Cách chăm sóc và làm đẹp móng đúng cách docx

Cách chăm sóc và làm đẹp móng đúng cách


Cùng với răng và xương, móng là những bộ phận rắn chắc nhất trong cơ thể. Nó
bảo vệ mạng lưới thần kinh dày đặc ở các đầu chi, làm tăng độ nhạy của xúc giác
ở các đầu ngón tay, ngón chân. Sự thay đổi của móng cũng báo hiệu các vấn đề
sức khỏe.
Trong điều kiện bình thường móng tay, móng chân có màu đỏ hồng, do được
mạng lưới mao mạch ở hạ bì nuôi dưỡng. Trong móng tay, móng chân có 10%
nước. Trong một tuần lễ, móng tay dài thêm ra khoảng 0,5-1,2 mm; móng tay mọc
nhanh hơn móng chân khoảng 4 lần. Ngón tay càng dài thì móng mọc càng nhanh.
Thời tiết càng ấm móng tay mọc càng nhanh, vì vậy mùa hè móng tay mọc nhanh
hơn mùa đông, ban ngày mọc nhanh hơn ban đêm. Móng tay, móng chân của
những người sống ở phương Nam mọc nhanh hơn những người ở phương Bắc.
Tốc độ phát triển của móng tay còn phụ thuộc vào thói quen sử dụng tay phải hay
tay trái, người thuận tay phải thì móng tay bên phải mọc nhanh hơn, người thuận
tay trái thì tình hình hoàn toàn ngược lại.
Để cho móng phát triển bình thường, cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Ở những
người bị mắc bệnh đường tiêu hóa hoặc mắc chứng chán ăn, móng tay, móng chân
sẽ phát triển chậm, đồng thời trên móng còn có thể hình thành những rãnh ngang.
Móng tay, móng chân ở những người bị suy dinh dưỡng thường dễ gãy hoặc bị
nứt, vỡ thành nhiều mảnh.

Vì sao móng tay chân lâu dài

Do phải hoạt động nhiều, nên móng tay và móng chân lâu mọc dài, đặc biệt là
móng tay với cường độ hoạt động và sự tiếp xúc liên tục với các đồ vật. Tuy nhiên
phái đẹp muốn sở hữu bộ móng tay móng chân đẹp như ý muốn cần kiên nhẫn
thực hiện theo lời khuyên sau đây của chuyên gia.

Ăn uống thực phẩm có chứa chất gelatin

Chất gelatin đặc biệt hữu dụng cho móng tay của bạn để phát triển tốt. Có thể mua
thực phẩm có chứa gelatin tại các cửa hàng và siêu thị trong cả nước.

Bạn cũng có thể mua các viên nang có chứa gelatin ở hiệu thuốc để bổ sung nếu
không tìm được thực phẩm chứa chất gelatin. Uống mỗi ngày một viên để giúp
tăng cường bảo về móng tay và móng chân



Uống nhiều nước

Bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày để bổ sung lượng nước bị tiêu hao và để giữ ẩm
cho cơ thể. Việc này giúp ích cho việc thay thế các tế bào và kích thích móng tay,
móng chân phát triển.

Hạn chế rượu bia và các chất kích thích như rượu bia, trà, cà phê nước ngọt vì cơ
thể sẽ mau mât nước hơn. Việc này không những giúp bạn có làn da khỏe mạnh
mà còn khiến móng ta móng chân bóng đẹp.

Ăn nhiều trái cây và rau xanh

Bổ sung vitamin từ trái cây và rau xanh, đây là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ
thể, vừa giúp da bạn chống lão hóa, tăng cường sức đề kháng, vừa tăng cường cho
móng tay, móng chân chắc, khỏe và bóng.


Chăm sóc chân tay chân thường xuyên

Để chăm sóc cho cô nàng móng chân tay, bạn nên nuông chiều chúng thường
xuyên bằng cách chăm sóc đặc biệt.

Cũng không cần bạn phải tốn tiền và mất thời gian để đi spa chăm sóc móng, bạn
có thể chăm sóc móng ngay tại nhà bằng các sản phẩm mỹ phẩm dành riêng chăm
sóc tay chân với hướng dẫn đơn giản. Sau đó, dành thêm ít phút massage sẽ nhanh
chóng cải thiện móng chân, tay của bạn.



Cắt móng chân tay thường xuyên

Bộ móng tay đẹp không hẳn là phải dài, mà chỉ cần thon, bóng, và trắng hồng.
Chính vì lẽ đó nếu bạn có ý định để móng ta chân thật dài thì nên suy nghĩ lại.
Việc giữ gì vệ sinh móng tay, móng chân là rất quan trọng. Cần có kế hoạch cắt
móng tay, móng chân thường xuyên để tránh gãy móng, hoặc tích bụi bẩn nơi kẽ
móng tay, điều này sẽ gây nên các bệnh về móng tay, móng chân.

Tuân thủ tốt các mẹo trên không những giúp cho bạn có sở hữu bộ móng ta móng
chân hoàn hỏa, còn giúp cho bạn có làn da trẻ, khỏe và cải thiện sức khỏe.