy dây.
I. Mục tiêu
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tơng đối đúng.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Dây

III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp phổ biến nội
dung yêu cầu của giờ học.
- GV điều khiển lớp.
* Nhảy dây kiểu chụm hai chân
- GV bao quát chung và nhắc giữ
gìn trật tự kỉ luật.
Hoạt động của trò
* Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập.
- Tập bài TD phát triển chung.
- HS chơi trò chơi.
* HS chia tổ tập luyện theo
khu vực đã phân công
- Các tổ cử 2, 3 bạn lên thi với
các tổ khác.
- Từng tổ nhảy dây nhanh
trong 1 phút, đếm xem tổ nào
nhảy đợc nhiều lần hơn.

- HS chơi trò chơi
3. Phần
kết thúc 2 - 3 '
- Chơi TC : Chim bay cò bay.
* GV điều khiển lớp.
- GV cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
* Đứng thành vòng tròn thả
lỏng, hít thở sâu