Lợi ích từ trái táo ppsx

Lợi ích từ trái táo


Lợi ích từ trái táo
Trái táo là loại thực phẩm mà ít ai hiểu được hết công dụng của nó.
1. Tăng cường độ sáng cho da
Hãy tạo một chiếc mặt nạ cho da bạn với trái táo xanh tại nhà. Điều này sẽ
giúp cung cấp độ ẩm và giúp làm mặt mịn và trắng sáng hơn./p>
Sử dụng máy xay để nghiền 1 trái táo xanh đã xắt nhỏ, rồi kết hợp với ½
chén nho xanh, thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh và ¼ chén lô hội. Trộn đều
hỗn hợp trên rồi đắp lên phần mặt, cổ và phần trên của áo. Đợi trong khoảng 15
phút sau đó rửa sạch với nước ấm.
Lưu ý: bạn hãy thử nghiệm trên một vùng da nhỏ ở cổ hoặc mặt để đảm bảo
không kích ứng với thành phần nào của hỗn hợp.
2. Hỗ trợ hơi thở
Táo có thể giúp chống ôxy hóa, bảo vệ phổi của bạn khỏi các ô nhiễm của
môi trường.
Một nghiên cứu cho thấy rằng những người ăn 5 quả tao hoặc nhiều hơn
mỗi tuần sẽ có chức năng phổi tốt hơn so với những người không ăn. Vì vậy, tại
sao bạn không thêm một trái táo vào khẩu phần ăn bữa trưa của bạn ngày hôm
nay.
3. Làm sạch da đầu
Tạm biệt với những mảnh gàu làm bạn mất tự tin và khó chịu. Hãy thử khắc
phục da đầu bằng cách mát-xa da đầu với một muỗng canh dấm táo trong 1 phút
rồi gội sạch lại với nước.
4. Cho vòng eo thon
Một món ăn tráng miệng đầy tự nhiên, ngọt nhưng lại không béo, không
cholesterol, có chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa… sẽ giúp cho bạn có một vòng eo thon
gọn và khỏe mạnh.
Anna
8 Lầm tưởng tai hại về chăm sóc da

Posted on admin on August 31, 2010 // Leave Your Comment

8 Lầm tưởng tai hại về chăm sóc da
Phụ nữ có xu hướng nghĩ ra nhiều những lầm tưởng khác nhau về chăm sóc
da mà có thể gây nên những ảnh hưởng không tốt. Dưới đây là 8 lầm tưởng có thể
giúp bạn không mắc phải và có thể giải quyết được những nhập nhằng xung quanh
suy nghĩ của bạn về chăm sóc da.
Có những vấn đề nhất định mà mỗi phụ nữ nên biết khi bắt đầu quá trình
chăm sóc da cho bản thân. Tuy nhiên, gần đây có nhiều những thuyết khác nhau
và khó để có thể biết được cái nào đúng cái nào sai và cái nào chỉ là những lầm
tưởng đơn giản. Hãy cùng xem những tưởng tượng về chăm sóc da gây tranh cãi
nhất nhé!
1. Da dầu thì không cần kem dưỡng ẩm.
Nếu bạn sở hữu làn da dầu, bạn nên biết rằng đây là loại da cũng có thể khử
nước. Có ý kiến cho rằng những người sở hữu làn da dầu nên tránh sử dụng những
sản phẩm giữ ẩm bởi vì chũng sẽ chỉ làm da mặt bạn nhiều dầu thêm. Nhưng bởi
vì dầu có nghĩa là sebum và dưỡng ẩm có nghĩa là nước.
Điều tốt nhất bạn có thể làm là cung cấp đủ nước và dầu cho bề mặt da để
làm cho da mặt trông luôn tươi sáng. Vì vậy, bạn nên đầu tư vào những loại sản
phẩm có thành phần là nước, không phải là dầu, loại có thể dễ dàng thấm vào da.
2. Kem chống nắng chỉ dùng cho đi biển
Da của chúng ta cần một loại kem đặc biệt khi tiếp xúc với những tia UV,
và điều đó có nghĩa là bạn phải sử dụng quanh năm, không chỉ trong những ngày
hè trên bờ biển. Thậm chí trong những ngày lạnh, khi tiếp xúc với mặt trời, bạn
cũng nên sử dụng kem chống nắng.
Có nhiều chuyên gia nói rằng kem chống nắng nên được sử dụng trong một
ngày có mây bởi vì sự bức xạ từ mặt trời có thể chạm đến bề mặt trái đất trong
những điều kiện này. Vào ngày mưa, không bắt buộc phải dùng loại kem này.
Tuy nhiên, đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm, vì nó đóng vai trò quan trọng trong
việc bảo vệ da chống lại những nhân tố tiếp xúc bên ngoài không có lợi như sự ô

nhiễm.
3. Toner cần thiết cho da
Toner là sản phẩm chăm sóc da, có tác dụng làm sạch da và làm mờ lỗ chân
lông. Toner luôn có tác dụng làm da trở nên tươi sáng nhưng không nên dùng
trong thời gian dài. Toner có thể được chia ra làm nhiều loại. Đầu tiên, có những
loại toner được sử dụng để làm mới làn da và những loại hương thơm có thể bao
gồm axit citric hay hương chanh để giúp cân bằng độ pH của da.
Sau đó, có những loại toner chứa thành phần cồn nhỏ, và những chất làm se
lại có thể cọ xát vào da. Trong trường hợp bạn quen với việc sử dụng toner, hãy
chọn một loại nào đó có tác dụng nhẹ nhàng hơn.
4. Không sai khi sử dụng xà phòng và nước
Một loại xà phòng thông thường sẽ chỉ làm da khô, bởi vì xà phòng không
phải là một chất làm tan. Vì vậy, nếu bạn đang sử dụng loại phấn nền chứa dầu,
bạn cần phải có một loại mỹ phẩm lỏng dùng làm sạch da (lotion). Hơn nữa, nếu
bạn có xu hướng xọ vào mặt khi sử dụng xà phòng, bạn có thể làm da nổi mụn.

Xà phòng bạn sử dụng có thể có độ pH giống với độ pH có trong những
chất tẩy rửa và đó là lý do dẫn đến sự khô ráp quá mức cần thiết trên làn da và sự
kích ứng của da sau khi rửa mặt với xà phòng.
5. Bạn nên uống ít nhất ba cốc nước mỗi ngày
Vấn đề về nước không phải là bạn uống bao nhiên, nhưng lượng nước bạn
nạp vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn. Bí mật nằm ở việc uống cái mà
bạn thích. Nếu bạn luyện tập thể thao hay bạn làm việc trong môi trường ấm áp,
việc uống nhiều chất lỏng là bắt buộc. Bạn cũng có thể giữ nước theo chế độ ăn
uống dựa trên việc sử dụng đậu nành, trứng, cá hồi…
6. Không có sự khác biệt giữa kem dưỡng ẩm và kem dành cho mắt
Điều đó không đúng. Những loại kem dành cho mắt hoàn toàn khác với
những sản phẩm có tác dụng nuôi dưỡng làn da. Vùng da xung quanh mắt là khu
vực đầu tiên tiết lộ về sự lão hóa của con người bởi vì thực tế rằng nó mỏng manh
và phải đối diện với một hoạt động thường trực.

Có thể nói rằng mỗi ngày bạn nháy mắt khoảng 10.000 lần. Đây là một lý
do hợp lý cho việc sử dụng loại kem đặc biệt dành cho vùng da này. Đôi khi, sử
dụng loại kem dưỡng ẩm thông thường cho vùng da xung quanh mắt có thể để lại
sự khó chịu hay dị ứng.
7. Không thay đổi sản phẩm bạn vẫn hay sử dụng
Có ý kiến cho rằng một khi bạn đã tìm được sản phẩm chăm sóc da có thể
giúp bạn có một làn da đẹp, mịn màng, bạn không cần phải thay đổi chúng.
Thực tế là sau 2-3 năm, vì quá trình lão hóa và tất cả những thay đổi trong
cuộc đời mỗi người, mà cũng bởi vì stress cùng những thay đổi hormone, đòi hỏi
của làn da mỗi người cũng có thể thay đổi. Vì vậy, sử dụng cùng một sản phẩm
không phải là một ý kiến hay. Bạn nên chọn một sản phẩm phù hợp với nhu cầu
của làn da bản thân.

8. Những sản phẩm đắt là tốt nhất

Giá cả của những sản phẩm chăm sóc da không phải là yếu tố để phản ánh
sự hiệu quả của nó. Có tồn tại trong công nghiệp sản xuất mỹ phẩm những ý tưởng
rằng những sản phẩm đắt tiền bao gồm những thành phần kì diệ có thể làm
bạn thay đổi hoàn toàn, nhưng điều đó chắc chắn là không đúng 100%.