Hậu sản và cách chăm sóc pptx

Hậu sản và cách chăm sóc
Những ngày sau sinh là khoảng thời gian hơi khó ở,
đau nhức và thậm chí là rất “hụt hẫng”.

Mẹ sẽ cảm thấy bụng quặn đau nhiều, từ chuy
ên môn
gọi là "hội chứng ruột kích
t
hích" (google image)
Tuy nhiên mất khoảng một tuần để mẹ làm quen với
cuộc sống mới. Tức là mẹ phải chăm sóc một thành
viên “mới toanh” kèm những chứng hậu sản mà ai
cũng phải trải qua khi làm mẹ.

Đau hậu sản

Mẹ sẽ cảm thấy bụng quặn đau nhiều, từ chuyên môn
gọi là “hội chứng ruột kích thích”, đặc biệt là khi cho
bé bú. Thực chất đây là một biểu hiện bình thường
sau sinh bởi tử cung co thắt để trở về kích thước cũ.
Đừng sợ hãi, dù cơn đau có thể kéo dài nhiều ngày,
nó là dấu hiệu tốt cho thấy cơ thể đã dần trở lại bình
thường. Nếu quá đau, mẹ có thể dùng thuốc giảm đau
nhẹ chứa paracetamol với liều lượng nhỏ.

Những vấn đề ở bàng quang

Trong những ngày đầu, mẹ sẽ đi tiểu nhiều và việc đó
là hoàn toàn bình thường vì cơ thể mẹ phải thải đi
lượng nước bị tích tụ trong quá trình thai nghén. Việc
tiểu tiện sẽ khá khó khăn vì tổn thương vùng âm đạo,

mẹ sẽ có cảm giác đau thốn. Do đó mẹ nên cố gắng
đi tiểu ngay sau sinh, ngâm mình trong nước ấm, sau
khi tiểu nên dội mội chút nước ấm để đỡ đau rát.

Sản dịch

Từ 2 – 6 tuần sau sinh, mẹ sẽ thấy máu chảy ra ở âm
đạo, đó chính là sản dịch. Máu sẽ cầm nhanh nếu mẹ
cho bé bú liên tục. Chất sản dịch này những ngày đầu
sẽ có màu đỏ tươi sau đó lợt dần và chuyển sang màu
nâu nhạt, nó sẽ kéo dài cho đến kỳ kinh đầu tiên sau
sinh.

Những đảo lộn của hệ thống ruột

Mẹ không có cảm giác muốn đi đại tiện trong vài
ngày đầu sau khi bé chào đời. Hãy tập đi lại và uống
thật nhiều nước, ăn nhiều rau, trái cây và thực phẩm
chứa chất xơ để kích thích ruột. Nếu cảm thấy muốn
đi vệ sinh thì hãy đi ngay, cố gắng chịu đau, đừng
nén nhịn. Hãy mang theo một chiếc băng vệ sinh sạch
áp vào mũi khâu khi đi đại tiện để kiềm chế cơn đau
và giúp bạn dễ chịu hơn.


Những mũi khâu

Đa phần các thai phụ khi sinh sẽ được rạch thêm
phần sinh môn để bé dễ dàng ra đời, sau đó mẹ sẽ
được khâu lại để bảo đảm tính thẩm mỹ. Những mũi

khâu này sẽ có thể khiến mẹ rất đau, nhưng hiện nay
sau một tuần là vết khâu sẽ lành và chỉ sẽ tự tiêu. Lời
khuyên cho mẹ là nên tập những bài thể dục luyện
khung xương chậu để chúng định vị lại được tốt nhất.
Giữ mũi khâu thật sạch để tránh nhiễm trùng. Nếu
quá đau, mẹ có thể chườm một chút nước đá tinh
khiết.

Theo WTT