Tổng hợp tác dụng chữa bệnh của 13 loại vỏ trái cây

Tổng hợp tác dụng
chữa bệnh của 13
loại vỏ trái cây.
Hầu hết mọi người đều gọt vỏ trái cây trước
khi ăn mà không biết rằng, vỏ trái cây có tác
dụng làm đẹp kỳ diệu và có tác dụng ngăn ngừa
bệnh tật.
Dưới đây là tác dụng kỳ diệu của vỏ trái cây:
1.Vỏ chuối
Trong vỏ chuối có chứa các thành phần hoạt chất để ức chế
nấm và vi khuẩn . Vỏ chuối có thể
điều trị nhiễm nấm do ngứa da. Ngoài ra còn có tác dụng
thông mạch , nhuận tràng. Vỏ chuối
giã nát cho thêm nước gừng vào có thể chống viêm giảm
đau, dùng vỏ chuối xoa lên chân tay
có thể phòng bệnh nứt nẻ da mùa lạnh.
Ngoài ra, vỏ chuối phơi khô nghiền bột có thể làm mỹ
phẩm làm đẹp rất tốt.
Dùng những miếng vỏ chuối massage nhẹ nhàng lên mặt,
sau đó đắp lên những chỗ mụn
chừng 30 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Có thể mụn chưa
đỡ ngay được. Đối với những
bạn sở hữu làn da khô, có thể lấy vỏ chuối chà đều lên mặt,
để trong 10 phút, rồi rửa sạch
lại với nước, bạn sẽ có làn da sáng bóng mịn màng.
Đồng thời vỏ chuối có tác dụng tẩy trằng răng, bạn có thể
đánh răng bình thường bằng các
loại kem đánh răng thông thường, sau đó dùng mặt trong
của vỏ chuối (phải là vỏ của
chuối chín thì mới chứa hàm lượng cao chất potassium)
chà nhẹ nhàng vào răng độ 2 phút,

các khoáng chất có trong vỏ chuối chín sẽ thấm vào bề mặt
răng và làm sáng răng.
2.Vỏ dưa hấu
Có thể làm tiêu tan cái nóng và giải khát, thanh nhiệt giải
độc, vỏ dưa hấu tốt hơn ruột.
Đông y dùng vỏ dưa hấu và nước ép dưa có tác dụng thanh
nhiệt, tiêu tan muộn phiền,
hạ huyết áp. Ngoài ra vỏ dưa còn có tác dụng rất tốt đối
với các bệnh thiếu máu, họng khô,
viêm bàng quang, sơ gan cổ trướng, viêm thận.
Có thể ăn trực tiếp phần cùi của vỏ dưa hấu, hoặc xắt nhỏ
vỏ rồi rang khô, sau đó sắc nước
uống để trị bệnh viêm, nhiệt, sưng miệng khá hiệu quả.
Ngoài ra, vỏ dưa hấu cũng góp
vai trò tích cực trong trị mụn trứng cá.
3.Vỏ táo
Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy vỏ
táo có tác dụng ngăn ngừa
ung thư hiệu quả. Bởi trong vỏ táo chứa rất nhiều chất dinh
dưỡng có thành phần
tương đương thành phần các loại chất có thể chống ung
thư vú, ung thư phổi,
ung thư ruột kết . Hơn nữa, những chất dinh dưỡng này có
tác dụng hỗ trợ các
tế bào kháng ung thư sản sinh thuận lợi.
Táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự
nhiên. Chúng cũng giúp
tẩy những đốm vàng trên răng. Tuy nhiên, các nhàkhoa
học khuyến cáo không
nên ăn táo và vỏtáo không rõ nguồn gốc xuất xứ để tránh

tình trạng ngộ độc do
các loại thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng… gây ra.
4.Vỏ lê
Vỏ lê có tính hàn vị chua, có tác dụng mát tim phổi, trừ
hoả tiêu đờm. Vỏ lê nghiền
nát có thể điều trị vết loét sưng và vết thương bên ngoài
da. Vỏ lê tươi sắc nước uống
nhiều lần có thể thanh độc tiêu viêm.
Những người hút thuốc nhiều, phổi bị tổn thương nên ăn
nhiều loại quả này, và
nên nhớ rằng ăn cả vỏ. Bởi vỏ lê chứa nhiều chất kháng
khuẩn ở phổi, tăng cường
sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ hệ tim mạch khỏe mạnh.
Ngoài ra, dân gian ta
thường nấu vỏ lê với đường đỏ để trị ho, cảm cúm và giải
rượu hiệu quả.
5.Vỏ dưa chuột
Vỏ dưa chuột có vị hơi chát, tính bình, giàu dinh dưỡng, có
khả năng giải nhiệt
cho cơ thể… Ăn dưa chuột cả vỏ sẽ giúp bạn hấp thụ
Vitamin C có trong dưa tốt hơn,
chất nhựa trong vỏ dưa giúp tăng cường chức năng giải
độc cho cơ thể. Tuy nhiên,
trước khi ăn dưa chuột cả vỏ, bạn cần chú ý rửa sạch dưa
sau đó ngâm nước muối
loãng khoảng 30 phút để đảm bảo vệ sinh.
6.Vỏ cà chua
Chất lycopene trong cà chua được coi là dưỡng chất thiên
nhiên giúp chống oxy hóa
hiệu quả, có thể phòng ngừa các chứng bệnh về tim mạch,

ung thư. Mà dưỡng chất
này có hàm lượng rất lớn trong vỏ cà chua. Do đó, khi ăn
sống hoặc nấu cà chua,
không nên bỏ vỏ.
7.Vỏ bưởi
Vỏ quả bưởi y học cổ truyền gọi là cam phao, có vị đắng,
cay, có tác dụng lợi tiểu,
tiêu đờm, hòa huyết giảm đau, trị phù thũng. Nếu bỏ phần
trắng chỉ lấy lớp vỏ xanh
thì lại có tác dụng trừ phong, tiêu đờm, đau dạ dày, đầy
bụng, ăn uống không tiêu, ho.
Các hoạt chất (tinh dầu) có trong vỏ bưởi có tác dụng làm
giảm mỡ trong máu, làm
giảm gan nhiễm mỡ. Cơm của quả bưởi có vị chua, tính
lạnh, chữa chán ăn, mệt mỏi,
khó tiêu, ngộ độc. Người ta còn dùng dịch quả bưởi làm
thuốc khai vị và bổ giúp tiêu hóa,
chống xuất huyết và làm mát cơ thể, giúp tinh thần thư
thái.
8.Vỏ cam, quýt
Vỏ cam, quýt chứa nhiều vitimin C, carotene, protein. Ăn
cháo vỏ cam, quýt vừa thơm
miệng lại có tác dụng tiêu đờm, trị chứng chướng bụng,
khó tiêu. Uống trà vỏ cam,
quýt giúp ăn ngon miệng, thông khí, nâng cao tinh thần.
Uống rượu ngâm với vỏ cam,
quýt có tác dụng tiêu đờm, thanh lọc phổi.
9.Vỏ bí đao
Đại bộ phận quả bí đao là nước và không có chất béo.
Theo đông y, toàn bộ

cây bí đao, gồm: thân, lá, quả, vỏ quả và hạt đều là những
vị thuốc tốt, không độc.
Đặc biệt, vỏ quả bí đao có tác dụng tiêu sưng, viêm, rất tốt
cho những người
mắc bệnh tiểu đường.
Có công dụng thanh nhiệt và có thể điều trị bệnh thận,
bệnh phổi, bệnh tim gây
ra bởi phù, đầy bụng, khó tiểu,… Ngoài ra, dùng vỏ bí đao
sắc với nước để
rửa chân để trị chân có mùi hôi.
10.Vỏ măng cụt:
Vỏ măng cụt: Chúng được dùng chữa tiêu chảy, kiết lỵ rất
hiệu quả. Đơn giản vì vỏ măng cụt chứa 7-13% tanin, nhựa
đắng và chất mangostin, kể cả cây cũng chứa tanin. Vị chát
của măng cụt làm săn chắc da và trị tiêu chảy, kiết lỵ.
11.Vỏ quả lựu:
Vỏ của quả lựu: Vỏ của quả lựu có tính chát, vị chua được
dùng để cầm tiêu chảy.
12. Vỏ quả nho có tác dụng hiệu quả trong việc giảm
huyết áp, bảo vệ tim mạch
Vỏ nho, đặc biệt là vỏ nho đỏ giàu polypenol giúp duy trì
tình trạng tốt nhất cho hệ thống tim mạch. Một nghiên cứu
của Đại học Harvard chỉ ra rằng resveratrol (là một chất
chống lại sự xâm lược của nấm.
Chất này có khả năng chống oxy hóa mạnh gấp 7 lần
vitamin E) trong vỏ nho có tác tác dụng hiệu quả trong
việc chống oxy hóa. Resveratrol không những chứa chất
chống oxy hóa mà còn có thể phòng tránh được các bệnh
tim mạch và các bệnh ung thư
Vỏ nho, đặc biệt là vỏ nho tím còn chứa chất flavonoids

giúp giảm huyết áp, thúc đẩy lipoprotein mật độ cao trong
máu tăng lên, làm giảm lượng cholesterol có hại, bảo vệ
tim mạch. Ngoài ra, cellulose, pectin và sắt có trong vỏ
nho có thể bù đắp dinh dưỡng trong chế độ ăn hiện nay.
Các chuyên gia khuyên rằng nên ăn nho cả quả cùng với
vỏ và hạt, cơ thể sẽ hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng
hơn.
13.Tác dụng kì diệu
của vỏ chanh
Chanh là một loại trái cây tự nhiên có tác dụng chữa
nhiều bệnh từ tất cả các phần của cây chanh, quả chanh,
đặc biệt là vỏ chanh.
Những lợi ích của chanh không chỉ có ở nước chanh (mỗi
buổi sáng nên uống một cốc nước chanh ấm hoặc uống
một cốc trà chanh vào mỗi tối) mà ngay cả vỏ chanh cũng
có lợi cho sức khỏe. Chanh không những kích thích vị giác
mà nó đặc biệt tốt cho da và tóc, vỏ chanh có các tinh dầu
và chứa các enzyme có thể giúp cuộc sống của chúng ta
lành mạnh hơn nhiều.
Vỏ chanh, vỏ cam có thể sấy khô để chế biến các món ăn
hoặc dùng cho các loại mỹ phẩm. Vỏ chanh được cho là có
tác dụng ngăn ngừa và chữa đối với các vấn đề về tim,
mụn trứng cá, cholesterol, bệnh còi cọc, và nhiều hơn
nữa Nó baogồm các enzym thiết yếu, vitamin, và khoáng
chất như vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ,
limonene, axit citric, flavonoid polyphenol, và salvestrol
Q40 có tác dụng làm cho cơ thể cũng như tâm trí được
sảng khoái. Ngoài vỏ chanh, vỏ cam quýt cũng được cho là
tốt cho tâm trạng con người vì chúng cũng chứa các tinh
dầu.

Dưới đây là một số ứng dụng quan trọng và lợi ích của vỏ
chanh.

Làm giảm nồng độ cholesterol
Tiêu thụ của vỏ chanh giúp giảm mức cholesterol trong cơ
thể, thúc đẩy sức khỏetim mạch tốt hơn. Kali trong vỏ
chanh thực sự giúp trong việc duy trì huyết áp. Polyphenol
flavonoid làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu). Các
vitamin C và vitamin P cũng giúp đỡ trong thanh toán bù
trừ các mạch máu, từ đó sẽ ngăn chặn hoặc giảm thiểu
những rủi ro phát triển các bệnh như huyết áp cao, bệnh
tim và bệnh tim bệnh tiểu đường.
Chống ung thư
Như đã đề cập trước đó, vỏ chanh bao gồm các thành phần
được gọi là salvestrol Q40 và limonene, được biết đến có
tác dụng chiến đấu chống lại các tế bào ung thư trong cơ
thể. Ngoài ra, chất flavonoid có trong vỏ chanh có hiệu quả
kiềm chế sự phân chia của tế bào ung thư, nên nó được coi
là một biện pháp ngăn chặn sự phát triển của các loại bệnh
ung thư bao gồm ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư
da. Một nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ trà nóng với vỏ
chanh đã được chứng minh là mang lại lợi ích trong việc
ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.
Cải thiện sức khỏe của xương
Để xương mạnh mẽ và khỏe mạnh cần một lượng canxi, và
chanh vỏ lại có nhiều canxi và vitamin C. Tiêu thụ vỏ
chanh được chứng minh là hữu ích trong việc ngăn ngừa
các rối loạn khác nhau như loãng xương, viêm khớp dạng
thấp, gãy trong xương, viêm đa khớp và viêm xương khớp.
Tăng cường miễn dịch và tiêu hóa mạnh hơn

Điểm mấu chốt của việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh và
bảo vệ chính mình khỏi bị nhiễm trùng và các bệnh là phát
triển một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Vỏ chanh chắc
chắn có thể giúp bạn làm điều đó. Vỏ chanh có thể chống
lại nhiễm trùng, điều trị cảm lạnh, cúm, đau họng, và
nhiễm trùng có tính chất tương tự. Không chỉ vậy, tiêu thụ
vỏ chanh cũng rất hữu ích để thúc đẩy một hệ thống tiêu
hóa khỏe mạnh vì nó bao gồm chất xơ thúc đẩy ruột khỏe
mạnh.
Tốt cho sức khỏe răng miệng và vệ sinh
Thiếu vitamin C sẽ dẫn đến các vấn đề răng miệng, chảy
máu nướu răng và viêm nướu Vỏ chanh giàu axit citric
nên có thể ngăn chặn răng và nướu vấn đề liên quan. Đó là
lý do tại sao, thay vì ném vỏ chanh đi, bạn nên ăn nó.

Trung hòa các gốc tự do
Các gốc tự do là các electron lẻ hiện diện trong các tế bào
của cơ thể, chịu trách nhiệm cho sự xuất hiện của một số
loại ung thư, các vấn đề tim, lão hóa, sưng, và các bệnh tự
miễn dịch Các vitamin C hiện diện trong vỏ chanh đóng
một vai trò rất quan trọng trong việc trung hòa các gốc tự
do nên có thể ngăn chặn vấn đề trên. Mặt khác, các gốc tự
do cũng có thể được liên kết với các mạch máu gây tổn hại
sức khỏe. Đó là lý do tại sao bạn nên bổ sung vitamin để
duy trì lưu thông máu khỏe mạnh.
Cho làn da khoẻ mạnh
Hầu hết các vấn đề về da như nếp nhăn, sắc tố da, mụn
trứng cá được coi là những dấu hiệu nổi bật của lão hóa.
Vỏ chanh là một nguồn tự nhiên của vitamin C và axit
citric, giúp làm sạch các mạch máu trong cơ thể và loại bỏ

tất cả các tạp chất có mặt trong các tế bào da. Điều này
thực sự thúc đẩy một làn da khỏe mạnh, giảm mụn trứng
cá và giải độc cho da.
Tăng cường trao đổi chất và khuyến khích giảm cân
Vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin,
giúp giảm cân. Pectin thực sự có tác dụng giảm hấp thụ
quá nhiều đường, do đó, giúp duy trì cân nặng của bạn.
Các lợi ích khác
Những lợi ích của vỏ chanh tiêu thụ không chỉ giới hạn ở
những gì đã được đề cập ở trên mà vỏ chanh còn chứa
nhiều chất dinh dưỡng cần thiết mà có thể thúc đẩy tăng
trưởng móng tay, làm sạch gan, cải thiện lưu thông máu,
giúp đỡ trong việc đối phó với nhiễm trùng tai, mao mạch
dễ bị tổn thương, giãn tĩnh mạch, co cơ, đột quỵ
Cảnh cáo
Mặc dù tiêu thụ vỏ chanh không có hại nhưng bạn cũng
nên lưu ý rửa sạch vỏ chanh trước khi dùng để tránh các
loại thuốc thuốc trừ sâu hay thuốc hóa học trên vỏ.

Sưu tầm.