Ngừa cảm, cúm không khó docx

Ngừa cảm, cúm không khó
Giải pháp không phải là phương tiện, chi phí mà chủ
yếu mọi người phải quyết tâm thực hiện một số biện
pháp phòng bệnh đơn giản nhưng hiệu quả


Ngành y có nói qua nói lại thế nào
thì cảm, cúm vẫn tiếp tục là mối đe
dọa đối với sức khỏe cộng đồng,
nhất là vào những lúc thời tiết mưa
nắng thất thường như mấy ngày
qua.
Thầy thuốc có hứa hẹn êm tai về thuốc chủng ngừa thì
cảm, cúm vẫn là thủ phạm không ngừng gây tổn hao khả
năng lao động, học tập và hao tốn thường xuyên cho xã
hội.
T
ập thói quen rửa
tay trước v
à sau khi
ăn là cách r
ất tốt để
gi
ới hạn cảm, cúm
lây lan.
Chủ động giới hạn lây lan
Điều đáng nói là tuy siêu vi tinh ranh đủ kiểu nhưng bệnh
cảm, cúm thực tế đã không thể tung hoành đến thế, nếu
“con mồi” trên khắp mặt địa cầu quyết tâm để chống.
Cụ thể là bên cạnh chủ động tăng cường sức đề kháng thì
cần chủ động giới hạn khả năng lây lan của cảm, cúm

bằng cách trong nếp sinh hoạt thường ngày đừng quên
một số biện pháp không đến độ quá phức tạp đến mức
khó thực hiện.
Trước hết, dụng cụ thường dùng chính là nhịp cầu để
cảm, cúm có cơ hội lan truyền từ người này sang người
khác. Nói cụ thể hơn là những thứ như điện thoại công
cộng, bàn phím máy vi tính, nút nhấn trong thang máy,
nắm tay cánh cửa và hàng trăm thứ khác rất gần gũi với
chúng ta nhưng đều có thể dễ dàng trở thành ổ lưu trú
siêu vi.
Tất cả vật dụng có sự tiếp xúc của nhiều người vì thế cần
được sát trùng ít nhất một lần mỗi ngày theo khuyến cáo
của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Cũng theo tổ chức này,
người đang bị cảm nên tự giác đứng xa người khác và
mang khẩu trang.
Hơn thế nữa, khi đang có dịch bệnh cảm, cúm thì dù bản
thân chưa bệnh và sinh sống ở xa ổ dịch nhưng khi di
chuyển trên các phương tiện công cộng, đến nơi đông
người mọi người cũng nên chủ động mang khẩu trang.
Lưu ý mồ hôi tay và nước bọt
Kế đến, mồ hôi tay là môi trường phát triển lý tưởng của
siêu vi cũng như của vi khuẩn, nấm mốc theo kết quả
nghiên cứu ở Đại học Berkeley (Mỹ). Các nhà nghiên cứu
ở đó khẳng định là chỉ cần rửa tay nhiều lần trong ngày,
trước và sau mỗi bữa ăn, sau giờ làm việc, đã đủ để góp
phần rất tốt ngăn chặn cảm, cúm.
Đơn gi
ản nh
ưng
phải khoa học

So v
ới virus cúm
A/H5N1, nhi
ều
loại si
êu vi khác
quỷ quái h
ơn
nhiều đang ch
ực
chờ để tiếp tục l
à
m
ối đe dọa triền
miên cho s
ức
kh
ỏe cộng đồng
trong thiên niên
kỷ này. Ch
ạy
theo c
ấu trúc của
siêu vi cho dù có
hay cách m
ấy
cũng vẫn chỉ l
à
thụ động. Đã rư
ợt

bao gi
ờ cũng
chậm ít bư
ớc. Dự
tr
ữ thuốc cảm
suy cho cùng là
biện pháp đắt ti
ền
nhưng ch
ỉ chữa
cháy c
ầm canh,
trong lúc th
ực tế
Mới đây, WHO còn nhắc nhở thầy
thuốc, y tá rửa tay nhiều lần để tránh
lây bệnh cho người bệnh, vì thầy thuốc
trong lúc khám bệnh là môi trường
trung gian giữa người đã bệnh và
người chưa bệnh. Lời cảnh báo này
chắc chắn không sai trong bối cảnh
chất lượng y tế “tranh tối tranh sáng”
của nước mình.
Rửa tay thì ai cũng nói là đã làm nhiều
l
ại không cần quá
c
ầu kỳ hay tốn
kém n

ếu mỗi
ngư
ời chủ động
áp d
ụng biện
pháp phòng
bệnh, c
àng đơn
giản càng t
ốt
nhưng đòi h
ỏi
phải khoa học.
lần quá rồi nhưng nên lưu ý là rửa tay để ngăn chặn cảm,
cúm đòi hỏi chút gì đó nhiều hơn nước sạch và xà phòng.
Đó chính là ý thức của mỗi người trong phòng ngừa cảm,
cúm lây lan.
Theo sau mồ hôi là nước bọt. Chuyên gia về vệ sinh
phòng bệnh Đại học San Diego (Mỹ) ắt không vô cớ khi
khuyến cáo mọi người tuân thủ biện pháp vệ sinh răng
miệng, dùng riêng và tẩy trùng chén dĩa bởi đó là phương
án thực tiễn nhất để khoanh vùng bệnh lây lan qua đường
tiêu hóa.
Điều này hoàn toàn khả thi ở xứ mình vì hiện nay không
thiếu kem đánh răng, xà phòng cũng như nước rửa chén
có tác dụng thanh trùng.
Rõ ràng, không phải vì phương tiện, chi phí mà chủ yếu ở
quyết tâm của mọi người muốn phòng bệnh.