Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (113.72 KB, 3 trang )
Bí quyết chống nhăn
da U30
Nếp nhăn là kẻ thù lớn của nhan sắc. Thế nhưng, mấy ai biết "tuyệt
chiêu" hạn chế nếp nhăn lại nằm ngay trong nếp sinh hoạt hằng ngày của
mỗi chúng ta.
Sau đâu là những cách hạn chế nếp nhăn vô cùng đơn giản mà bạn không
thể nào ngờ tới.
Nằm nghiêng sẽ làm gia tăng nếp nhăn trên mặt: Hội y học các bệnh viện
về da của Mỹ nhắc nhở: nằm ngủ nghiêng sẽ làm gia tăng các nếp nhăn ở
má và vùng cằm. Các nếp nhăn ở trán sẽ gia tăng nếu bạn nằm sấp. Vì
thế, tốt nhất là nên nằm ngửa khi ngủ.
Không nheo mắt khi nhìn: Cũng theo hội y học các bệnh về da của Mỹ,
nếu chúng ta nheo mắt để nhìn điều đó đồng nghĩa với việc bắt cơ mặt
phải vận động quá độ, lâu dài sẽ hình thành nếp nhăn. Vậy nên nếu bạn
không thấy rõ thì hãy đeo kính vào.
Hãy dùng ca cao thay vì cà phê: Trong bột ca cao chứa một lượng lớn
Flanol. Chất này có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, cải
thiện tuần hoàn, giữ nước cho da, làm da bạn mượt mà hơn.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi: Theo một nghiên cứu của trường đại
học Tulane-Mỹ thì vitamin C có thể gia tăng sự kết hợp với protein bảo
vệ da khỏi những tổn hại của tia tử ngoại có bước sóng dài và trung, làm
giảm sự hình thành sắc tố da, giúp cải thiện tình trạng đen da, Vitamin C
hiện diện nhiều nhất trong rau xanh và trái cây. Vì thế các chuyên gia