Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (385.18 KB, 5 trang )
6 thực phẩm thần kỳ ngừa nhiễm phóng xạ hạt
nhân
Nếu bạn đang ở Nhật và có điều kiện thì hãy ngay lập tức bổ sung những thực phẩm
sau chế độ ăn hàng ngày để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm phóng xạ đang diễn ra nhé.
Sau thảm hoạ động đất và sóng thần, người dân Nhật Bản tiếp tục đối mặt với nỗi lo
không kém phần đáng sợ khác là nguy cơ nhiễm phóng xạ hạt nhân do lượng phóng xạ
rò rỉ từ nhà máy điện hạt nhân Fukushima I. Hiện người Trung Quốc đang lo ngại
phóng xạ từ Nhật có thể gây ảnh hưởng tới nước.
Tuy nhiên, nếu biết cách đối phó, bạn sẽ có thể ngăn ngừa và giảm nguy cơ đó. Sau
đây là một số thực phẩm có khả năng kỳ diệu trong việc ngăn ngừa nhiễm xạ hạt nhân.
Nếu bạn đang ở Nhật và có điều kiện thì hãy ngay lập tức bổ sung những thực phẩm
sau chế độ ăn hàng ngày nhé.
1. Thực phẩm chứa lycopene
Đại diện:Cà chua, dưa hấu và các loại quả màu đỏ khác.
Cho đến nay, lycopene là chất chống ôxy hoá mạnh nhất được tìm thấy trong nhóm
carotenoids. Khả năng chống ôxy hoá của nó mạnh gấp 100 lần so với vitamin E.
2. Thực phẩm chứa vitamin E, vitamin C
Đại diện: Các loại đậu, dầu ô liu, dầu hướng dương; mù tạt, bắp cải, củ cải và các loại
rau họ cải khác, cam, kiwi và các loại quả tươi khác.