Giáo án Thể dục - Lớp 3 - Tuần 19 - 26

Tuần 19
Thứ ba ngày 16 tháng 1 năm 2007
Thể dục
Bài 37 : Trò chơi : Thỏ nhảy.
I. Mục tiêu
- Ôn các bài tập RLTTCB. Yêu cầu thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác.
- Học trò chơi : Thỏ nhảy. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc ở mức ban
đầu.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, kẻ sẵn vạch.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản.
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27
'
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
* Ôn các bài tập RLTTCB

- GV cho HS ôn lại các động tác
đi theo vạch kẻ thẳng, đi hai tay
chống hông, đi kiếng gót, đi vợt
chớng ngại vật, đi chuyển hớng
phải trái.
- GV cho HS ôn theo từng tổ
- GV bao quát lớp khi HS tập.
+ Làm quen với TC : Thỏ nhảy
- GV nêu tên trò chơi
- GV làm mẫu
- Trớc khi tập GV cho HS khởi
động kĩ khớp cổ chân, đầu gối
* GV tập hợp lớp
- Điều khiển HS.
- GV nhận xét chung tiết học.
Hoạt động của trò
* Đứng vỗ tay, hát
- Chơi trò chơi : Bịt mắt bắt dê.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to
theo nhịp.
* HS thực hiện 2 x 3 lần, Tập
theo đội hình hàng dọc, theo
dòng nớc chảy.
- HS QS rồi bật nhảy thử bằng
2 chân bắt chớc cách nhảy của
thỏ
- HS tập theo đơn vị tổ có thi
đua với nhau.
* Đứng vỗ tay, hát.
- Đi thành vòng tròn xung

quanh sân tập hít thở sâu.
Thứ t ngày 17 tháng 1 năm 2007
Thể dục.
Bài 38 : Ôn đội hình đội ngũ. Trò chơi : Thỏ nhảy.
I. Mục tiêu
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, tiển khai đội hình để tập bài thể dục
phát triển chung. Yêu cầu thực hiện thuần thục kĩ năng ở mức tơng đối chủ động.
Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp
1
- Chơi trò chơi : Thỏ nhảy. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức bắt đầu có sự chủ
động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ.
III. Nộị dung và ph ơng pháp lên lớp .
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản.
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
23 - 25'
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung,

yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.
- GV đi đến từng tổ sửa sai cho HS
+ Cả lớp tập liên hoàn các động
tác theo lệnh.
+ Chơi trò chơi " Thỏ nhảy "
- GV nêu tên trò chơi và tóm tắt
lại cách chơi
- Trớc khi chơi GV cho HS khởi
động các khớp cổ tay, cổ chân.
* GV tập hợp lớp
- GV cùng HS hệ thống bài và
nhận xét.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
Hoạt động của trò
* HS chạy chậm theo 1 hàng
dọc xung quanh sân tập theo
nhịp hô của GV.
- Trò chơi " Chui qua hầm "
* Cả lớp cùng thực hiện, mỗi
động tác 2, 3 lần.
- HS tập luyện theo tổ ( HS thay
nhau điều khiển cho các bạn
tập luyện )
- HS thực hiện.
- HS chơi trò chơi.
* Đi thành 1 hàng dọc theo
vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng,

hít thở sâu.
Thứ sáu ngày 19 tháng 1 năm 2007
Thể dục +
Ôn tập : Đội hình đội ngũ. Trò chơi : Thỏ nhảy.
I. Mục tiêu
- Củng cố và ôn cho HS về tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, tiển khai đội
hình để tập bài thể dục phát triển chung.
- Chơi trò chơi : Thỏ nhảy. Yêu cầu biết cách chơi và chơi ở mức bắt đầu có sự chủ
động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung
Thời l-
ợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò
Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp
2
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
3 - 5 '
25 - 27'
2 - 3 '
* GV nhận lớp, phổ biến nội

dung, yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số.
- GV đi đến từng tổ sửa sai cho
HS
+ Cả lớp tập liên hoàn các động
tác theo lệnh.
+ Chơi trò chơi " Thỏ nhảy "
- GV nêu tên trò chơi và tóm tắt
lại cách chơi
- Trớc khi chơi GV cho HS khởi
động các khớp cổ tay, cổ chân.
* GV tập hợp lớp
- GV cùng HS hệ thống bài và
nhận xét.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
* Đứng vỗ tay, hát
- Chơi trò chơi : Bịt mắt bắt dê.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp.
- Cả lớp cùng thực hiện
- HS tập luyện theo tổ ( HS thay
nhau điều khiển cho các bạn tập
luyện )
- HS thực hiện.
- HS chơi trò chơi.
- HS khởi động
* Đi thành 1 hàng dọc theo vòng
tròn, vừa đi vừa thả lỏng, hít thở

sâu.
Tuần 20
Thứ ba ngày 23 tháng 1 năm 2007
Thể dục
Bài 39 : Ôn đội hình đội ngũ.
I. Mục tiêu
- Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện
đợc động tác tơng đối chính xác.
- Chơi trò chơi " Thỏ nhảy ". Yêu cầu biết đợc cách chơi và tham gia chơi tơng đối
chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27'
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, đi đều theo 1 - 4 hàng dọc

Hoạt động của trò
* Giậm chân tại chỗ, đếm to tho
nhịp
- Trò chơi : " Có chúng em "
+ HS tập luyện theo HD của GV
Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp
3
3. Phần
kết thúc 2 - 3 '
- GV chia HS thành các tổ tập
luyện theo khu vực đã quy định.
- GV đi QS và sửa sai cho HS
- GV chọn tổ thực hiện tốt nhất
để biểu diễn
- Chơi trò chơi : " Thỏ nhảy "
* GV cùng HS hệ thống lại bài
- GV điều khiển lớp.
- Dặn HS về nhà ôn bài.
- Thi đua tập hợp hàng ngang,
dóng hàng, đi đều, lần lợt từng
tổ thực hiện.
- HS khởi động lại các khớp, ôn
lại cách bật nhảy, chơi trò chơi
* Đi thờng theo nhịp và hát
Thứ t ngày 24 tháng 1 năm 2007
Thể dục
Bài 40 : Trò chơi : Lò có tiếp sức.
I. Mục tiêu
- Ôn động tác đi đều theo 1 - 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện đợc động tác ở mức t-
ơng đối chủ động.

- Học trò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu biết tham gia
vào trò chơi.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27'
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học
- GV điều khiển lớp
* Ôn đi đều theo 1 - 4 hàng dọc
- GV chỉ huy lần đầu, những lần
sau cán sự lớp điều khiển.
- Làm quen TC : Lò cò tiếp sức.
- GV cho HS khởi động kĩ các
khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối,
khớp hông.

- GV HD HS cách lò cò
* GV cùng HS hệ thống bài
- Dặn HS về nhà ôn bài
Hoạt động của trò
* Giậm chân tại chỗ, vỗ tay, hát
- Khởi động các khớp cổ chân,
cổ tay, gối, vai, hông
- Chơi trò chơi ; Qua đờng lội
- HS tập theo sự HD của GV và
cán sự lớp.
- Các tổ thi đua xem tổ nào có
nhiều ngời làm đúng động tác
- HS thực hiện.
- HS tập từng động tác lò cò.
- HS chơi trò chơi
* Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp
4
Thứ sáu ngày 26 tháng 1 năm 2007
Thể dục +
Ôn trò chơi : Lò cò tiếp sức.
I. Mục tiêu
- Ôn lại trò chơi : Lò cò tiếp sức.
- Yêu cầu biết cách chơi và bớc đầu biết tham gia vào trò chơi.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội
dung

1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
* GV điều khiển lớp
- Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức.
* GV cùng HS hệ thống bài
- Dặn HS về nhà ôn bài
Hoạt động của trò
* Đứng vỗ tay, hát
- Chơi trò chơi : Bịt mắt bắt dê.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo
nhịp.
* HS khởi động kĩ các khớp cổ
tay, cổ chân, đầu gối, khớp
hông.
- HS tập trớc các động tác lò cò
của từng chân, cách nhún của
chân và phối hợp với đánh tay

để tạo đà lò cò.
- HS chơi thử 1 lần.
- HS chơi trò chơi
* Đi thờng theo nhịp và hát
Tuần 21
Thứ ba ngày 30 tháng 1 năm 2007
Thể dục
Bài 41 : Nhảy dây.
I. Mục tiêu
- Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện đợc động tác ở
mức cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu nắm đợc cách chơi và biết tham gia chơi ở
mức tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ.
Phơng tiện : Còi, dụng cụ, dây nhảy.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp .
Nội
dung
Thời l-
ợng
Hoạt động của thầy Hoạt động của trò.
Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp
5
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
kết thúc

3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '
* GV nhận lớp, phổ biến nội
dung, yêu cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
* Học nhảy dây cá nhân theo
kiểu chụm hai chân
- GV cho HS khởi động kĩ các
khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối,
khớp vai, khớp hông.
- GV nêu tên và mẫu động tác,
kết hợp giải thích từng cử động
một để HS nắm đợc.
- GV HD so dây, mô phỏng động
tác trao dây, quay dây
- GV QS sửa động tác sai cho HS
+ Chơi trò chơi : Lò cò tiếp sức
* GV cùng HS hệ thống bài và
nhận xét tiết học.
- GV điều khiển lớp
- Dặn HS về nhà ôn bài.
* Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát.
- Đi đều theo 1 - 4 hàng dọc
- Chạy chậm trên địa hình tự
nhiên xung quanh sân tập.
- HS khởi động.
- HS QS
- HS tập luyện theo nhóm
+ HS chơi trò chơi.

- Đi thờng theo 1 vòng tròn, thả
lỏng chân tay tích cực
Thứ t ngày 31 tháng 1 năm 2007
Thể dục
Bài 42 : Ôn : Nhảy dây. Trò chơi : Lò cò tiếp sức.
I. Mục tiêu
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức t-
ơng đối chủ động.
- Chơi tò chơi : Lò cò tiếp sức. Yêu cầu biết đợc cách chơi và chơi ở mức tơng đối
chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, dây.
III. Nội dung và phơng pháp lên lớp.
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm
Hoạt động của trò
* Đứng tại chỗ xoay các khớp

cổ tay, cẳng tay, cánh tay,
gối, hông
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
- Trò chơi : Có chúng em.
* HS mô phỏng và tập các
Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp
6
cơ bản.
3. Phần
kết thúc
2 - 3 '
hai chân.
- Trò chơi : Lò cò tiếp sức
- GV chia HS trong lớp thành các
đội đều nhau về số lợng ngời và
giới tính.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi
* GV điều khiển lớp
- GV cùng HS hệ thống bài
- Dặn HS về nhà ôn bài.
động tác so dây, trao dây,
quay dây.
-Tập chụm hai chân bật nhảy
không có dây, rồi có dây.
- Các tổ tập luyện theo khu
vực quy định
- HS chơi trò chơi.
* Đi thờng theo nhịp

Thứ sáu ngày 2 tháng 2 năm 2007
Thể dục +
Ôn tập : Nhảy dây.
I. Mục tiêu
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.
- Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tơng đối chủ động.
II. Địa điểm, ph ơng tiện
Địa điểm : Trên sân trờng, vệ sinh sạch sẽ
Phơng tiện : Còi, dây.
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp.
Nội
dung
1. Phần
mở đầu
2. Phần
cơ bản
3. Phần
Thời l-
ợng
3 - 5 '
25 - 27 '
2 - 3 '
Hoạt động của thầy
* GV nhận lớp, phổ biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
- GV điều khiển lớp
* Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm
hai chân.
- GV QS sửa động tác sai cho HS.
* GV điều khiển lớp

Hoạt động của trò
* Đứng tại chỗ xoay các khớp
cổ tay, cẳng tay, cánh tay,
gối, hông
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc
xung quanh sân tập
- Trò chơi : Có chúng em.
* HS mô phỏng và tập các
động tác so dây, trao dây,
quay dây.
- Tập chụm hai chân bật nhảy
không có dây, rồi có dây.
- Các tổ tập luyện theo khu
vực quy định
- Từng cá nhân nhảy dây
- Đi thờng theo nhịp
Thể dục lớp 3 - Kim Thị Ngọc Diệp
7