Uống nước định kỳ bảo vệ tiền liệt tuyến pdf

Uống nước định kỳ bảo vệ tiền liệt tuyến

Nam giới cần phải hình thành thói quen bổ
sung lượng nước định kỳ cho cơ thể.
Cùng với tuổi tác, mức độ nhạy cảm của cơ
quan cảm giác trong cơ thể dần dần kém đi,
biểu hiện là ít có cảm giác khát nước. Ngoài
ra, công việc bận rộn cũng khiến chúng ta
quên bổ sung nước, làm cho tế bào luôn ở
trong trạng thái thiếu nước.
Các bộ phận và các lớp mô tế bào trong cơ
thể không có đủ nước bôi trơn trong thời
gian dài tất yếu sẽ sinh ra nếp nhăn, thể dịch
(bao gồm huyết dịch và niệu dịch) đông đặc,
không những dễ gây ra các bệnh tim mạch,
kết sỏi ở hệ thống tiết niệu mà còn dễ làm
cho niệu dịch (nước tiểu) cô đặc, số lần bài
tiết nước tiểu ít, nước tiểu tích tụ lại trong
niệu đạo sẽ gây tổn hại cho các bộ phận
trong cơ thể, trong đó dễ bị tổn thương nhất
vẫn là tuyến tiền liệt.
Đối với nam giới, đi tiểu ít thì dịch tiền liệt
tuyến sẽ tích tụ và cô đặc ở đường niệu đạo.
Sau trong một thời gian dài sẽ gây ra kích
thích cho đường niệu đạo, từ đó dẫn đến
viêm nhiễm, thậm chí viêm đỏ, sưng phù ở
miệng đường niệu đạo.

Ngoài ra, uống ít nước cũng làm cho dịch
tiểu cô đặc, số lần đi tiểu giảm, các chất có
hại trong dịch tiểu cũng gây ra tổn hại về

sức khỏe cho tiền liệt tuyến, thận và bàng
quang.

Trong trường hợp không bị bệnh tim và
bệnh thận thì nam giới cần phải hình thành
thói quen bổ sung lượng nước định kỳ cho
cơ thể, Mỗi ngày uống 1,5-2 lít nước lọc
hoặc nước chè loãng, từ đó làm sạch niệu
đạo, có lợi cho tiền liệt tuyến bài tiết chất có
hại ra ngoài, đảm bảo an toàn cho tiền liệt
tuyến.

Kể cả người mắc bệnh tiền liệt tuyến thì
cũng cần uống nhiều nước vào ban ngày,
hạn chế uống nước trước giờ ngủ để tránh
thường xuyên thức dậy đi tiểu ảnh hưởng
đến giấc ngủ.