Công dụng dưỡng sinh của hương thơm potx

Công dụng dưỡng sinh của hương thơm

Hương thơm thanh lịch và quý phái.
Tương truyền, thời xưa danh y Hoa Đà từng treo xạ
hương, đinh hương…trong phòng để trị liệu các bệnh
như phổi, miệng nôn trôn tháo… Y học ngày nay đã
chứng minh đa số hương thơm có tác dụng bổ trợ trị
liệu nhất định với bệnh tật.
 Phát hiện mới về công dụng của đường đỏ
 Công dụng của củ tỏi
 Công dụng của bưởi
Liệu pháp hương thơm trị suy nhược thần kinh
Ngày nay, để chữa trị các loại bệnh liên quan đến suy
nhược thần kinh, chủ yếu người ta dùng các loại
thuốc an thần…khiến người sử dụng dễ bị “nghiện”,
thậm chí dẫn đến các tác dụng phụ như trầm cảm,
huyết áp thấp, chóng mặt…
Trong khi đó, liệu pháp hương thơm lại là một cách
thức tốt để trị liệu chứng mất ngủ, hay lo lắng.
Hương hoa quế có tác dụng trấn an tinh thần. Hương
hoa nhài giúp giảm mệt mỏi, hỗ trợ chữa các bệnh
viêm phế quản. Hương hoa uất kim cương có thể hỗ
trợ trị liệu các chứng hay lo lắng, trầm cảm. Hương
hoa mẫu đơn khiến cơ thể sản sinh cảm giác vui vẻ,
trấn tĩnh, và giúp ngủ ngon.
Tinh dầu và hương hoa quả tốt cho sức khoẻ
Những người có thể chất quá nhạy cảm, không thể
gần hoa, có thể dùng 1 lượng tinh dầu thích hợp để
thay thế, bởi tinh dầu là tinh tuý của hoa. Hương
thơm của tinh dầu không chỉ giúp không gian trở nên
dễ chịu hơn mà còn mang lại sự cân bằng cho cơ thể

và tâm hồn.
Trong hoa hồng có loại tinh dầu đặc biệt có giá trị
dinh dưỡng cao tốt cho sức khoẻ, không chỉ giúp tăng
cường hệ miễn dịch mà còn có tác dụng chống lão
hóa, dưỡng da.
Nếu có điều kiện, có thể thu thập một ít cánh hoa
phơi khô, bỏ vào trong túi vải, làm thành túi thơm, để
ở đầu giường cũng mang lại hiệu quả rất tốt.
Ngoài ra, ngửi hương hoa quả cũng có tác dụng cho
sức khoẻ. Hương táo giúp ngủ ngon; hương cam,
quýt có tác dụng thức tỉnh trí não.

Hương hoa làm dịu cảm xúc
Trong ngành tâm lý học, có 1 liệu pháp sử dụng các
loại hương khác nhau để làm dịu các cảm xúc khó
chịu của con người. Hiện nay có vài loại hương đã
được chứng minh có tác dụng trị liệu nhất định như
hương bưởi có tác dụng nâng cao tinh thần ở mức
thức hợp, giúp tăng cường khả năng ứng biến, làm
giảm cảm giác mệt mỏi, nâng cao năng suất công
việc. Hương cam có tác dụng kiện tì, có thể điều hòa
khí ở gan, đánh tan cảm giác bứt rứt khó chịu. Hương
chanh kích thích trung khu hô hấp, cải thiện tuần
hoàn não, phòng chống các bệnh cảm cúm lây truyền,
đồng thời làm giảm hiện tượng kết đờm ở khí quản.
Hương bạc hà giúp tự tin hơn; hương hoa oải hương
giúp chữa trị mất ngủ ở mức độ nhẹ…
Các loại hoa có thể làm món ăn
Hoa bách hợp giàu dinh dưỡng, lại có tác dụng nhuận
phổi, tốt cho người chức năng phổi kém. Thân và hoa

của hoa bách hợp đều có thể làm món ăn, và vị thuốc.
Hoa ngọc lan, hoa mai vị hơi chua, có tác dụng ôn
phổi trị ho, đánh gió tán nhiệt…. Đặc biệt công hiệu
trong việc trị liệu cảm lạnh, tắc mũi, đau sưng yết
hầu…Các loại hoa này đều có thể nấu canh hoặc xào
thành món ăn.