Khởi động nhanh trong 10 ngày để tăng cường và giữ vững khả năng học tập - Phần 1 pptx

Khởi động nhanh trong 10
ngày để tăng cường và giữ vững
khả năng học tập


Mục đích của cuốn sách này không phải cung cấp cho bạn một vài
chiến lược hữu dụng nhằm vượt qua kỳ thi sắp tới, để rồi bạn lại sa vào
những thói quen cũ tạo ra tình trạng khủng hoảng ban đầu. Mục đích thật sự
của cuốn sách này là dẫn dắt bạn vào con đường tạo ra sự thay đổi ý nghĩa
và đáng kể trong chất lượng nghiên cứu và học tập của bạn.
1. Bạn mong muốn thay đổi đến mức nào?
Mục đích của cuốn sách này không phải cung cấp cho bạn một vài
chiến lược hữu dụng nhằm vượt qua kỳ thi sắp tới, để rồi bạn lại sa vào
những thói quen cũ tạo ra tình trạng khủng hoảng ban đầu. Mục đích thật sự
của cuốn sách này là dẫn dắt bạn vào con đường tạo ra sự thay đổi ý nghĩa
và đáng kể trong chất lượng nghiên cứu và học tập của bạn.
“Ngay khi bạn trung thực với bản thân, bạn sẽ hiểu mình phải sống
như thế nào” – Johann Wolfgang Goethe
Cách duy nhất bạn có thể chuyển đổi các kỹ năng và kỹ thuật mới này
thành những điểm số cao hơn và khiến khả năng học tập dài hạn không suy
chuyển đó là thật sự làm những điều mới mẻ dựa trên một nền tảng vững
chắc. Bạn cần phải phát triển một kiểu hành vi để áp dụng vào mọi hoạt
động giúp tăng cường việc học tập của mình. Để tạo ra sự thay đổi này, bạn
cần phài thực hiện theo bảy bước.
Bước 1
Bước đầu tiên trong thay đổi này là biết được trong sâu thẳm trái tim,
tâm hồn và tâm trí bạn, hành vi nào khiến bạn lúng túng vì nó không thể đưa
bạn tới đẳng cấp mà bạn mong muốn. Bạn hãy tin là mình đang đi trên con
đường sai lầm và bây giờ là lúc để rời khỏi nó.
Bước 2
Hình dung rõ nét trong tâm trí về hành vi và những kết quả bạn mong

muốn đạt được. Hãy sử dụng các giác quan và xúc cảm để hình dung chính
xác cảm giác của bạn khi:
- Bạn có thể nhớ được mọi thứ bạn cần trong suốt thời gian làm bài
thi.
- Bạn hoàn toàn kiểm soát được thời gian học tập của mình.
- Bạn có những ghi chép tuyệt vời từ các bài giảng và các cuốn sách
học.
- Bạn có ngay điểm A!
Hãy cảm nhận tất cả niềm tự hào, niềm vui và sự thỏa mãn từ những
thành tích của bạn.
Bước 3
Lập kế họach vượt qua sự trì hoãn để có thể bắt đầu học tập. Hãy
tham khảo bản mẫu về cách lập kế hoạch 10 ngày (xem mục 2 phía dưới) để
tạo ta một chương trinh cải thiện học tập cho riêng mình.
Bước 4
Hãy hành động! Hãy bắt đầu kế hoạch với bước thứ nhất. Bạn hãy
cam kết sẽ hoàn thành chu trình 10 ngày. Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay và
đừng dừng lại. Tại sao phải như vậy? Vì công việc thứ nhất của chương trình
10 ngày sẽ chi mất khoảng một giờ đồng hồ. Vậy sao lại trì hoãn? Bạn có thể
dễ dàng khởi động.
Bước 5
Hãy nắm bắt những hiệu quả và những gì cần điều chỉnh. Đừng trong
mong sẽ đạt được những kết quả ở đẳng cấp thiên tài trong 10 ngày đầu tiên.
Đây là một quá trình tích lũy. Hãy sử dụng những hiệu quả đã có và củng cố
nó. Hãy trung thực với bản thân về những điểm yếu của mình và đừng trốn
tránh chúng trong chương trình 10 ngày tiếp theo.
Hãy theo sát sự tiến triển, những thất bại và chiến thuật của bạn. Lập
một lịch trình học tập để ghi lại sự tiến bộ của mình.
Bước 6
Hãy quay lại bước 1 và bắt đầu chu trình 10 ngày thứ hai. Tiếp tục với

hành vi mới mà bạn dễ dàng có được. Hãy hoàn thiện nó và biến nó thành
nền móng cho một kiểu thành công mới trong học tập của bạn. Chọn một
trong các kỹ thuật hoặc khái niệm khó đới với bạn và cam kết sẽ luyện tập
nó trong 10 ngày tiếp theo. Đừng ôm đồm quá nhiều và cũng đừng quên bạn
cần phải đẩy bản thân ra khỏi vùng thoải mái nhằm đạt được những tiến bộ
thật sự.
Bước 7
Sau ba chu trình kéo dài 10 ngày, hãy ôn lại một cách có hệ thống
hành vi của bạn và lưu giữ những kỹ năng học tập mới. Sau đó bạn tiếp tục
thực hiện chu trình tiếp theo.
Hãy hình thành một kế hoạch mới cho 10 ngày tiếp thep dựa trên các
kết quả bạn đã ghi lại trong bước 5.