Những điều cần biết và hiểu rõ về bọng mắt pdf

Những điều cần biết và hiểu rõ về
bọng mắt

Hiểu rõ nguyên nhân về bọng mắt sẽ giúp bạn tránh bị
rơi vào tình huống hai bọng mắt sưng húp, thậm chí
chảy xệ và thâm xì trên khuôn mặt.
Hiện tượng ứ dịch
Ứ dịch là khi toàn bộ hoặc một bộ
phận cơ thể tích trữ lượng chất
lỏng bên trong quá mức cần thiết.
Hiện tượng ứ dịch có thể đưa tới
hậu quả dễ thấy là bọng mắt
sưng phồng hay chảy xệ.
Ứ dịch có thể hình thành do lượng muối hay chất ngọt
nhân tạo được hấp thu dư thừa trong chế độ ăn, làm thay
đổi các mức hoócmôn hay thậm chí lượng muối trong
nước mắt.

Ảnh minh họa. (Nguồn:
Internet)
Vì thế, cắt giảm lượng muối hấp thu vào cơ thể sẽ cải
thiện bọng mắt và tránh tình trạng sưng phù. Bạn cũng
nên giảm chất làm ngọt nhân tạo - yếu tố khuyến khích
hiện tượng ứ dịch - trong chế độ ăn.
Giải pháp tức thời cho bọng mắt do ứ dịch gây ra là đi ngủ
với tư thế nằm ngửa, hay với phần đầu được gối cao. Bạn
cũng nên nhẹ nhàng vỗ nhẹ khu vực bọng mắt từ góc
ngoài cùng tới mũi để giúp lưu thông chất lỏng ứ đọng.
Mất nước
Một nguyên nhân khác gây ứ dịch là mất nước. Vì thế,
bạn cần đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước, từ ít

nhất 1,5 lít nước mỗi ngày.
Dị ứng
Cùng với quầng thâm, bọng mắt có thể hình thành do dị
ứng, đặc biệt là dị ứng mĩ phẩm. Bạn hãy thử thay đổi các
sản phẩm chăm sóc da và trang điểm mắt đang dùng
sang loại phù hợp với làn da hơn, trong trường hợp bọng
mắt bị tổn thương. Nếu không thay đổi, bạn cần đến gặp
bác sĩ để có được cách điều trị tận gốc và hiệu quả.
Nhiễm trùng mắt
Nếu đi ngủ với đôi mắt còn đeo kính áp tròng hay vẫn giữ
nguyên lớp trang điểm, vùng mắt bạn có thể bị nhiễm
trùng và sưng tấy ngay sáng hôm sau. Vì thế, bạn nên
tránh dùng chung các sản phẩm trang điểm mắt. Mỹ phẩm
dành cho mắt cần thay mới thường xuyên và dụng cụ
trang điểm cần liên tục được làm sạch để tránh sự thâm
nhập của vi khuẩn gây hại.
Kéo vùng da quanh mắt
Kéo căng vùng da quanh mắt trong lúc tẩy trang hay
mátxa là hành động vô cùng sai lầm. Vùng da quanh mắt
rất nhạy cảm và việc tẩy bỏ lớp trang điểm một cách thô
bạo sẽ gây hư hại cho da, khiến đôi mắt chảy xệ càng trở
nên tồi tệ hơn. Một sản phẩm tẩy trang hiệu quả nhưng
êm dịu dành riêng vùng mắt là không thể thiếu. Bạn cũng
đừng để dung dịch tẩy trang rơi vào mắt.
Nếu bạn không chắc sản phẩm tẩy trang mắt nào phù hợp
với bản thân, một chút dầu ô liu thấm lên miếng bông
cotton ẩm là gợi ý tuyệt vời. Hãy nhớ rằng không kéo
căng da trong khi tẩy trang mắt, thay vào đó, bạn sử dụng
những chuyển động vỗ, ấn nhẹ từ góc ngoài cùng vào góc
trong cùng của mắt và tiếp tục lặp lại cho tới khi sạch

hoàn toàn. Bạn cũng nên tránh các sản phẩm trang điểm
mắt chống trôi bởi chúng khó làm sạch hơn, trừ trường
hợp cần thiết.
Mệt mỏi
Mệt mỏi do mất ngủ cũng là nguyên nhân phổ biến gây
bọng mắt. Nếu không đủ thời gian để ngủ 8 tiếng liền
mạch, giải pháp lý tưởng chính là một giấc ngủ ngắn buổi
trưa và tuyệt đối tránh xa các chất caffeine. Giấc ngủ trưa
tuy ngắn nhưng có sức mạnh khó tin cho sức khỏe và vẻ
đẹp của bạn./.
Nh
ững lời khuy
ên ph
ổ biến khác:

- Sử dụng kem dưỡng mắt có chất haemorrhoid.
- Sử dụng miếng gạc, những
túi trà, lát khoai tây và dưa
chuột mỏng đã đựợc làm lạnh đắp lên bọng mắt.
- Đeo kính râm khi ra đư
ờng, tham gia các hoạt động
ngoài tr
ời để ngăn ngừa sự xâm nhập của khói, bụi ô
nhiễm và các tia UVA, UVB có hại.
- Tránh xa khói thuốc và không uống nhiều rượu.
- Nếu bọng mắt không giảm, đến gặp bác sĩ để t
ìm ra
nguyên nhân và cách chữa trị thích hợp, tránh nguy c
ơ
tiềm ẩn của một căn bệnh khác.