Độ tuổi 30 và bí quyết chăm sóc da doc

Độ tuổi 30 và bí quyết
chăm sóc da

Khi bước vào độ tuổi 30, sắc diện và cấu trúc bề mặt da sẽ trở nên
kém mịn màng. Điều này là do lớp thượng bì bị khô và dày hơn.
Ngoài ra, cũng ở độ tuổi này, làn da của bạn sẽ phải chiến đấu nhiều
hơn để chống lại hiện tượng da khô, nếp nhăn và các đường chân
chim, đặc biệt ở khóe miệng và đuôi mắt.



Các nghiên cứu cho thấy, vấn đề lớn nhất của làn da tuổi 30 là các
vùng da sạm màu làm giãn nở các mạch máu bên dưới da
Chăm sóc da tuổi 30 cần chú ý những gì?
1. Hạn chế sự phát triển của các nếp nhăn cũ và sự xuất hiện nếp
nhăn mới.
2. Hạn chế sự mất đi lượng collagen và elasty.
3. Chú ý những đốm da do lão hóa.
4. Làm dịu các vùng da đỏ, sạm màu.
Cải thiện nếp nhăn và hạn chế tình trạng mất collagen:
Tham khảo những sản phẩm chăm sóc chuyên sâu với các thành
phần hoạt tính ở dạng huyết thanh – serum được ghi rõ “chống lão
hóa” (anti-aging). Sử dụng các sản phẩm có chứa collagen thúc đẩy
sự phát triển của lớp thượng bì.
Chăm sóc da thường xuyên với những sản phẩm đặc trị đó ít nhất
trong vòng 3-4 tháng hoặc dưỡng da với những sản phẩm dưỡng ẩm
giàu vitamin C. Vitamin C không chỉ có tác dụng chống oxy hóa mà
còn hạn chế các tổn thương da và các gốc tự do, vitamin C còn là
thành phần thúc đẩy quá trình sản sinh collagen làm giảm tình trạng
lão hóa da. Vitamin C este là loại vitamin C có chứa axit béo, có khả
năng hấp thụ tốt hơn vào da so với vitamin C đơn chất.

Cải thiện tình trạng vết chân chim: vitamin C cũng là phương
thuốc để điều trị tình trạng vết chân chim ở đuôi mắt. Ngoài ra, hãy
nhớ dùng kem chống nắng để bảo vệ vùng da mỏng manh quanh
mắt, tăng cường bảo vệ bằng nón rộng vành và kính mát để hạn chế
tình trạng vết chân chim.
Các đốm da lão hóa: ở cuối độ tuổi 30, làn da sẽ trở nên nhạy cảm
hơn và dễ xuất hiện các đồm đồi mồi hơn. Để hạn chế đốm đồi mồi,
việc chống nắng là nguyên tắc đầu tiên, và hãy nhớ chọn loại kem
chống nắng có chỉ số SPF cao hơn cho mùa hè. Chọn kem dưỡng ẩm
có chứa glucosamine để hạn chế quá trình hình thành hắc sắc tố
melamin. Các nghiên cứu gần đây cho thấy glucosamine có tác dụng
ức chế việc sản sinh quá mức melamin trong các tế bào da bị tổn
thương bởi tia UV, giúp cải thiện tông màu da, phục hồi hàng rào
bảo vệ da.
Vết chàm và đỏ da: Bạn nên tránh các sản phẩm da có chứa thành
phần làm kích ứng, mẫn cảm cho da, làm da đỏ ửng như cồn,
menthol, bạc hà đen, dầu khuynh diệp, dầu đinh hương, chiết xuất
cây phỉ và một số mùi hương nhất định.
Chống nắng cho da là cách hạn chế hiện tượng mẫn đỏ cho da. Chọn
loại kem chống nắng được bổ sung thêm lợi ích làm mịn và kháng
viêm cho da. Loại kem dưỡng ẩm có thành phần chiết xuất từ tảo và
đường mía có tác dụng kháng viêm cho da hiệu quả và làm dịu các
vùng da mẫn đỏ.
Dưỡng ẩm cho da và chống lại các gốc tự do: Do ở độ tuổi này làn
da trở nên khô và nhạy cảm hơn, vì vậy, bạn nên uống ít nhất 2-2,5
lít mỗi ngày, thoa kem dưỡng ẩm có thành phần chống oxy hóa,
phân biệt kem dưỡng ẩm ban đêm và ban ngày để tạo điều kiện cho
da phục hồi tốt hơn và được bảo vệ tốt hơn khỏi các gốc tự do.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các chuyên gia da liễu để tìm
hiểu cách tẩy da bằng các loại axit trái cây và thảo dược để cải thiện

quá trình tái tạo và sắc diện da.