Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (103.39 KB, 3 trang )
Để có làn da mặt sáng đẹp
Theo y học cổ truyền, dung nhan có mối quan hệ mật thiết về sự thịnh suy
của tạng phủ và khí huyết. Trong đó mối quan hệ giữa tâm - huyết là mật
thiết nhất.
Trong "Nội kinh" đã từng chỉ rõ: "Tâm giả, sinh chi bản, thần chi biến, kỳ
hoa tại diện" - nghĩa là: tim là cái gốc của sự sống, là sự biến hóa của
thần sắc, vẻ đẹp hiện trên gương mặt.
Y học hiện đại chứng minh màu sắc của da là do huyết sắc tố, vitamin và
vi lượng nhiều hay ít. Ngoài ra, còn có tình trạng cung ứng huyết dịch và
trạng thái sức khỏe. Ngũ tạng điều hòa, khí huyết thịnh vượng, cơ thể
khỏe mạnh, nước da ắt sáng bóng, nhuận hồng. Nước da, gương mặt ở
con người khỏe mạnh chủ yếu dựa trên một cơ thể khỏe mạnh, sự ăn
uống hợp lý, trạng thái tinh thần thoải mái
Để giúp làn da mặt luôn tươi nhuần, sáng đẹp, hãy thực hiện theo
cách ăn uống dưới đây:
* Mỗi ngày uống một cốc nước cà chua, pha thêm chừng 5g dầu cá, sẽ
giúp màu da mặt trắng hồng.
* Dùng 150g a giao, 50g vừng đen, nhân hồ đào 10g và đường phèn
200g, trộn đều rồi cho vào nồi sứ đun sôi trong 20 phút, sau đó lấy ra, để
nguội và đậy vung lại, buổi sáng mỗi ngày uống 1 thìa lúc đói. Uống liên
tục như thế sẽ giúp da mặt tươi sáng, má ửng hồng, mái tóc đen mượt và