Bài 8. Vệ sinh ở tuổi dậy thì

BÀI TẬP ĐIỀU KIỆN
MÔN: CƠ SỞ TỰ NHIÊN- XÃ HỘI

Chuyện con gái tôi
Chiều nay, khi đi làm về, không thấy Bé Lan - con gái tôi đâu, vì mọi hôm cháu thường
hay ngồi xem tivi hoặc đứng trước sân đợi tôi về. Tôi lên tiếng gọi:
- Lan ơi!…. , Lan ơi! Không có tiếng trả lời. Tôi chạy vào phòng của Bé Lan cũng
không thấy. Tôi lo lắng không hiểu con Bé đi đâu được nhỉ? Đang suy nghĩ, bỗng nhiên tôi
nghe tiếng khóc thút thít vọng ra từ phòng tắm, tôi vội vã đẩy cửa vào và thấy Bé Lan ngồi dựa
vào vách khóc. Tôi hoảng hốt:
- Có chuyện gì vậy con ? Nói cho mẹ nghe đi.
Bé Lan vừa khóc vừa nói:
- Không biết con bị sao ấy, tự nhiên đi học về, khi thay quần áo con thấy máu dính đầy
quần lót, con sợ quá chạy vào phòng tắm lấy nước rửa mãi “chỗ ấy” mà cũng không hết.
À! Thì ra là cháu có kinh nguyệt. Tôi thở phào nhẹ nhõm, vội nói:
- Không sao đâu con, con có kinh nguyệt rồi đấy, chứng tỏ con đã lớn rồi nhé!.
- Kinh nguyệt là sao hả mẹ?
Tôi vừa lấy băng vệ sinh hướng dẫn cho Bé Lan cách dán băng trong quần lót vừa giải
thích cho Bé Lan hiểu:
- Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lí bình thường con ạ. Bé gái khi đến tuổi dậy thì
(thường từ 10 đến 13 tuổi) xuất hiện kinh nguyệt đó chính là dấu hiệu quan trọng đánh dấu
thời kí bé gái chuyển sang thiếu nữ và từ đó có thể làm mẹ. Nếu không biết giữ vệ sinh đúng
cách “vùng kín” này cũng rất dễ viêm nhiễm. Để vùng kín không bị ngứa, không gây khó chịu
cho mình, con cần phải nhớ: Vùng kín phải luôn được khô ráo, mỗi khi đi vệ sinh phải dùng
giấy vệ sinh lau khô hay rửa bằng nước sạch, khi hành kinh phải rửa vệ sinh vùng kín hằng
ngày và thay băng vệ sinh thường xuyên ít nhất là 4 lần trong ngày. Quần lót phải được thay,
giặt hằng ngày và phơi khô ngoài nắng.


Luyện tập TDTT, vui chơi lành mạnh. Tuổi dậy thì với những thay đổi Giáo dục giới tính cho con là việc
để bé gái trở thành thiếu nữ. cha mẹ cần làm khi con vào tuổi dậy thì

Lúc này Bé Lan đã hết khóc và hỏi:
- Mẹ ơi, con thấy nách con dạo này ra mồ hôi nhiều và thường có mùi hôi mẹ ạ?
-Con biết không, đến tuổi dậy thì, các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn và mồ hôi tiết
ra nhiều hơn. Lúc mới tiết ra, mồ hôi không có mùi, nhưng khi đọng lại trên da và bị các vi
khuẩn trên da phân hủy, mồ hôi sẽ có mùi. Vì thế con cần phải biết giữ gìn vệ sinh thân thể
sạch sẽ, thường xuyên tắm rửa, gội đầu, thay quần áo hằng ngày, mặc quần áo loại dễ thấm
và hút mồ hôi. Ngoài ra để cơ thể khỏe mạnh, phát triển tốt, con phải chú ý ăn uống đủ chất,
đúng bữa, thường xuyên rèn luyện thân thể, tập thể dục, thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh
và không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, bia, ma túy…
- Bây giờ thì con hiểu rồi mẹ ạ, con cám ơn mẹ!.
Câu hỏi tìm hiểu bài:
1. Khi hành kinh các bạn gái cần phải biết giữ vệ sinh “vùng kín” như thế nào?

TRẦN THỊ ÁI THỦY
LỚP ĐHTH – HUẾ K3
TRƯỜNG CĐSP NHA TRANG
2. Nêu những việc nên làm hằng ngày để giữ vệ sinh cơ thể sạch sẽ?
3. Để cơ thể khỏe mạnh và phát triển tốt ở tuổi dậy thì các bạn cần phải làm gì?