3 Cách giúp làn da luôn tươi trẻ pot

3 Cách giúp làn da
luôn tươi trẻ

Lão hóa da là quy luật của cuộc sống nên không ai có thể thoát khỏi.
Chúng ta chỉ có thể làm chậm quá trình này bằng việc chú ý những điểm
sau:







1. Tránh nắng

Nắng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là “kẻ thù” nguy hiểm nhất của làn
da. Hãy dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF30 hoặc cao hơn,
bôi lên tất cả những phần da lộ ra trước ánh nắng khoảng 20 phút trước
khi đi ra ngoài. Thậm chí, trong những ngày trời u ám, bạn cũng nên làm
như vậy bởi tia UV vẫn có thể xuyên qua những đám mây và làm hại da.

2. Dưỡng da toàn diện

Điều này có nghĩa là bạn cần dưỡng da từ bên trong đồng thời với thói
quen chăm sóc da từ bên ngoài đều đặn. Không nên phụ thuộc hoàn toàn
vào mỹ phẩm cho dù nó được quảng cáo là có thể đem lại hiệu quả thần
kỳ cho làn da. Một làn da khỏe và tươi trẻ dài lâu là kết quả của chế độ
dinh dưỡng cân bằng, đủ dưỡng chất, có tác dụng chống oxy hóa như trà
xanh, đậu nành, vitamin A, B, C, E…và nước uống khoảng 2 lít mỗi
ngày.

Để làn da luôn tươi trẻ, bạn không thể quên dưỡng ẩm cho da. Việc
dưỡng ẩm cần thiết đối với tất cả loại da, ngay cả da dầu.

3. Không nên lạm dụng kem lột tẩy da

Lạm dụng kem lột tẩy da mặt sẽ khiến da bị khô, mẩn đỏ và dễ bị tổn
thương hơn khi tiếp xúc với ánh nắng, làm tăng tốc độ lão hóa da.