Trẻ càng ngủ nhiều càng cao potx

Trẻ càng ngủ nhiều càng cao
Nếu bạn từng thất vọng vì bé nhà mình ngủ thất thường, chẳng theo quy
luật nào cả, thì hãy mừng lên.
Một nghiên cứu mới khẳng định những giấc ngủ thất thường như vậy
thực ra tương ứng với các đợt tăng trưởng mạnh của trẻ.


(Ảnh minh họa)
Trưởng nhóm nghiên cứu Michelle Lampl, giáo sư nhân chủng học tại
Đại học Emory (Mỹ) và cộng sự đã yêu cầu 23 cặp cha mẹ ghi lại nhật
ký giấc ngủ trong ngày của con họ (các bé đều mới sinh, trung bình 12
ngày tuổi) kéo dài từ 4 đến 17 tháng.
Họ ghi lại giờ ngủ, thức của bé, cũng như chế độ ăn (sữa mẹ hay sữa
ngoài, có các triệu chứng như ói mửa, sốt, tiêu chảy hay phát ban hay
không).
Trong thời gian này, các nhà nghiên cứu thường xuyên đo lại chiều dài
của trẻ - từ ngày một lần đến tuần hai lần - và so sánh sự tăng trưởng với
thời gian biểu ngủ của trẻ.
Họ phát hiện thấy khi giờ ngủ của trẻ thay đổi - khi trẻ bắt đầu có nhiều
giấc ngủ ngắn hay ngủ nhiều hơn - thì thường sau đó sẽ là một đợt dài ra
mạnh mẽ. Cụ thể, với mỗi giấc ngủ ngắn, tốc độ lớn của trẻ tăng thêm
43%, và tăng thêm 20% với mỗi giờ ngủ thêm.
Tờ Time cho biết, không chỉ giúp trẻ dài ra, các giấc ngủ còn giúp trẻ
nặng cân hơn, đặc biệt là sự tích lũy mỡ quanh bụng.
Các bé trai có nhiều giấc ngủ hơn bé gái, nhưng các đợt ngủ này thường
ngắn hơn. Các bé bú mẹ cũng ngủ thường xuyên hơn, và ngắn hơn các
bé ăn sữa công thức.
Phát hiện này có thể giúp xóa đi nỗi lo lắng của các bậc cha mẹ khi thấy
con mình ngủ "thất thường".
"Dường như ngủ thất thường là một phần của sự phát triển. Trẻ thực sự
không phải đang làm điều gì đó cá biệt. Vì thế các bậc cha mẹ không cần

quá căng thẳng", Lampl cho biết.

Theo VnExpress