Những thói quen giúp bạn có làn da trắng hồng ppsx

Những thói quen giúp bạn có làn da trắng hồng
Bạn sợ nắng mùa hè sẽ làm da bạn đen đi? Vì thế,
mùa hè bạn thường sử dụng các sản phẩm chăm sóc
da hoặc tẩy trắng? Giờ bạn đừng lo chỉ cần có những
thói quen tốt là bạn có thể sở hữu làn da trắng hồng
trong suốt mùa hè chói chang đấy.
1.Tránh ra ngoài lúc 10h – 14h



Hãy ở trong nhà vào giờ cao điểm để tránh tia UV.
Nếu không việc gì quá quan trọng thì bạn nên tránh
ra ngoài trời nắng vào thời điểm từ 10 giờ sáng đến 2
giờ chiều. Bởi tại thời điểm này, các tia cực tím hoạt
động mạnh nhất, sẽ làm da bạn bị tổn thương mạnh
mẽ.

2. Việc sử dụng kem chống nắng


Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da, kể cả khi
bạn đi bơi, đi lặn.
Mỗi khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bạn nên sử
dụng kem chống nắng. Như nếu bạn hoạt động liên
tục ngoài trời thì cứ sau 2 – 3 tiếng bạn lại tiếp tục
thoa một lớp nữa. Nếu bạn bơi lội trong nước vẫn
phải sử dụng kem chống nắng vì dù ở dưới nước tia
cực tím vẫn tác động tới làn da. Do vậy, nếu bạn là
người thích lặn hoặc bơi nên sử dụng kem chống
nắng SPF cao, có cả công hiệu chống thấm.

3. Làm sạch cơ thể sau khi hoạt động ngoài trời


Làm sạch cơ thể khi hoạt động ngoài trời về là cần
thiết cho làn da khỏe.
Sau khi hoạt động ngoài trời về, nghỉ ngơi một lúc rồi
bạn tiến hành vệ sinh cơ thể, không nên từ trời nắng
vào mà tắm rửa ngay vừa không tốt cho sức khỏe lại
ảnh hưởng đến làn da của bạn. Khi đi ngoài trời về
bạn tắm sạch cơ thể bằng nước ấm. Sau đó, thoa sản
phẩm dưỡng da để chăm sóc da.

4. Cải thiện làn da cháy nắng bằng thực phẩm tự
nhiên


Khi ăn dưa hấu, bạn giữ lại vỏ có cùi trắng trong tủ
lạnh để làm dịu làn da cháy nắng.
Khi bạn bị cháy nắng, nên sử dụng thực phẩm tự
nhiên để giảm bớt đỏ tẩy, hạn chế sử dụng các loại
mỹ phẩm vào thời điểm đó. Lúc này, bạn hãy nhớ
ngay đến vỏ dưa hấu nhé. Thực phẩm này, mùa hè có
rất nhiều, khi ăn bạn giữ lại chút vỏ cùi trắng, cho
vào tủ lạnh. Trong vỏ dưa hấu chứa nhiều vitamin C
tự nhiên, có tác dụng chống viêm, làm mát da nên dễ
dàng cải thiện hiện tượng đỏ da khi đi trời nắng.

5. Giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần

Tinh thần thoải mái là liều thuốc bổ cho làn da.
Áp lực trong công việc, cuộc sống sẽ là “áp lực” lớn
cho làn da của bạn. Tinh thần căng thẳng quá lâu sẽ
khiến da bạn bị xấu đi rất nhanh. Vì thế nếu bị căng
thẳng lâu dài, bạn nên có chế độ chăm sóc đặc biệt
cho làn da của mình. Mỗi tối, để cải thiện tinh thần
bạn hãy nghe nhạc, âm nhạc rất tốt, giúp bạn tĩnh
tâm, giảm mệt mỏi, khiến tinh thần sảng khoái hơn.

6. Không sử dụng thực phẩm có chứa phụ gia
nhân tạo


Tránh xa thực phẩm có chứa phụ gia nhân tạo để có
làn da mịn, không có tàn nhang, đốm đen.
Các cơ quan nội tạng của bạn có khỏe mạnh thì mới
đảm bảo được quá trình trao đổi chất diễn ra bình
thường. Do đó, để làn da đẹp, mịn thì bạn cần tránh
da các thực phẩm có chứa phụ gia nhân tạo, bởi
những phụ gia này sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan nội
tạng của bạn, dẫn đến rối loạn sắc tố da, xuất hiện
nhiều đốm đen, tàn nhang.
Thương Thương