Bệnh Tim Ở Phụ Nữ pot

Bệnh Tim Ở Phụ Nữ

Đàn bà chết vì bệnh tim nhiều hơn đàn ông
Bệnh tim là bệnh rất thông thường ở phụ nữ. Cứ năm người đàn bà thì
có một người bị bệnh tim mạch. Riêng bệnh nghẹt tim, mỗi năm ở Mỹ có
khoảng nửa triệu người phái nữ chết (phái nam chừng hơn bốn trăm ngàn),
và bệnh này là nguyên do tử vong số một của đàn bà tại Mỹ. Người ta theo
dõi những người bị cơn đứng tim (heart attack) trong vòng một năm ,thì thấy
đàn bà chết tới 42 phần trăm, còn đàn ông thì chỉ có 24 phần trăm. Trong
vòng sáu tháng sau khi bị đứng tim, thì số đàn bà bị tái phát là 33 phần trăm,
mà đàn ông thì là 21 phần trăm.
Báo chí nói nhiều đén ung thư vú, ung thư tử cung v. v , nhưng thực
sự số tử vong của đàn bà do tất cả các thứ ung thư cộng lại chưa tới ba trăm
ngàn mỗi năm, nghĩa là ít hơn bệnh tim (nửa triệu).
Đàn bà ở Mỹ có lượng cholesterol cao. Dân số Mỹ, kể cả đàn ông đàn
bà và con nít, là hơn 200 triệu. Vậy mà có tới hơn 50 triệu phụ nữ ở tuổi
trưởng thành có lương cholesterol trong máu quá 200.
Sau đây là những lý do tại sao bệnh tim đàn bà tương đối khó chẩn
đoán hơn, và một phần nào do đó tử vong cao hơn
Những cuộc khảo sát lớn về bệnh tim trong quá khứ dựa theo bệnh
nhân phái nam nhiều hơn, thí dụ như khảo sát đại quy mô của cơ quan cựu
chiến binh. Bây giờ người ta mới băt đầu để ý đến một số khác biệt về bệnh
tim ở hai phái .
Cơn nghẹt động mạch vành (đứng tim), thì cả ở đàn bà và đàn ông đều
có thể hoặc là đúng bài bản, hoặc là lạc kiểu. Đúng bài bản, thì bị đau như
lồng ngực bị đè nặng , bị bóp nghẹt, đồng thời đau chạy qua vai hay cánh
tay. Lạc kiểu, thì có thể là đau nơi bụng, có khi thấy khó thở, hay là mắc ói
hoặc là thấy mệt vô cớ. Mà đàn bà thì hay bị những triệu chứng lạc kiểu hơn
đàn ông, vì vậy nên khó chẩn đoán kịp thời để điều trị cho đúng.
Đàn bà thì bị lên cơn đứng tim ở cỡ tuổi lớn hơn đàn ông nghĩa là bị
bệnh trễ hơn, nhưng đàn bà nói chung sống lâu hơn đàn ông và con số người

bị bệnh tim thì nhiều hơn
Có những thử nghiệm về tim, như đo điện tâm đồ sau khi chạy máy
(stress test, hay treadmill test) nhiều khi ở phụ nữ không được chính xác
lắm. Thí dụ như đàn bà trẻ, có nhiều khi thử kết quả thấy như có bệnh mà lại
không phải bệnh. Trái lại, trường hợp bị bệnh thật, nhưng nếu chỉ nghet một
động mạch vành thôi (mà trường hợp này thì đàn bà nhiều hơn đàn ông) thì
thử lại không thấy gì.
Tài liệu mới nhất vừa ra năm 1999 của Ủy Ban Phòng Ngừa Bệnh
Tim Cho Phụ Nữ nhấn mạnh đến những điểm sau đây:
Hút thuốc, hay trong nhà có người hút thuốc
Đàn bà Việt nam ít người hút thuốc, ngoại trừ có lẽ người Huế. Hồi
còn đi học, có một kỳ hè ra Huế, thấy những bà gánh hàng rong, mặc áo dài
lịch sự, miệng phì phèo điếu thuốc. Ở Sài gòn thì tôi chỉ biết có độc nhất một
bà hút thuốc (một nữ bác sĩ) mà là hút thuốc Gaulois thứ thuốc lá nặng.
Nhưng nguy cơ thuốc lá, không phải chỉ ở người hút thuốc, mà nếu ở
cùng nhà với người hút thuốc lâu ngày, thì cũng bị tng nguy cơ về các bệnh
tim mạch, ung thư, v. v Mà đàn ông Việt nam ở đây, thì nổi danh là hút
thuốc nhiều hơn Mỹ
Cao Huyết Áp
Hai phần ba đàn bà trên 65 tuổi bị bệnh cao máu. Số đàn bà cao máu
nhiều hơn đàn ông, một phần vì đàn bà sống lâu hơn, mà bệnh cao máu thì
tăng theo tuổi. Giữ cho áp huyết đừng bị cao sẽ giảm thiểu nguy cơ bị bệnh
tim mạch. Năng vận động, ăn uống lành mạnh, giữ cho khỏi mập là những
phương pháp hữu hiệu để trị cao huyết áp loại nhẹ mà khỏi cần thuốc.
Thường thì định nghĩa cao huyết áp là quá 140/90, nhưng nên giữ cho huyết
áp đừng quá 120/80 (một trong hai số đó cao quá cũng không tốt)
Năng vận động
Thể dục thể thao hay là vận động (như đi bộ thật nhanh, lên xuống
thang lầu) mỗi ngày chừng nửa giờ là tốt. Có thể phân làm hai ba lần cũng
được.

Ăn uống lành mạnh
Bớt mặn, ăn ít đồ mỡ. Tránh cholesterol và chất béo bão hòa có nhiều
đồ hộp có nhãn "no cholesterol", nhưng thực ra có chất béo bão hòa còn tệ
hơn. Nếu thấy" bão hòa" với "không bão hòa" quá phức tạp, thì cứ giảm
thiểu đồ mỡ màng chiên xào là xong. Ăn nhiều rau và trái cây không những
tốt cho ruột mà cũng tốt cho tim và sức khỏe nói chung, vì rau cỏ trái cây (và
cả nước trà) có tính kháng oxit hóa, cũng như vitamin E. Ăn đồ tươi như vậy
thì tốt hơn là uống vitamin E.
Đừng để mập quá
Lời khuyên này đối với phụ nữ thì có lý quá, vì đàn bà đâu có ai muốn
mập. Nhưng nói dễ mà làm khó. Ăn uống kiêng khem và năng vận động là
hai phương pháp đơn giản và thực sự hữu hiệu, nhưng cần có ý chí bền bỉ.
Về điểm này, ông Clinton có một câu nghe rất được. Ổng nói là, "xuống ký
cũng khó như quân bình ngân sách quốc gia, không có giải pháp nào dễ
dàng". Hồi trước người ta chỉ biết người mập phì quá cỡ (obese) dễ bị bệnh
tim. Nhưng những thống kê mới đây, cho thấy là số người bị bệnh tim tăng
lên với độ mập, dù là mập vừa phải.
Giữ cho tâm thần thoải mái
Tránh các tình trạng căng thẳng, lo âu phiền muộn. Theo tập quán cổ
của ta , thì thường nhiều nhà nếu có ông già bị bệnh yếu kinh niên, thì công
việc phục dịch là do bà già (Ngược lại cũng có, nhưng hiếm hơn). Ngoài cái
mệt nhọc về thể xác, các bà còn bị tâm thần căng thẳng rất hại cho sức khỏe
và ảnh hưởng đến tim. Những trờng hợp này, phải lo thời gian nghỉ ngơi
dưỡng sức cho các bà phải cáng đáng vấn đề phục dịch ông chồng đau yếu.
Cuối cùng, là vấn đề thuốc men
Vấn đề thuốc men cho các chứng bệnh ảnh hưởng tới tim, thì tùy
thuộc vào bác sĩ của từng người.
Trang Web này chỉ nhằm cung cấp những thông tin cõ bản về sức
khỏe và y tế. Nếu cần chữa bệnh, xin liên lạc trực tiếp với bác sĩ của bạn.
(Gs Vũ Quý Đài)

Copyright, 2008. Muốn phổ biến bài viết này, cần xin phép tác giả và
xin ghi rõ nguồn Y Dược Ngày Nay, www.yduocngaynay.com
Cập Nhật Bệnh Tim Mạch Phụ Nữ:
Năm 2004 có bản tường trình của Hội Tim Mạch Hoa Kỳ (AHA), dựa
vào 400 tường trình y khoa liên hệ bệnh tim mạch phụ nữ, đưa ra những lời
khuyên như sau:
Phòng ngừa bệnh tim mạch phụ nữ trong giai đoạn đầu như: không
hút thiuốc lá, tập thể dục, tập luyện cho bệnh tim mạch khi biết chớm bị
bệnh tim mạch, ăn uống dinh dưỡng tốt cho bệnh tim mạch và cần giảm cân
lượng khỏi mập.
Cần phải thay đổi lối sống nếu bị cao huyết áp, luôn luôn phải giữ cho
huyết áp trung bình (khoảng 120/80), nhất là bệnh nhân còn thêm bệnh tiểu
đường. Cần phải hạ cholesterol xấu xuống thấp. Ngày nay cỡ 70-80mg/dl.
Tăng cholesterol tốt lên cao (trên 50mg/dl. Giảm chất mỡ triglycerides
xuống thấp (dưới 150mg/dl). Tất nhiên là nếu bị bệnh tim mạch, bệnh nhân
phải có bác sĩ chuyên khoa bệnh tim mạch theo dõi và điều trị.
Trong một tường trình nghiên cứu trong khoảng thơì gian từ 1998 tới
2002 cho những người lớn tuổi từ 35 trở lên thì thấy phụ nữ từ 35 tới 44 tuổi
tăng cao nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch. Trung bình mỗi năm tăng cao
khoảng 1.3% từ 1997 tới 2002.
Bởi vậy cần lưu ý phòng ngừa bệnh tim mạch cho những người còn
trẻ nói chung, cho phụ nữ còn trẻ nói riêng.
Trong một nghiên cứu khác dựa theo 69 tài liệu cho biết: bệnh tim
mạch cấp tính phụ nữ dường như không được chuẩn định chính xác, chẳng
hạn:
1) phụ nữ thường bị đau ngực không ổn định và nhồi máu cơ tim hơn
đàn ông.
2) Bệnh nhân phụ nữ đau tim ít được chụp hình mạch máu tim hơn
đàn ông, ít được dùng thuốc trị loãng máu (fibrinolytic therapy) hơn đàn
ông, ít được thông tim hay mổ tim như đàn ông;

3) Chụp hình mạch máu tim lại thấy bình thường nhiều hơn đàn ông;
4) đối vơí phụ nữ còn trẻ, nguy cơ tử vong tệ hơn đàn ông;
5) đàn bà ít than phiền đau ngực hơn đàn ông;
6) phụ nữ kêu đau ngực giữa hay bả vai nhiều hơn đàn ông, than phiền
khó thở, ói mửa, ăn không tiêu, ăn không ngon, than mệt mỏi hơn đàn ông;
kêu chóng mặt, ho hay tim đập hồi hộp hơn đàn ông.
Tuy nhiên những nhận xét trên chưa thể thay đổi những tiêu chuẩn
bệnh nhồi máu cơ tim cho mọi người.