Không nên ăn gì khi cho con bú? doc

Không nên ăn gì khi cho
con bú?
Sau sinh, nhiều bà mẹ luôn nghĩ rằng phải ăn nhiều loại thức ăn
đa dạng để đủ sữa cho con và cung cấp cho con nhiều chất dinh
dưỡng. Tuy nhiên, sẽ là tốt hơn nếu bạn tránh một số loại thực
phẩm có xu hướng kích thích dạ dày của bé, bởi mọi thứ mẹ ăn
đều có thể truyền sang con thông qua dòng sữa mẹ.
Cho con bu nen kieng an gi
- Bạn sẽ nhận thấy rằng em bé sẽ bị đầy hơi, đau bụng và quấy
hơn bình thường khi bụng của bé khó chịu. Những dấu hiệu này
có thể xảy ra khi mẹ ăn sôcôla. Nếu thực vậy thì tốt nhất, mẹ nên
loại trừ các thức ăn gây kích thích trong chế độ ăn uống của
mình.
Một số phụ nữ thấy rằng uống ca cao nóng hoặc hạt carob thay
cho sôcôla sẽ tốt hơn là ăn uống những thứ liên quan đến sôcôla.
- Quả bơ cũng có thể gây ra vấn đề khó chịu với dạ dày khó của
trẻ, vì nó phản ứng với các thành phần khác trong sữa mẹ. Mặc
dù quả bơ vốn là một loại trái cây dinh dưỡng tuyệt vời, chứa
nhiều vitamin C và các chất béo lành mạnh, nhưng trước khi ăn,
bạn nên thăm dò phản ứng của con bạn khi bé bú sữa mẹ.
- Thực phẩm nhiều mỡ như khoai tây chiên và các món rán được
liệt vào danh sách các món ăn không tốt cho bà mẹ đang cho con
bú, vì những món ăn này có hàm lượng calo cao nhưng lại ít chất
dinh dưỡng. Dầu mỡ cũng có thể gây ra vấn đề với sữa mẹ và
gây kích ứng dạ dày của trẻ nhỏ.

Cho con bu nen an gi
Bạn nên giới hạn việc dùng gia vị trong thời gian cho con bú, bởi
gia vị cũng là một nguyên nhân khiến trẻ khó tiêu hóa.
- Hành và tỏi cũng có xu hướng là một nguồn rắc rối cho các bà
mẹ đang cho con bú. Hành và tỏi sống có ảnh hưởng mạnh tới

mùi vị của sữa mẹ. Và em bé có thể bỏ bú mẹ chỉ vì những mùi vị
này. Mùi vị của hành tỏi có thể giảm bớt đi sau khi được nấu
nướng, nhưng hai loại gia vị này vẫn có thể khiến bụng dạ bé khó
chịu.
Cho con bu nen an gi – Khi cho con bú, người mẹ không nhất
thiết phải tránh xa các loại thực phẩm nói trên, nhưng điều quan
trọng là mẹ phải quan tâm xem phản ứng của em bé thế nào sau
khi mẹ ăn những món đó. Ban đầu, nên ăn một chút để thử phản
ứng của con, nếu thấy con khó chịu, tốt nhất bạn nên kiêng hẳn
tới khi con không còn bú nữa để tốt cho cả mẹ và con.