Để thiên nhiên nuôi dưỡng làn da docx

Để thiên nhiên nuôi dưỡng làn da

Nhiều phụ nữ tìm đến các nguyên liệu thiên nhiên để giữ gìn nhan
sắc. Đáng ngại là những bí quyết này thường rất chung chung, không
đi kèm một nghiên cứu hoặc lời khẳng định nào từ phía chuyên gia.

Vậy có nên dùng thảo dược để dưỡng da? Câu trả lời của BS Lương
Lễ Hoàng – Trung tâm Oxy Cao áp TP.HCM là nên, vì ít tốn kém và
không chứa chất bảo quản. Thay vì dùng các loại mỹ phẩm để rửa
mặt, các bạn có thể dùng nước trà (trà xanh hay trà đen đều tốt) và
vài giọt chanh. Đây là loại “sữa rửa mặt” được các bác sĩ ở Đức
khẳng định rất tốt sau khi thực hiện nhiều nghiên cứu. Còn dưỡng da
thì có cám gạo.

Dùng các nguyên liệu từ thiên nhiên để
chăm sóc nhan sắc được nhiều người ưa
dùng vì nó ít phản ứng phụ

TS Nguyễn Thị Minh Kiều - Hội Dinh dưỡng Thực phẩm TP.HCM,
có kinh nghiệm sử dụng phương pháp này, hướng dẫn: “Rửa sạch
gạo trước khi vo. Để lắng nước vo gạo sẽ thấy một lớp cám mịn.
Dùng lớp cám này thoa lên da, nằm thư giãn, rồi rửa lại bằng nước.
Nước cám gạo có công dụng làm mịn da, trắng da nhờ cung cấp các
loại vitamine, trong đó nhiều nhất là B1”.

Bên cạnh cám gạo, lương y Đinh Công Bảy - Hội Dược liệu
TP.HCM hướng dẫn cách dùng một số thảo dược như sau:

- Lô hội hay còn gọi là nha đam, là loại cây dùng để dưỡng da, trị
một số vết thương ngoài da rất tốt. Lưu ý chỉ dùng phần ruột trong
suốt tiết chất nhờn như lòng trắng trứng gà mà thôi. “Kem” dưỡng

da này có công dụng dưỡng ẩm cho da, trị các vết thâm đỏ Trong
Đông y, người ta còn dùng ruột lô hội để đắp trị phỏng rất công hiệu.
Bên cạnh lô hội còn có sữa, trong sữa có một số acid amin giúp làm
sạch da, mềm da.

- Có công dụng làm ẩm da, sạch da phải kể đến dưa leo, dâu tây
Cách dùng đơn giản: chỉ cần bào mỏng đắp lên da và nằm thư giãn.
Trong trường hợp da quá khô nên dùng trái bơ, cạo nhuyễn đắp lên
da để làm ẩm da. Lương y Đinh Công Bảy cũng khuyến cáo, khi đắp
mặt nạ trái cây nên rửa lại bằng nước ấm (da nhờn), nước mát (da
khô) và không đi ra nắng vì dễ bị sạm, đen da. Tốt nhất nên làm mặt
nạ vào buổi chiều tối.


Nên ăn nhiều hoa quả để có làn da tươi trẻ

- Da còn được làm đẹp bằng sữa ong chúa (SOC). Theo BS Lương
Lễ Hoàng thì SOC được dùng để làm đẹp từ cách đây cả ngàn năm.
Tuy nhiên, SOC chỉ “phát huy” công dụng của mình và lâu hư khi
pha chung với một sản phẩm khác như: mật ong, sáp ong. Công
dụng của SOC thay đổi tùy theo thành phần nguyên liệu pha vào.
Ví dụ SOC pha với mật ong trở thành “kem” dưỡng da. SOC pha với
sáp ong (tổ ong có ba sản phẩm: mật ong, SOC, sáp ong) sẽ trở
thành mặt nạ sinh học tẩy chất cặn bã trên da, nuôi dưỡng da. Công
dụng của các loại mỹ phẩm làm từ SOC là để lại chất kháng oxy hóa
trên da.
Như vậy, ánh nắng mặt trời sẽ khó hủy hoại da, gây ung thư da.
Trong quá trình đắp các chất dưỡng da, chúng ta phải nằm yên trong
khoảng từ 15 - 30 phút. Đây là thời gian quý báu, không chỉ làn da
được tẩy tế bào chết mà còn giảm được sự căng cơ (không chau

mày, nhíu mặt vì bực dọc hoặc giải quyết công việc) giúp trẻ hóa
gương mặt.

BS Võ Quang Đỉnh – giảng viên ĐH Y Dược TP.HCM cho rằng,
các chất dưỡng da từ thiên nhiên không có nhiều tác dụng phụ. Mặc
dù vậy, khi sử dụng cần đắp một phần trên da mặt xem có phản ứng
gì không, trước khi đắp hết cả mặt. Tuy nhiên, cách dưỡng da tốt
nhất vẫn là tích cực tránh nắng và kết hợp “trong uống, ngoài thoa”,
tức là ăn nhiều rau, trái, uống đủ nước.