Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (200.13 KB, 5 trang )
Chăm sóc vết sẹo sau sinh
Các vết sẹo sau sinh thường khiến sản phụ đau đớn
và khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy làm sao
để vết sẹo mau lành và không bị nhiễm trùng.
1. Sẹo rạch tầng sinh môn
Sau sinh, vết sẹo do rạch tầng sinh môn thường gây
đau đớn trong vòng 1 tháng đầu. Khi bạn cho bé bú,
vết rạch có thể đau nhói. Khi đi tiểu, vết rạch gây són
tiểu. Đặc biệt, nếu bạn bị táo bón, vết rạch sẽ khiến
bạn đau phát khóc mỗi khi đi đại tiện. Muốn giảm
đau đớn và làm cho vết rạch nhanh lành, bạn hãy:
+ Mỗi khi ngồi dậy, bạn hãy giữ lưng thật thẳng và
ngồi khép chân.
+ Nếu bạn mời y tá đến tắm cho bé sơ sinh, hãy nhờ
họ rửa và vệ sinh vết mổ cho mình. Đến khi bé rụng
rốn thì mẹ cũng lành vết rạch.
+ Có thể uống thuốc giảm đau sau khi xin ý kiến bác
sĩ.
+ Tắm gội nhanh băng nước ấm. Mỗi ngày, nên rửa
vết rạch bằng nước ấm vài lần cho mau lành.
+ Hãy đặt may 1 chiếc gối giống như chiếc lốp xe,
khuyết ở giữa để ngồi.
Nếu bạn bị táo bón quá mà không muốn rặn vì sợ
rách vết khâu, hãy nhờ người thân ra hiệu thuốc mua
thuốc thụt cho người bị táo. Dùng rất hiệu quả và
không làm đau vết rạch. Sau đó, mỗi buổi sáng, sau
khi ăn sáng xong bạn hãy uống một cốc nước ấm pha
với 1 ít mật ong để tiêu hóa tốt hơn.
Các món ăn tốt cho mẹ sau sinh phòng táo bón hiệu