Sai lầm hay gặp ở những người cận thị potx

Sai lầm hay gặp ở những
người cận thị

Sau khi đeo kính cận, Trung thấy luôn đau đầu, chóng mặt
và mệt mỏi. Bác sĩ cho biết đó là do hai mắt anh có độ cận
khác nhau, nhưng hai tròng kính lại cùng một loại.
Thấy mắt mình ngày càng khó
nhìn xa, Trung (19 tuổi, sinh viên
Đại học Bách khoa Hà Nội) nghĩ
mình bị cận nên quyết định mua kính để đeo. Tại hiệu
kính thuốc gần nhà, sau khi đo mắt, Trung được kết luận
là cận 3 độ, và được bán cho một cặp kính khá điệu.

Đeo vào, anh thấy nhìn rõ hơn nhưng không hiểu sao thấy
không thoải mái. Cảm giác đó ngày càng rõ. Trung rất dễ
bị mệt mỏi, hay đau đầu, chóng mặt, thị lực giảm. Đến
kiểm tra lại ở Bệnh viện Mắt Trung ương, anh mới biết hai
mắt mình có độ cận khác nhau, nên cần hai mắt kính khác
nhau.
Theo bác sĩ Trần Thế Hưng, Bệnh viện mắt Sài Gòn – Hà
Nội, sai lầm lớn nhất mà những người bị cận thị thường
mắc là mua kính không theo chỉ định của bác sĩ chuyên
khoa mắt, thường chỉ đo ở các hiệu kính thuốc - nơi có khi
không đủ thiết bị cũng như chuyên môn để chẩn đoán
bệnh về mắt. Nhiều người đã đi khám ở bác sĩ nhãn khoa
và có chỉ định đúng, nhưng lại mua kính ở những nơi
không đảm bảo nên lắp kính không đúng theo đơn (lắp sai
khoảng cách đồng tử, sai số kính…) khiến mắt càng bị
ảnh hưởng xấu.

Đối với trẻ em, việc đến khám ở các sĩ có chuyên môn

sâu về nhãn khoa càng quan trọng, bởi mắt trẻ có độ điều
tiết rất lớn. Nhiều khi máy đo tự động cho chẩn đoán cận
thị nhưng thực ra mắt chỉ mệt do điều tiết nhiều, những
lúc ổn định nếu đo sẽ có kết quả khác.

Một số sai lầm thường gặp khác

Không tái khám định kỳ theo hẹn: Tuỳ theo mức độ tiến
triển của bệnh mà bác sĩ hẹn khám lại sau 1-3-6 tháng
hoặc 1 năm. Nhiều người chỉ đi khám một lần để mua
kính, nhưng sau đó độ cận thay đổi. Nếu không được đổi
kính phù hợp, mắt sẽ bị tổn hại.

Không đeo kính hoặc đeo kính sai độ: Nhiều người vì ngại
xấu hoặc cho rằng đeo kính sẽ bị phụ thuộc vào nó, khiến
mắt kém hơn. Thực ra, kính là dụng cụ hỗ trợ cho mắt;
không có nó, mắt phải cố điều tiết để nhìn rõ khiến trục
nhãn cầu càng dài thêm, làm tăng độ cận. Việc đeo kính
có số thấp hơn độ cận cũng làm bệnh nặng thêm, có thể
dẫn đến nhược thị.

Tin rằng có thể chữa cận bằng châm cứu, xoa bóp, bấm
huyệt hay uống thuốc bổ: Các phương pháp này không
thể làm trục nhãn cầu co ngắn lại nên không thể chữa
được cận thị. Hiện chỉ phẫu thuật mới làm được điều đó.
Một số bệnh nhân điều trị bằng các cách trên và thấy mắt
nhìn tốt hơn. Đó có thể là do việc châm cứu, bấm huyệt,
massage và thuốc bổ làm tăng sức khoẻ thể trạng và sức
khoẻ của mắt, vốn chỉ bị mệt mỏi và nhìn kém do điều tiết
chứ không thực sự bị cận.

Một số lưu ý trong sinh hoạt

Để bảo vệ mắt, góc học tập và làm việc nên đặt ở nơi đủ
sáng nhưng nên tránh những chỗ ánh nắng quá nhiều vì
cũng sẽ làm hại mắt.

Nếu học và làm việc ban đêm, ngoài đèn chung trong
phòng còn cần một đèn bàn để ở phía đối diện với tay
cầm bút, có chụp phản chiếu.

Không nên tắt hết đèn khi xem TV bởi ánh sáng chói từ
màn hình sẽ làm hại mắt. Tuy nhiên, tránh để ánh đèn
phản xạ trực tiếp lên màn hình. Nên ngồi cách một
khoảng bằng 7 lần chiều rộng của TV (khoảng 3,5 m với
TV 21 inch).

Không nên đọc sách khi đi tàu xe, vì chuyển động lắc lư
gập ghềnh sẽ khiến mắt phải điều tiết liên tục, dẫn đến
mệt mỏi. Nên nhìn cảnh vật phía trước xe để thư giãn thị
giác.

Khi ta đặt sách lên mặt bàn, khoảng cách từ mắt tới đầu
trang sách sẽ lớn hơn là tới cuối trang, nên mắt bị áp lực
nhiều hơn khi đọc đến cuối. Vì vậy, nên để nghiêng sách
một góc khoảng 20 độ.