Nghiện Internet và trầm cảm potx

Nghiện Internet và
trầm cảm

Lứa tuổi thiếu niên rất dễ đắm mình trong thế giới của mạng
Internet và nhiều bạn trẻ sử dụng Internet như yếu tố làm
thỏa mãn cảm xúc, nhận thức mới.
Phạm Thanh H., một học sinh cấp II
tại TP Biên Hòa, Đồng Nai, được mẹ
đưa đi khám tâm lý với lý do hay căng
thẳng, mệt mỏi, chán ăn, rối loạn giấc
ngủ, suy nhược, luôn cảm thấy buồn
rầu chán nản, nhiều lần trốn học
Giải tỏa trong thế giới ảo
Thanh H. cho biết thường xuyên thủ
dâm hằng ngày, điều này làm mệt mỏi, rất lo lắng và căng thẳng.
Khi được tìm hiểu sâu hơn qua các buổi chia sẻ, H. kể mình hay
sử dụng Internet quá mức.

Trẻ dễ bị lôi cuốn v
ào các
trò chơi trực tuyến có m
àu
s
ắc bạo lực nếu không
được ngư
ời lớn quan tâm,
theo sát - Ảnh: T.T.D.
H. bắt đầu sử dụng Internet hơn một năm trước và lúc đầu chỉ
theo nhóm bạn chơi trò chơi trực tuyến (game online). Tuy nhiên,
game ngày càng cuốn hút H. với các hình ảnh gợi dục. Khi chơi
game online, H. còn được thỏa mãn mong muốn tán gẫu với bạn

bè
Từ đó H. bắt đầu trốn học.
Cách đây nửa năm, ba mẹ H. muốn con có điều kiện học nên đã
lắp đặt mạng Internet tại nhà. Chính vì vậy thời lượng sử dụng
Internet của H. ngày càng tăng. Gần sáu tháng nay, mỗi ngày H.
sử dụng Internet lên đến năm tiếng, từ chơi game đến tham gia
các phòng tán gẫu, xem các trang mạng khiêu dâm mà cha mẹ
hoàn toàn không biết
Triệu chứng bệnh lý của H. không dừng lại ở trầm cảm và lo âu,
còn có các rối loạn hành vi, nghiện tình dục và nghiện Internet.
Mối quan hệ hai chiều
Khi bạn trẻ “ch
ơi
vơi” trong đời thực
S
ự thiếu hụt kỹ
năng xã h
ội, thiếu
giá tr
ị tự định
hướng thư
ờng dễ
dẫn tới sử dụng v
à
nghi
ện Internet.
Bên c
ạnh đó, cả hai
y
ếu tố thiếu hụt kỹ

năng xã h
ội, thiếu
định hư
ớng bản
thân cũng là d
ấu
hiệu báo trư
ớc cho
một trư
ờng hợp
tr
ầm cảm, đặc biệt
r
ất dễ xảy ra ở lứa
tu
ổi thanh thiếu
niên.
Cảm giác cô đ
ơn, lo
lắng bị bỏ rơi là y
ếu
t
ố dự báo dẫn tới
nghiện Internet v
à
tr
ầm cảm. Mặt
khác, y
ếu tố khí
chất v

à tính cách
cũng ảnh hư
ởng tới
s
ự phát triển của
nghi
ện Internet, từ
đó có th
ể dẫn tới
trầm cảm.
Các bất h
òa trong
quan hệ gia đ
ình,
bạo lực gia đ
ình
có xu hư
ớng dẫn
tới nghi
ện Internet
ho
ặc các rối loạn
tâm th
ần khác
nhau. Các nghiên
c
ứu đều dẫn chứng
những trư
ờng hợp
nghiện Internet l

à
bởi ít đư
ợc sự quan
tâm của gia đ
ình,
hay b
ị đánh đập,
gia đ
ình không hòa
thu
ận Những khó
khăn thực tế đó l
àm
họ chỉ muốn rút v
ào
Trong một chương trình nghiên cứu ba năm
dưới sự tài trợ của chính phủ, bác sĩ tâm
thần nhi Ahn Dong Hyun tại Đại học
Hanyang, Seoul cho rằng khoảng 2,4 triệu
người Hàn Quốc dưới 18 tuổi bị nghiện
Internet. Có lẽ áp lực học hành khiến nhiều học sinh bị stress và
tìm lối thoát trong chơi game.
Trong khi đó, tỉ lệ nghiện Internet ở sinh viên Trung Quốc khoảng
10,6%.
Tại Việt Nam, báo cáo của Trung tâm Tham vấn tâm lý (thuộc
Bệnh viện Tâm thần T.Ư 2) cho thấy hằng năm có 5-7% trên tổng
cuộc sốn
g trên
m
ạng, từ đó rất dễ

d
ẫn tới cảm xúc
trầm cảm.
số người đến khám và điều trị rơi vào trạng thái sử dụng Internet
quá mức, đa số là thanh thiếu niên. Nhiều năm qua, các nhà thực
hành lâm sàng và các nhà nghiên cứu đã phác thảo một bức
tranh khá đầy đủ về nghiện Internet.
Một vấn đề được bàn luận nhiều là quan hệ giữa nghiện Internet
và các rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu, rối loạn hành vi,
tăng động giảm chú ý trong đó trầm cảm được quan tâm hơn
cả.
Nhiều nhà nghiên cứu của Mỹ, Hàn Quốc, Đài Loan, Thổ Nhĩ Kỳ,
Hà Lan, Úc, Trung Quốc đều cho rằng nghiện Internet và trầm
cảm có mối quan hệ với nhau. Bệnh nhân trầm cảm thường gia
tăng cấp bậc nghiện Internet và ngược lại.
Một nghiên cứu của TS Lawrence Lam (Úc) và Zi Wen Peng
(Trung Quốc) đã tiến hành điều tra hơn 1.000 thanh thiếu niên, độ
tuổi trung bình 15 với các câu hỏi về việc sử dụng Internet.
Ở thời điểm bắt đầu tiến hành nghiên cứu, chỉ 6% trong số hơn
1.000 người có dấu hiệu khó khăn cảm xúc, có thể dẫn tới bệnh
lý trầm cảm của người sử dụng Internet: thường xuyên chán
chường, mệt mỏi, lo lắng
Và những điều đó dẫn đến việc họ lại tiếp tục lang thang trên
mạng. Song, không ai trong số hơn 1.000 người bị trầm cảm vào
thời điểm bắt đầu tiến hành nghiên cứu.
Tuy nhiên, chín tháng sau, hơn 1.000 thanh thiếu niên này được
đánh giá một lần nữa về những dấu hiệu của bệnh trầm cảm, kết
quả hơn 80 người (8%) mắc hội chứng trầm cảm. Kiểm tra thời
gian sử dụng Internet của họ thì thấy cao hơn hẳn so với những
người khác.

Làm gì để chống nghiện?
Để bạn trẻ không rơi vào các tệ nạn và các vấn đề sức khỏe tâm
thần thì gia đình phải là môi trường an toàn, hạnh phúc. Cha mẹ
cần tạo cho con cái sự thoải mái, tự lập hoàn toàn. Bên cạnh đó,
cha mẹ luôn là bạn, là người chia sẻ và giúp con cái phát triển
một cách đồng đều.
Kế tiếp, nghiên cứu các trường hợp nghiện Internet cho thấy
nguyên nhân do thiếu kỹ năng sống, giá trị sống nổi lên hàng đầu.
Chính vì thế, ngoài việc quan tâm của gia đình thì ngành giáo dục
và các tổ chức xã hội cần định hướng xây dựng chương trình
giáo dục giá trị sống và kỹ năng sống cho các bạn trẻ.
Bên cạnh đó, việc chăm sóc sức khỏe thể chất, bồi dưỡng kiến
thức và vun bồi đời sống tinh thần cho các bạn trẻ rất quan trọng.
Muốn làm được điều này, đòi hỏi cần xây dựng các phòng tư vấn
tâm lý học đường, giảm tải chương trình học tập và đưa chương
trình ngoại khóa vào trường học một cách sinh động, có hiệu quả.
Và nếu không may khi các bạn trẻ rơi vào chứng trầm cảm và các
rối loạn cảm xúc liên quan đến nghiện Internet, gia đình cần đưa
họ đến các trung tâm chuyên môn để xác định tình trạng và mối
quan hệ giữa nghiện Internet và chứng trầm cảm. Từ đó mới có
chương trình phục hồi tốt và nhanh hơn.
Điều trị cần phối hợp giữa hóa dược, liệu pháp tâm lý và sự giúp
đỡ của gia đình, có khi cả nhà trường nơi các bạn trẻ đang học
tập.