Ngủ đêm dưới ánh sáng đèn có thể khiến béo phì pot

Ngủ đêm dưới ánh sáng
đèn có thể khiến béo phì








Một nghiên cứu mới nhất của các nhà
khoa học thuộc Đại học Ohio State (Mỹ)
phát hiện ngủ đêm dưới ánh đèn có thể
ảnh hưởng tới quy luật ăn uống, qua đó
dẫn tới bệnh béo phì.
Để chứng minh cho kết luận trên, các nhà
khoa học đã tiến hành thí nghiệm trên chuột
bằng cách phân chúng thành hai nhóm, mỗi
ngày cho tất cả hoạt động dưới ánh sáng
16 giờ. Khi đêm đến, nhóm thứ nhất hoạt
động 8 giờ vẫn trong môi trường ánh sáng,
nhóm thứ hai cũng hoạt động 8 giờ nhưng
trong môi trường bóng tối. Lượng thức ăn
và hoạt động của hai nhóm đều giống nhau.


Hoạt động trong ánh
sáng 24/24 giờ khiến chuột ăn nhiều thức
ăn hơn.

Sau thời gian hai tháng, các nhà khoa học

phát hiện nhóm chuột hoạt động trong môi
trường ánh sáng tăng trọng lượng cơ thể
12g, trong khi đó, nhóm chuột hoạt động
trong môi trường bóng tối trọng lượng cơ
thể chỉ tăng 8g.

Ngoài ra, nghiên cứu còn phát hiện nhóm
chuột hoạt động trong môi trường ánh sáng
có xác suất mắc bệnh rối loạn dung nạp
Glucose tương đối cao. Đây chính là dấu
hiệu sớm của bệnh đái tháo đường.

Theo các nhà khoa học, khi chuột hoạt
động trong môi trường ánh sáng, lượng
thức ăn ban ngày của chúng chiếm 55%
tổng lượng thức ăn cả ngày. Trong khi đó
chuột hoạt động trong môi trường bóng tối,
lượng thức ăn ban ngày chỉ chiếm 36%
tổng lượng thức ăn cả ngày.

Theo các nhà khoa học, khi chuột hoạt
động trong môi trường ánh sáng vào ban
đêm, thói quen ăn uống của chúng bị thay
đổi, việc ăn nhiều thứ trong thời gian nghỉ
ngơi ban đêm là một trong những nguyên
nhân khiến chúng béo phì.

Các nhà khoa học có kế hoạch tiếp tục triển
khai thêm những nghiên cứu mới để thực
hiện thí nghiệm đối với người, qua đó sẽ

chứng minh xem kết quả thí nghiệm trên có
đúng với người hay không./