Quy tắc chuẩn để làm đẹp da ppsx

Quy tắc chuẩn
để làm đẹp da
Làn da cần dưỡng ẩm, chống nắng đặc biệt trong những ngày nắng gắt.
Thế nên việc tuân theo các quy tắc chuẩn là điều rất quan trọng.
Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là cách dễ dàng nhất để giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
Chính vì thế bạn cần cung cấp đủ độ ẩm mỗi ngày cho làn da để ngăn chặn
hiện tượng khô nẻ, tái xạm.
Mẹo dưỡng ẩm cho da mặt
Nên uống không ít hơn 2 lít nước mỗi ngày. Hãy nhớ rằng soda và đá bào
không bao gồm ở đây. Ngoài ra tất cả những thức uống ngọt còn rất có hại
cho làn da. Bạn cũng có thể uống trà xanh lạnh hoặc nước có pha chanh ép
thay vì uống nước tinh khiết.
Dưỡng ẩm là cách dễ dàng nhất để giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
Liệu pháp xịt nước lên mặt
Đây là một phương pháp hoàn hảo để bảo vệ da chống lại sự tác động của
bụi bẩn, điều hòa. Ngoài ra nó còn là một cách dưỡng ẩm tốt nhất mà bạn có
thể thực hiện. Bạn có thể áp dụng trong suốt cả ngày mà không làm ảnh
hưởng đến lớp trang điểm. Thêm nữa nó sẽ giúp phục hồi làn da và làm nó
tươi mới hơn.
Dưỡng ẩm toàn thân
Nếu làn da bạn khô tự nhiên thì nó cần được dưỡng ẩm thường xuyên. Nó
cũng liên quan đến da mặt và cơ thể. Hãy chọn kem dưỡng ẩm thích hợp,
nhớ rằng không nên để ánh nhờn trên da. Nó sẽ có hiệu quả hơn khi đã làm
sạch da trong mỗi sáng và trước khi đi ngủ.
Làm ẩm không khí
Nếu không khí xung quanh bạn quá khô thì cũng cần thiết phải làm ẩm nó.
Rất dễ dàng để bạn thực hiện điều này, ví dụ như đặt bình hoa đầy nước ở
khắp nơi trong căn nhà bạn.
Dưỡng da trước trang điểm
Điều này rất quan trọng nếu bạn muốn có một một gương mặt trang điểm

thật hoàn hảo. Thế nên hãy thực hiện theo những bước dưới đây và tận
hưởng những kết quả mỹ mãn mà bạn có được.
Cần chuẩn bị một nền da hoàn hảo trước khi bước vào trang điểm.
Tẩy da chết
Tẩy da chết nên trở thành thói quen làm đẹp hàng ngày cho bạn. Đơn giản
chỉ cần rửa mặt với loại sản phẩm tẩy da chết phù hợp với làn da, không
quan trọng nó là tự nhiên hay hóa học. Việc tẩy da chết sẽ giúp cho làn da
rạng rỡ, tươi đẹp hơn.
Dưỡng ẩm
Làn da luôn đòi hỏi độ ẩm thích hợp do đó nó rất quan trọng để dưỡng ẩm
hàng ngày. May mắn thay đơn giản bạn chỉ cần chọn loại kem dưỡng ẩm
phù hợp với loại da bạn đang sở hữu và sẽ tốt hơn nếu nó có chứa chất
chống nắng SPF.
Bảo vệ da trước tia UV
Tia nắng mặt trời rất gây hại cho làn da. Tia UV có thể làm da lão hoa sớm
và xuất hiện các sắc tố. Vì vậy bạn nên bôi kem chống nắng trước khi trang
điểm.
Kem lót
Bước cuối cùng để bạn có một làn da hoàn hảo trước trang điểm đó là dùng
kem lót. Nó không chỉ giúp da dễ trang điểm hơn mà cũng lưu giữ những
lớp màu bền hơn trong ngày.
5 nguyên tắc cho làn da đẹp
Tẩy da chết
Như chúng tôi đã nói ở trên, tẩy da chết là điều rất quan trọng. Với làn da cơ
thể, sẽ tốt hơn hết bạn chải khô mềm với các công cụ tự nhiên trước khi tắm
mỗi ngày ví dụ như xơ mướp, bàn chải Thói quen này sẽ cải thiện lưu
thông máu và loại bỏ các tế bào chết trên da.
Tẩy da chết rất quan trọng nếu muốn một làn da thật sáng đẹp.
Tiêu hóa
Làn da sẽ phản ánh hệ tiêu hóa làm việc có hiệu quả hay không. Thế nên cần

lựa chọn những khẩu phần ăn phù hợp và đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày.
Hoạt động thể chất
Lối sống ít vận động không chỉ có hại cho da mà còn ảnh hưởng rất lớn đến
sức khỏe. Nhưng nó không có nghĩa là bạn nên dành hết thời gian trong
ngày cho nó. Đơn giản bạn chỉ cần 15 phút đi bộ mỗi ngày, mát xa và thực
hiện vài bài tập vật lý vào mỗi sáng.
Dừng ăn thực phẩm nhiều chất ngọt
Bạn nên biết rằng nếu lượng đường dư thừa quá nhiều thì nó sẽ dẫn đến lão
hóa cho da sớm hơn.
Chất béo an toàn
Aixt béo là nguồn chất béo khỏe mạnh không thể thiếu trong hoạt động cơ
thể. Nguồn tốt nhất của những chất béo này đó là cá, dầu lạc, thực phẩm bổ
sung dựa trên dầu cá dạng viên.