Một số cách bảo vệ bé trước nắng hè doc

Một số cách bảo vệ bé trước nắng hè
Tia cực tím có thể gây hại cho làn da vốn còn mỏng của bé. Dưới đây là một
số gợi ý giúp bạn bảo vệ con khỏi nắng nóng mùa hè.

Ảnh minh họa - nguồn internet
1. Xem đồng hồ
Không cho bé tiếp xúc trực tiếp với nắng từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều, thời
điểm các tia cực tím mạnh nhất. Nên đội mũ, mặc quần áo dài cho bé nếu
phải đưa bé ra ngoài vào giữa ngày.
2. Đừng xem thường khi trời râm mát
Bé yêu của bạn có thể bị cháy nắng ngay cả trong những ngày trời mát và
đầy mây là vì tia UV gây hại vẫn có thể xuyên qua những đám mây.
3. Bảo vệ bé với trang phục chống nắng
Quần áo dài, rộng mát tỏ ra hiệu quả trong việc tránh nắng mùa hè cho các
bé. Tuy nhiên, bé có thể bị nóng do mặc quần áo dài, vì thế, nên bổ sung
nước cho con để tránh mất nước do mồ hôi.
4. Chọn bóng râm và đội mũ cho con
Luôn chọn nơi bóng râm khi ngồi nghỉ và hạn chế để bé chạy nhảy ngoài
trời nắng. Đồng thời, dạy cho con thói quen mỗi lần ra khỏi nhà là phải đội
mũ. Chọn mũ rộng vành để che phủ được cả mặt, trán và gáy của bé. Đừng
cho con rời khỏi nhà mà không có mũ ngay cả khi bé ngồi trên ôtô.
5. Kính mát
Chọn mua cho bé loại kính mát chống lại tia UV cũng như không làm hại
cho mắt của bé.
6. Che ô
Một chiếc ô không chỉ hữu ích khi trời mưa mà còn bảo vệ được cho bé khi
trời nắng. Bạn cần tạo thói quen che ô cho con ngay cả những hôm trời mát.
Ô giúp bé chống lại tia nắng mặt trời và khiến bé mát mẻ.
7. Tấm chắn nắng trên xe đẩy
Tấm chắn nắng trên xe đẩy không thể che nắng hoàn toàn cho bé. Bạn có thể
đặt một miếng vải mềm ẩm lên tấm chắn nắng trên xe đẩy để bé yêu được

mát mẻ hơn mỗi khi ra ngoài đường.
8. Kem chống nắng
Hãy chọn cho bé loại kem chống nắng bảo vệ cơ thể khỏi cả tia UVB và
UVA. Dùng kem có chỉ số SPF 30 (hoặc cao hơn) cho bé và nhớ kiểm tra
hạn sử dụng trước khi dùng.
Với những bé dưới 6 tháng tuổi, chỉ nên chống nắng cho bé bằng quần áo,
tránh dùng kem chống nắng.
9. Cách thoa kem chống nắng phát huy tác dụng
Nên thoa kem chống nắng cho bé 30 phút trước khi ra ngoài; sau đó, mỗi 2
tiếng thoa kem lại một lần, nhất là khi bé chơi trong nước hoặc bị ướt.
10. Kem oxit kẽm
Kem oxit kẽm trắng hoặc hồng (pink or white zinc oxide creams) rất tốt để
bôi cho trên môi, mũi, cổ và sau tai của bé.