Tranh cãi về chuyện cho trẻ uống nước hoa quả docx

Tranh cãi về chuyện cho trẻ uống nước hoa
quả
Hôm nào mẹ ở nhà là cu Bi lại được uống
nước cam hoặc nước hoa quả khác, còn hôm
nào mẹ đi vắng là bà nội nhất quyết không
cho uống, dù là một giọt.

Cu Bi 7 tháng tuổi, và trộm vía rất “háu ăn”. Mẹ
Bi vốn là người đọc internet nhiều hơn đọc sách
báo nên mọi kinh nghiệm học được từ internet
mẹ đều áp dụng với Bi. Thấy Bi rất thích uống
nước hoa quả, lại vốn có suy nghĩ uống nước
hoa quả đẹp da, tốt cho tiêu hoá nên ngày nào
mẹ Bi cũng cho Bi uống 1, 2 cốc nhỏ.
Nhưng bà nội Bi thì lại nghĩ, dạ dày trẻ mỏng,
với lại nước hoa quả, nhất là nước cam tuy
không chua nhưng vẫn có tính axit, sẽ có hại cho
đường ruột của trẻ. Theo bà nội Bi, trẻ dưới 1
tuổi không nên uống.

Ảnh minh họa (ảnh internet)
Thế là cứ hôm nào mẹ ở nhà là cu Bi lại được
uống nước cam hoặc nước hoa quả khác, còn
hôm nào mẹ đi vắng là bà nội nhất quyết không
cho uống, dù là một giọt. Chẳng ai chịu nhận
mình sai, bà nội và mẹ cu Bi vì bảo vệ iý kiến
của mình mà thành ra mặng nặng mày nhẹ với
nhau.
Mẹ cu Bi thì cho rằng, phương pháp nuôi con
hiện đại không bảo trẻ 7 tháng không được uống
nước hoa quả, nhất là nước cam rất tốt cho sức

khoẻ trẻ, có thể tăng sức đề kháng cho trẻ. Còn
bà nội Bi thì bảo vệ ý kiến của mình với lí lẽ:
kinh nghiệm các cụ từ xưa truyền lại, cấm có sai
bao giờ.
Hai cách chăm nuôi trẻ, một hiện đại, một truyền
thống, cách nào đúng, cách nào sai?
Thực ra, không thể nói ai đúng, ai sai ở đây.
Nghiên cứu gần đây đã khẳng định rằng uống
một lượng vừa phải nước ép trái cây 100% sẽ
không làm ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ. Còn
nếu uống quá nhiều thì rất có thể sẽ khiến trẻ
tăng cân, bởi cũng như bất kì thực phẩm khác,
trong trái cây cũng có nhiều calo.
Ngoài calo, trong nước hoa quả còn có nhiều
vitamin, chất dinh dưỡng và các chất phụ gia
khác. Tuy nhiên, hãy chọn nước hoa quả 100%
từ hoa quả chứ không nên pha thêm các nước
khác vào.
Để đảm bảo con của bạn không uống quá nhiều
nước hoa quả, cha mẹ có thể tham khảo mức
giới hạn theo Học viện Nhi khoa Mỹ như sau:

- Trẻ 6 tháng: Không nên uống nước hoa quả,
chỉ trừ trường hợp uống để làm giảm táo bón.
- Trẻ 6 - 12 tháng: Có thể uống 118 ml một
ngày. Cho trẻ uống bằng cốc, hoặc đút bằng thìa
chứ không cho uống bằng chai để tránh sâu
răng.
- Trẻ 1-6 tuổi: Có thể uống 177 ml một ngày
- Trẻ 7 tuổi trở lên: Có thể uống 355 ml một

ngày
Nước hoa quả tốt cho trẻ nhưng không có chất
xơ. Bởi vậy, nếu có thể, nên cho trẻ ăn cả quả sẽ
tốt hơn rất nhiều hơn là chỉ uống nước trái cây
ép mà thôi.