Tài liệu Bí quyết chăm sóc da khô doc

Bí quyết chăm sóc da khô
Da khô có thể khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu vì vậy nên nắm trong tay
những bí quyết đơn giản để chăm da trong mùa đông khô lạnh này.
biquyetlamdep.net sẽ chia sẻ với bạn bí quyết chăm sóc da khô:
Da khô là do giảm lượng chất tiết của tuyến bã, tuyến nhờn không cung cấp đủ
chất bóng cho da. Khi lớp hydrolipid, chất bảo vệ da tự nhiên bị thiếu, da trở nên
khô, nứt, căng ra. Da khô có thể do di truyền hoặc do thiếu một số chất dinh dưỡng
như vitamin A, B; tiếp xúc nhiều với nắng, gió, lạnh; hút thuốc lá; stress; sử dụng
các hóa chất, mỹ phẩm làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da… Một số thuốc gây tác
dụng phụ khô da như nhóm thuốc chống co thắt, kháng histamine hoặc lợi tiểu.
Đôi khi, da khô là dấu hiệu của nhược giáp. Loại da này thường mỏng, mịn, ít khi
bị nám hoặc nổi mụn nhưng lại dễ dẫn đến lão hóa da như các vết nhăn quanh mắt,
miệng, cổ, những vết nhăn mỗi khi cười. Da khô gây cảm giác thô, nhám, tróc vẩy
khi sờ vào. Người bị khô da thường có biểu hiện hay ngứa ở bàn tay, chân.
Giải pháp tốt nhất để chăm sóc da khô là
tránh dùng các loại kem dưỡng và lotion thương mại có chứa khoáng chất dạng dầu
và các sản phẩm gốc dầu khác.
- Dùng kem dưỡng ẩm đúng cách
Kem dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da khác có thành phần hypoallergenic tự
nhiên sẽ là tốt nhất.
Mỗi sáng, sau khi rửa mặt, hãy vỗ nhẹ dầu dừa nguyên chất, dầu ca cao hay dầu
hạt mỡ nguyên chất lên toàn bộ cơ thể. Chúng có chứa các chất dưỡng phẩm như
tinh dầu, các vitamin thân thiện với da như vitamin A, C, D, E và protein.
Các loại kem dưỡng và lotion tự nhiên sẽ mang lại lợi ích tối đa cho da khô- giúp
làm liền, thấm sâu và bảo vệ da khỏi sự lão hóa.
Chỉ nên xoa dầu dưỡng tự nhiên khi da
còn ẩm và chú ý đến làn da dưới chân, nơi da dễ bị khô nhất.Kỳ cọ da thường
xuyên cũng được khuyến cáo là không tốt đối với da khô. Nếu có điều kiện một
tuần một lần bạn nên sử dụng xà bông được chiết xuất từ yến mạch, nó có tác dụng
là sạch da một cách nhẹ nhàng mà không gây kích ứng da. Sau khi tắm xong không
lau khô, chà xát da bằng khăn tắm mà nhẹ nhàng thấm nước trên da.

Mùa đông, bạn thường rất ngại phải tắm nước lạnh và thay vào đó bạn luôn tắm
nước nóng thậm chí quá nóng.
Điều này cũng khiến da bạn và da các thành viên trong gia đình bị khô hơn. Bởi vì
nước nóng sẽ loại bỏ hết các loại dầu tự nhiên trên da nhanh hơn so với nước ấm
hoặc nước lạnh.
Vì thế, mùa đông này bạn chỉ nên tắm nước ấm và có thể tráng lại người nhanh
bằng nước lạnh sẽ giúp se khít lỗ chân lông và da bớt khô hơn.
- Thêm các loại dầu thực vật trong bữa
ănĐây là mùa thích hợp nhất để bạn nên đầu tư mua một máy tạo độ ẩm không khí
và để chúng trong nhà nhằm tăng độ ẩm tự nhiên cho ngôi nhà bạn vào ban đêm.
Máy tạo ẩm không khí chắc chắn sẽ khiến làn da của cả nhà bạn bớt nứt nẻ và khô
hanh hơn.
Nếu da toàn thân hay da đầu trở nên khô, ngứa, cách tốt nhất là tránh ăn uống
không có chọn lựa.
Cung cấp cho da lớp dầu hạt mỡ hay dầu dừa vài lần mỗi ngày để ngừa mất nước
và kích ứng da. Khô da cũng gần như bệnh eczema và các bệnh da khó chịu khác.
Một cách tích cực khác là thêm dầu thực vật, trứng, dầu dừa và cá nước sâu vào
chế độ ăn
- Luôn mang khẩu trang che mặt
Mỗi khi đi ra ngoài trời lạnh, bạn đừng bao giờ quên che chắn cho mặt tiền và tay
chân của mình.Bạn có thể che mặt bằng một chiếc khăn hoặc khẩu trang để giúp
bảo vệ nó khỏi những cơn gió lạnh. Những chiếc khẩu trang được làm bằng vải
cotton thực sự tốt hơn là những khẩu trang len.
Chăm sóc da thường xuyên để có làn da đẹp mịn màng bạn nhé!