Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (71.86 KB, 7 trang )
Ngày càng nhiều người bị ung thư vì ăn
nhiều và lười thể dục
Riêng tại Anh, gần 80.000 bệnh nhân bị chẩn đoán ung
thư mỗi năm có thể đã tránh được thảm họa này nếu chọn
lối sống lành mạnh hơn, một điều tra vừa cho biết.
Cụ thể, số liệu của Quỹ Nghiên
cứu Ung thư Thế giới tìm thấy
trong số 207.000 ca ung thư được phát hiện hàng năm ở
Anh, 78.748 ca có thể ngăn ngừa được (không tính đến
người hút thuốc lá). Con số này bao gồm 19.000 ca ung
thư vú và hơn 16.000 ca ung thư ruột.
Báo cáo cũng tiết lộ rằng 39% các ca thuộc 12 loại ung
thư thường gặp có thể ngăn ngừa được thông qua chế độ
ăn, uống và thói quen luyện tập.
Tuy nhiên, chưa đầy một nửa trong số những người mắc
ung thư nhận ra rằng việc thiếu luyện tập có thể gây bệnh,
và một phần ba không nhận thức được sự nguy hiểm của
chế độ ăn giàu mỡ hoặc cơ thể béo phì.
Theo các chuyên gia, ung thư ruột có thể giảm xuống nếu
mọi người bớt ăn thịt đỏ và thịt đã qua chế biến công
nghiệp, trong khi việc giảm rượu có thể giảm nguy cơ mắc
ung thư vú.
Ăn thêm nhiều hoa quả tươi và giữ cân nặng vừa phải sẽ
giảm nguy cơ ung thư dạ dày và tuyến tụy.
"Nhiều người vẫn nghĩ rằng ung thư là do số phận, nhưng