3 loại thực phẩm không được sử dụng cùng sữa pptx

3 loại thực phẩm không được sử dụng
cùng sữa
Theo lời khuyên của các chuyên gia các
loại quả có vị chua, đường và chocolate
là những thực phẩm không được sử dụng
cùng với sữa.
1. Sữa và quýt


Các chuyên gia khuyên rằng chúng ta
không nên ăn quýt trước và sau khi uống
sữa bởi protein trong sữa sẽ kết tủa với
axit có trong quýt. Điều này sẽ gây ảnh
hưởng đến việc tiêu hóa và hấp thụ sữa.

Trong khoảng một giờ đồng hồ trước và
sau khi uống sữa chúng ta không nên ăn
các loại quả có vị chua.

2. Sữa và đường

Lysine có trong sữa nóng và đường nếu
kết hợp với nhau sẽ tạo ra các chất độc,
gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy khi
sữa còn nóng tuyệt đối không nên thêm
đường, chỉ thêm đường khi sữa đã nguội.

3. Sữa và chocolate

Sữa chức một lượng protein và canxi
phong phú, trong khi chocolate lại chứa

nhiều axit oxalic, khi hai chất này kết
hợp với nhau sẽ tạo thành chất kết tủa
canxi oxalate ảnh hưởng đến khả năng
hấp thụ canxi của cơ thể. Khi đó tóc sẽ
trở nên khô hơn thậm chí còn gây chứng
tiêu chảy.