Bí quyết trẻ hóa làn da trong mùa lạnh docx

Bí quyết trẻ hóa làn da
trong mùa lạnh

Thời tiết se lạnh cùng không khí hanh khô chính là nguyên nhân
khiến cho làn da bị khô ráp do thiếu độ ẩm, làm da căng lên, ngứa và
giảm độ đàn hồi. Vì vậy, các nếp nhăn cũng dễ xuất hiện.





Bên cạnh đó, các bệnh lý về da trong mùa hanh khô như dị ứng,
viêm da cơ địa sẽ xuất hiện dễ dàng hơn. Vậy bạn phải làm sao để có
làn da đẹp? Cần chăm sóc da đúng cách trong mùa lạnh. Phương
pháp này không chỉ giúp giảm nguy cơ xuất hiện các bệnh viêm da
dị ứng do lạnh mà còn giúp giữ cho làn da luôn được mịn màng,
ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện.
1. Vệ sinh da mặt
Rửa mặt ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi tối và buổi sáng. Chỉ nên
rửa mặt bằng nước ở nhiệt độ bình thường, không quá nóng và cũng
không quá lạnh. Trong trường hợp da quá khô, bạn cũng không nên
ngâm lâu trong nước, càng ngâm nước lâu da sẽ càng mất đi chất
nhờn bảo vệ da. Vì vậy, bạn nên rửa mạnh nhanh và tắm trong
khoảng 10-15 phút, dùng nước ấm thay cho nước nóng.
Nên chọn các loại sữa rửua mặt có tính giữ ẩm. Không nên chọn các
loại có chất tẩy quá mạnh hay những sản phẩm có cát vì chúng sẽ
làm trầy xước da, nhất là trong trường hợp da của bạn có hiện tượng
nứt nẻ.
2. Giữ ẩm cho da
Sau khi rửa mặt thật sạch, bạn nên dùng các sản phẩm làm mềm và
ẩm da, thoa nhiều lần trong ngày. Trong trường hợp môi khô, nứt nẻ,

bạn có thể dùng vaselline để thoa dưỡng môi.
3. Dưỡng da đúng cách
Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên dùng các loại dưỡng chất cho da
vào ban đêm. D-alphatocopherol (hay còn gọi là vitamin E dạng
thiên nhiên tinh khiết có hiệu quả cao nhất cho da) có thể giúp bạn
phục hồi làn da đang bị tổn thương. D-alphatocopherol còn giữ cho
da luôn mềm mại và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da.
4. Chống nắng cho da
Mùa lạnh, tuy ánh nắng mặt trời không gay gắ, nhưng bức xạ mặt
trời vẫn gây tác động mạnh lên da. Do vậy, chống nắng cho da là
biện pháp cần thiết để bảo vệ da. Khi hoạt động ngoài trời, bạn cần
dùng kem chống nắng loại nhẹ và sử dụng khẩu trang, găng tay.
5. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Khi thời tiết lạnh, chúng ta không hay khát nước như trong những
ngày nắng nóng, tuy nhiên, lượng nước cơ thể cần không kém mùa
hè. Do đó, bạn nên uống thật nhiều nước lọc và nước ép hoa quả tươi
để cung cấp đủ nước và các loại vitamin cho da. Đồng thời, bạn
đừng quên ăn nhiều rau xanh để cung cấp thêm lượng nước và chất
xơ.
Nên bổ sung thêm các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho da
trong mùa lạnh như vitamin C, đồng, kẽm… Các chất này không chỉ
giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa cảm cúm trong mùa lạnh,
mà còn giúp hạn chế sự xuất hiện các bệnh lý về da trong mùa lạnh
như viêm da cơ địa, mề đay, mẩn ngứa…
Đừng quên đắp các loại mặt nạ được làm từ bơ, sữa, mật ong, lòng
đỏ trứng gà… mỗi tuần để tăng cường hiệu quả dưỡng da.