Chăm sóc làn da khi thức khuya ppsx

Chăm sóc làn da khi
thức khuya

- Trong mùa World Cup, nhiều người thức khuya để “chiến đấu” cùng
những trận cầu, vì vậy làn da sẽ xấu, khô, thâm quầng. Để “tiếp sức” cho
làn da không bị “xuống cấp” vì đêm trắng, mời bạn tham khảo lời khuyên
của chuyên viên tư vấn dưới đây.



- Sau những buổi thức khuya, hãy tìm cách ngủ bù, ngủ sâu ngay khi có
thể. Hạn chế uống bia rượu và hút thuốc lá.
- Uống cà phê hoặc trà đặc là cách để chống lại cơn buồn ngủ nhưng hai
loại thức uống này là chất khử nước của da “hiệu quả” nhất. Do đó không
nên uống những thứ này vào đêm khuya để tránh hại bao tử và giữ độ ẩm
cho làn da.
- Nên uống nhiều nước, ăn trái cây, nhấm nháp bánh ngọt, nếu có cháo ăn
khuya là tốt nhất (không nên uống nước có ga).
- Uống một ly sữa nóng để có giấc ngủ ngon và sâu. Rửa mặt sạch và nếu
có thể bôi một lớp lotion giữ ẩm mỏng (thật mỏng) trong lúc thức khuya.
Rửa mặt lại và bôi lớp lotion giữ ẩm mới trước khi đi ngủ.
- Nếu có điều kiện nên chuẩn bị một chậu nước ấm, nhỏ vài giọt tinh dầu
oải hương và đặt 2 chân vào ngâm trong lúc thức. Cách này giúp tinh thần
sảng khoái, máu huyết lưu thông đều, vì vậy làn da cũng được trợ lực
hơn.
- Nếu thức khuya thì buổi sáng thức dậy nên rửa mặt bằng nước ấm, sau
đó bôi một lớp kem dưỡng ẩm cùng nước hoa hồng để da đỡ bị khô và
tránh mất nước.