3 đồ uống cho da trắng mịn mùa đông doc

3 đồ uống cho da trắng
mịn mùa đông

Thời tiết khô lạnh mùa đông khiến quá trình trao đổi chất của cơ thể
chậm hơn, làn da dễ bị khô ráp. Tạp chí Prevention của Mỹ gần đây giới
thiệu 3 loại thức uống rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da:




1. Sô cô la nóng
Nghiên cứu cho thấy rằng, nếu mỗi ngày phụ nữ uống 2 thìa canh chất
flavonoid có trong bột cô ca, liên tục sau 12 tuần, làn da sẽ trở nên sáng
đẹp một cách rõ rệt. Làn da sẽ không còn tình trạng bị thiếu nước, hệ
thống tuần hoàn mạch máu cũng lưu thông tốt hơn.
2. Hồng trà (trà đen) vỏ quýt
Học viện Sức khỏe Cộng đồng thuộc Đại học Arizona Mỹ đã nghiên cứu
ra rằng: trong khi ngâm trà, nếu cho thêm chút vỏ quýt ngọt có thể tăng
hiệu quả phòng chống ung thư nói chung và ung thư da nói riêng.
3. Nước ép cà rốt
1 ly nước ép cà rốt tươi, tương đương với 500 gram cà rốt, có chứa 22
miligram chất beta-carotene. Thực tế đã chứng minh chất có tác dụng
chống ôxy hoá rất mạnh này có thể bảo vệ làn da không bị tổn thương
dưới ánh nắng mặt trời.